按摩瘦脸方法轻松瘦出巴掌脸 怎么快速瘦身

按摩瘦脸轻松瘦出巴掌脸 拥有一张巴掌小脸是很多人的共同目标，那么如何 才能达到最好的瘦脸效果呢？下面就要介绍给大家一 个按摩瘦脸法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的， 那么就来看看我们应该怎么做吧。 动作一 1、闭上双眼，双手五指自然放开，然后用两只手 手腕以上的手掌部分分别按住双眼眼角旁边的位置， 开始轻轻按摩，动作持续 20 秒。 2、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除 食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住笑肌 位置开始轻轻地打圈按摩，动作持续 20 秒。 3、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除 食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两只 耳朵前边的脸颊位置沿着顺时针方向开始按摩，动作 持续 20 秒。 动作二 1、均匀涂抹美容油后，先以左手按摩右颈，左手 掌置于耳下脸颊与颈部交界稍微施力按压约 5至 10 秒钟，有助脸型紧实。接著左手手掌沿著颈部侧边稍 往下移动至中央处，力道深沉按压颈部侧边，停留约 5至 10 秒。 2、左手手掌再往下移动至锁骨下缘，深深按压停 留 5至 10 秒钟后，换右手按摩左侧边。 动作三 1、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手握 拳，再从图中所示的颈部和肩膀的交接处开始往耳垂 下方方向往上推，动作持续 20 秒。 2、脸上表情呈自然状态，双眼张开，双手五指并 拢自然张开，然后用双手手掌托着下巴与脸部线条位 置，再顺着颈部往下推，动作持续 20 秒。 3、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除 食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两边 耳垂下方的位置顺着图片所示的方向打圈按摩，动作 持续 20 秒。 4、脸上表情呈自然状态，双眼张开，然后双手除 食指和中指外握拳，再用食指、中指的指腹按住两边 的笑肌顺时针打圈按摩，动作持续 30 秒。 ********************************************** 要减肥还是要使用减肥产品来辅助瘦身的。 我一开始的时候也是非常反对的，但是教练说正确 选择和使用减肥产品的话是有利于减肥成功。她也为 我推荐了几款不错的减肥产品，再加上和不少朋友咨 询以及推荐，我当时是确定了三款，如下： 第一款：是朋友们给我推荐的一款，很不错的。每 月的销售量是过万的，而且好评也很多。不过对比以 后，我没有选择这一款，可能是喜好不同吧。 第二款：这一款是我比较喜欢的，而且也是那位教 练给我推荐的。通过对比发现这款还是比较适合我的 基本情况，所以一直在使用这一款产品。 第三款：这一款也是很不错的，你也可以点击查看 详情来看一看是不适合自己，如果可以，这一款也是 非常受欢迎的。 不管怎么样，你都可以先点击图片，对比一下这三 款，看看到底哪一款适合自己。作为辅助减肥的重要 产品，这还是少不了的，对于加速减肥，和减少相对 的运动等付出是必不可少的。 **********************************************