燕麦片新做法

燕麦新做法——帮助孩子解除便秘 炎炎夏日的到来，孩子们的肠胃娇嫩，胃动力较大人而言不是那么有力，加之夏日容易出汗，胃口不好，更加会造成胃肠功能紊乱，导致便秘····小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘；还有排便习惯问题······都是导致便秘的主要原因。 不过没关系啦，现在出现了，百灵国际儿童之家分享的燕麦的花样做法，其实网上也有哦，但是我们这是有实际的案例哦~~~ 　　 燕麦不仅健康，还很美味，可塑性更是强，可以搭配水果、坚果、细粮、牛奶，这样一听，是不是觉得燕麦比以前觉得更可口吸引人吗。今天就给爸爸妈妈们介绍燕麦的花样做法。 　　草莓奶香燕麦粥 　　材料：大米适量，燕麦适量，牛奶适量，草莓适量，冰糖适量。 　　做法： 　　1、草莓洗净（用淘米水洗更佳），煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。 　　2、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定。（没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行）。 　　3、粥煮到粘稠加入麦片略煮，然后关火。 　　4、加入适量牛奶，让粥变成奶白色，吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖，晾至温热就好，白米粥里加牛奶真的很好喝。 　　5、选宝宝喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出草莓,不需全部倒进粥里泡着，可以一边喝粥一边撒草莓，很好吃。 　　小编提醒：现在草莓貌似也纷纷下架了，不过不要紧，草莓可以换成蓝莓、苹果、菠萝，或是其他水果，颜色漂亮的果果更容易吸引宝宝哦 　　 水果燕麦牛奶 　材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个， 　　做法： 　　1、燕麦片用半杯热开水冲泡。 　　2、香蕉去皮，切片，苹果切丁。 　　3、鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。 　　小编提醒：加入葡萄干，让这道水果燕麦牛奶亮了!葡萄干是许多孩子的爱吃的东西 　　 蔬菜玉米麦片粥 　　材料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。 　　做法： 　　1、小玉米渣洗净，提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。用一个小碗装玉米面，加适量的温水把玉米面调成糊状。 　　2、取锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣，再注入足够量的清水，把锅放置火上大火煮滚。滚后倒入玉米面，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。 　　3、粥再次煮开的时候，倒入即食燕麦片略煮一下。 　　4、粥煮到米粒开花时，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放。煮至所有材料成熟就可以关火了，喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。 小编提醒：哇，这道菜的营养当之不愧的全面。除了加入各色蔬菜之外，还加入了其他粗粮，搭配了细粮，这道菜式可谓用心良苦。这样的搭配针对宝宝便秘是最有效的 当然每个宝宝的体制和便秘的情况都各有不同，这些燕麦可能只对某一类宝宝的体制有用，不过没关系，即使不能解决便秘的问题，也可以当成美味营养的食物，不管怎么样，对孩子都是好的。不过小编当然希望每一个妈妈做完给宝宝吃后，宝宝不会再受这便秘的折磨了！！！哈哈，祝宝宝们身体健康，吃嘛嘛香！！！