解决产后下垂

女人乳房下垂、松弛怎么办???? 乳房下垂怎么办?随着年龄的增长，原本挺拔的胸部 开始慢慢松弛下垂，如何修复乳房下垂，让乳房变得像 以前那样美丽? 1、坚持穿胸罩 产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴 胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其 是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明 显。 佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还 能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力， 保护乳房不受摩擦伤害。 另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的 并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿， 这样会让胸部看上去更加丰满。 2、不节食减肥 有些新妈妈因为想快些瘦下来，所以会选择节食减 肥方法，但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组 织受累，反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右的时 间来恢复身材，所以不要急于用节食的方法来减肥，可 采取其他健康的方法。 3、进行乳房按摩 在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食 指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点， 以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行 按摩，两侧的乳房各进行10次，可以起到促进胸部血液 循环、增强乳房的营养吸收作用。 4、哺乳期正确喂奶 在哺乳期间新妈妈应该采取正确的哺乳方式，两侧 乳房交替进行喂奶，如果宝宝将一侧乳房中的奶水吃光， 那么就要用吸奶器把另一侧乳房里的奶吸空，这样就可 以保持两侧乳房的大小一样，另外在喂奶的时候尽量不 要让宝宝牵拉乳头，并且还要避免发生乳腺炎。 5、多吃瘦肉和鸡蛋 雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好，b族维生素 是合成雌激素最主要的成分，而维生素E是调节雌激素 的主要物质，所以应该多吃些富含维生素B族和维生素e 的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、 芝麻等。 6、丰胸操 运动是最健康有效的美胸方法，所以新妈妈们不妨 在产后经常进行健胸操来锻炼胸部肌肉，这样可以使胸 部看上出更加丰满坚挺，只是进行丰胸操需要很长的一 段时间，需要有很大的耐力。 7、沐浴丰胸 在每天沐浴时用莲蓬头冲击乳房，建议用冷热水交 替进行，这样可以有效刺激胸部皮肤，从而可促进乳房 的血液循环。 8、产品保健 除了以上的方法，还可以使用TainiTainiTainiTaini 美胸元素 来进 行丰胸。TainiTainiTainiTaini 丰胸组合通过“疏、活、调、补”的四 步完美科学方式，全面启动乳房对自身激素内分泌的自 然感应机制;启动乳腺细胞、囊性细胞、脂肪细胞、纤维 细胞，多种植物营养成分有效增强乳房网状支撑结构， 补充营养，使乳房乳头上翘，好象第二次发育。