神奇的催眠

�� 2007.�上百科知识 ■ 谭 晟 神奇的催眠 法国电影大师吕克·贝松 在其作品《出租车》系列中，有 这样一个场景：一帮彪悍的劫 匪抓住了赃物下落的知情者，逼 供无效，情急之下，劫匪找来了 一个似乎老到的催眠师进行催 眠，一番斗智斗勇，催眠师反被 知情者催眠。镜头刚刚开始时似 乎还诡谲神秘的催眠顷刻间就 变得荒诞诙谐了，仅仅为博君一 笑。“催眠”在众多影视作品中 出现的形式正如这部电影一样， 是“好人”控制“坏人”或者“坏 人”控制“好人”的思维的一种 手段。影像里的催眠师占卜似地 喋喋不休，满嘴咒语，被催眠的 人神志不清，唯命是从。就连金 庸笔下的杨过也过了回催眠的 瘾―他神奇地催眠了金轮法王 的徒弟。 催眠的本质 “催眠”在这些影像文字里 是为艺术献身了，它的功能被 充满蒙太奇的电影艺术夸张扭 曲了。 催眠一个人之后，并非就可 以为所欲为了。有人神不知鬼不 觉地被诈骗了，归之于被催眠 了，其实是药物致幻剂在作祟。 间谍可以通过催眠来获取情报而 使当事人不知情吗？事实上是不 可行的。尽管一个人在被催眠时 自己的思维不受意识的控制，但 往往事后都能回忆起自己被催眠 的经历。催眠也的确可以通过暗 示使人手舞足蹈，在众人面前呈 现出一种癫狂状态。但前提是接 受催眠暗示的人必定是自己有发 泄的意愿，潜藏在他内心中的这 种歇斯底里的症状压抑已久，催 眠师的作用仅仅是让他的潜意识 发泄出来。 潜意识又是什么呢？它是指 压抑于人的内心的想法、动机、 冲动，是不受人的意识监督的。 我们常常不小心说错话、写错字 正是潜意识在潜移默化地起作 用。而催眠就是让人的意识模 糊，以激发其潜意识的能量。 自古以来，催眠就被魔法师 用来激发人类的神奇力量。早在 埃及第四王朝就有了有关催眠 的记载。而近代的催眠起源于德 国人密斯梅尔，他将催眠称为 “动物磁器”，用于疾病的治疗。 直至第一次世界大战来临，催眠 术开启了发展的新纪元。这一时 期由于战争创伤，各种心因性的 疾病涌现，传统的药物治疗见效 甚微，于是催眠疗法大行其道， 许多久治不愈的病例使用催眠 疗法得以痊愈。经历了 200多年 发展历史的催眠技术终于有了 较为统一的程序，即由催眠师通 过语言、音乐、行为给予暗示， 让被催眠者暴露出他的潜意识。 进入催眠状态后，人可以在催眠 师的暗示下回忆起过往遗忘的 经历，改变自我的性格和习惯， 发挥自己未知的潜能。而催眠最 重要的目的则是通过发现自己 的潜意识，重新认识自我，调节 自我。人的潜意识就是自我内在 的声音，我们不应该压抑、驾驭， 而应该倾听他、引导他。 三种催眠状态 催眠分为轻度催眠、中度 催眠、重度催眠三个状态。轻度 催眠时，人的心理防卫渐渐降 低，可以说出平常不愿意流露的 话。中度催眠时，被催眠者身心 放松，对于催眠师的指令反应良 好，意识清醒。此时，催眠就在 意识与潜意识之间搭起了一道 桥梁，潜意识可以把信息送达到 意识层面而被感觉到。而深度催 眠则是被催眠者身心放松，意识 不清醒，完全沉浸在非常主观的 个人世界中。此时，催眠师可以 XINLULüZHOU ��百科知识2007.� 上 XINLULüZHOU 通过语言来操纵被催眠者。但是 并非所有人都可以达到深度催 眠的程度。一般而言，一半以上 的人只能到达轻度催眠的程度， 25%的人可以被中度催眠，而只 有不到 20%的人可能经历到深 度催眠状态。 其实，要被深度催眠还必须 具备一些条件，首先，被催眠者 必须十分信任催眠师，愿意接受 催眠师的暗示。第二，催眠的环 境必须安静、舒适，利于当事人 放松。第三，被催眠者必须具备 所谓的“催眠体质”。而所谓“催 眠体质”是指那些坚信自己可 以被催眠，心理防卫较低，意志 力较薄弱，平日里经常作“白日 梦”的人。只有当三个条件都满 足，深度催眠的条件才成熟了。 