心理不自信的原因

心理问题的形成原因是多种多样的，不自信可能是人际交往方面的障碍，受到家庭和从小的生长环境影响。由于不自信，导致了各种负面情绪，可以从以下这些方面来找到原因： 缺少成功体验 平时做事成功率不高，在日常的生活和学习中经受到了过多的失败与挫折。在影响一个人成才的诸多因素中，打击最大的莫过于“失败”了。在失败感伴随下成长，会对健康人格的形成产生极大的负面影响，会出现孤独不安、焦虑、过分自责、行为退缩等心理障碍。 二. 家长要求过高 家长仅拿成绩的好坏作为评价孩子的唯一标准的这种思维方式和评价标准也严重地影响到了孩子的健康成长，迫于大人的压力往往不能正确地认识自己，从而导致自卑心理的产生。 能力不足 人都是生活在群体之中的，一些先天或后天能力相对较弱的人在能力较强者面前往往感到自愧不如，他们会由于自身的条件不如别人而产生挫折感。有的人社交能力不强，不善于与别人相处，学校里、社会上没有好的朋友或伙伴，与别人格格不入，常常会感觉到做人很失败 如果某一方面能力较差的孩子不能得到家长和老师的正确对待与引导，就会在心里产生畏惧，对许多事情望而生畏，从而产生恶性的循环，人家是强者更强，自己是弱者更弱，与别人差距越来越大，自己的自卑心理也愈来愈烈。 生理上的缺陷 一些从小身材矮小，相貌丑陋，身体有残疾的人，常常体验着不能与常人相比的失望与痛苦，陷入自轻自贱的自卑境地；一些太胖、口吃、五官不正的人也会经常受到别人的嘲笑。久而久之开始自我封闭，远离别人，导致越来越不自信。 对自己要求过高 可能从小盲目地对自己要求过高或过于完美而陷入了自卑的泥潭。本来确信自己可以做好的事情由于现实和想象中的出现偏差就会陷入自卑，不愿意再去接触。 过低估计自己 人可能往往高估他人的能力，而低估自己的能力，经常拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比越没有自信 哈尔滨和昕心理咨询中心具备一批高素质，高学历、高水平的心理咨询师，保证了良好的咨询效果。为了更好地为来访者服务，咨询中心开设了多种咨询方式如：面对面咨询、网络咨询、电话咨询等。和昕心理还设置了私人心理顾问，家庭幸福计划，青少年训练营、情感加油站等多种心理产品。不同的产品为社会多个群体解除心理阴霾，开始了心的幸福生活。 公司使命：心和谐，共卓越。 服务时间：8:30-21：30 星期六、星期天照常上班； 地址：哈尔滨市道里区石头道街18号东方明珠大厦2004室 电话：0451-84631825 移动电话：18846936618 电子邮箱：hexinxinli@163.com 网址：http://www.hexinxinli.com