脂肪肝的饮食调节

脂肪肝的饮食调节脂肪肝的饮食调节 低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。　　 保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。　　 多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。　　 少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。　　 晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。　　 六、多饮茶水，每天可以饮两杯 御龙易肝茶，对预防脂肪肝、祛除 肝部脂肪、解酒、保护肝脏的效果都还不错。 ...