这时，催眠师高超过人的催眠技 巧，多年丰富的催眠经验，对于 突发事件的驾驭能力就需要发 挥作用了。由此可见要在现实生 活中上演杨过的迷魂大法实属 不易，而那些所谓的催眠舞台 秀，多半是扮演的。 催眠的作用 人通过催眠进入到潜意识 觉醒的状态，就好似一杯摇晃的 水，逐渐平稳，杂质沉淀，潜意 识里的困扰就自然显露出来了。 在心理咨询中运用催眠疗法正 是基于这个原理。精神分析学派 认为人心理的冲突矛盾要从潜 意识的根源来寻找答案。例如， 一个在人际关系上自闭封锁的 人，很可能是潜意识中对于交往 挫折的恐惧造成的。而通常人都 有心理上的自我防卫机制，不自 觉地避开心理创伤，将问题的关 键隐藏在潜意识中。这时，催眠 的作用就在于让人们卸下意识 的武装，到潜意识里寻找自己的 症结，通过重新认识自己面临的 困扰，发掘自己的潜能来积极解 决问题。 那么催眠的作用仅限于此 吗？当然不是，催眠在当代已然 被广泛应用于医学、心理学、教 育、运动、宗教、刑事侦破等各 个领域，已然不是所谓“科学殿 堂的跳梁小丑”。催眠已被证实 有助身心放松、消除压力，例如 一些焦虑症的治疗和烦乱不安情 绪的调节。催眠也可以用来治疗 一些身心疾病，有时候我们潜意 识中的愿望想法与现实相冲突 了，并没有在心理上现出来， 反而是生理状况出现问题来警示 我们，例如持续的紧张状况会导 致溃疡症状。这时，催眠就可以 帮助我们发掘出心理问题，生理 的紊乱状况也就不治而愈。 另外，在医学上催眠是一种 有效的止痛方法。19世纪中期， 有一位在印度的英国外科医生在 对病人催眠的无痛觉情况下进行 了2000多例手术，这其实是催眠 转移了我们意识的注意内容，从 而达到止痛的作用。现在许多的 牙科手术使用催眠来止痛，这是 一些对麻醉剂过敏病人的福音。 催眠在发挥人生潜能方面的 巨大能量也一直为人所关注，许 多人通过催眠记忆起多年的往 事；或者在催眠状态下，提升自 己的技能，提高创造力。催眠疗 法对于帮助戒烟、戒酒、建立自 信都有效果。催眠师往往通过暗 示的语言将一些正面信息输入当 事人的潜意识，使之变成当事人 的信念。例如告诉当事人“你吃 够了一定量的食物，再吃就会呕 吐了”，于是当事人就有可能限 制自己的食欲，不暴饮暴食。 催眠研究有待深入 进入催眠状态时，我们的脑 波频率就在α波与θ波的范围 内。当我们心情平和，意识清醒 时，我们处在α波状态，但当我 们处于浅睡状态时，脑波就变成 了θ波。科学家们找到了催眠 的脑波频率，但并不代表就揭开 了催眠的脑机制。催眠是寻找人 的潜意识领域的过程，那么，催 眠时是人的大脑的哪个区域在 活动呢？我们的潜意识内容是 深藏在大脑的哪个领域？这些 都是催眠还没有告诉我们的。对 于被催眠者的体质特征，心理状 态也缺乏一个有效的测量工具 来决定什么人，在什么样的状况 下适合用催眠来帮助他解决问 题，发挥潜能。 当代催眠的技术呈现出百 花齐放的特点。在世界上不仅有 催眠和超心理学会，也出现了高 级催眠治疗协会及各类的催眠 疗法学院。在催眠领域，一门叫 神经语言程序学的实用心理沟 通技术也应运而生。这种状况有 利于各种竞争，达到学习提高， 但是由于缺少一个一统江湖的 统帅的领导作用，各种技术参差 不齐，许多以牟利为目的江湖神 棍欺世盗名，将催眠领域弄得乌 烟瘴气。 这种现象在我国尤为严重。 催眠在近代算是一个新兴引进 发展的领域，一些原理、方法仅 仅是从国外的经验生搬硬套嫁 接而来，不成熟的地方比比皆 是。加之社会上的追捧吹嘘，令 世人对催眠又爱又恨。有人由于 对催眠缺乏了解，以为催眠是控 制人身心的巫术，因而拒绝接受 催眠；而另一些人听信人言，对 催眠的功效认识过分夸大，随意 接受催眠，经常胡乱自我催眠， 造成睡眠紊乱甚至精神障碍等 不良后果，这些都是我们所应警 惕的。 【编辑 姜冰】