婴幼儿保健知识

婴幼儿保健知识 婴幼儿保健知识 婴幼儿不要多吃奶糖 有些年轻父母认为奶糖有营养孩子又爱吃所以经常给孩子食用这样做对孩子没有好处。 人的一生要长两次牙先出来的是乳牙后换的 是恒牙。婴儿4—6个月就出乳牙2岁时乳牙长齐。 乳牙的骨质比恒牙脆弱得多最怕酸类物质的腐蚀 而奶糖一般是发软、发粘的孩子们在吃糖的时候 往往会在牙齿间缝或沟缝内留存一些残糖这些残 糖经过口内的钿菌作用很快就会转化成为酸性物 质。另外奶糖本身就有酸性物质这种糖在牙缝中 残存多了会使牙的组织疏松、脱钙、溶解严重的还 会形成龋齿。 另外奶糖中含脂肪较多多吃后不易消化而 且影响食欲不利婴儿的生长发育。 不要控制婴儿脂肪摄入 中老年人少吃脂肪以减少胆固醇过高引起心 脏病是非常必要的。但有的家长也认为婴儿饮食 一一 也应像大人一样控制脂肪摄人这是不妥的不利于 婴儿的生长发育。 婴儿的生长对脂肪的需求量比一生中其它任何 时候都多一般婴儿每公斤体重每日约需脂肪4克。 人体内所需热量主要来自脂肪。婴儿生出后头24 个月是生长最快的时期也是需要热量最多的时候。 人体内每一个细胞的生长都需要胆固醇。同时婴 儿的中枢神经系统的发育也需要脂肪。 专家指出小儿如不吃母乳应多吃肉食及适当 吃蛋类不能喝低脂肪奶以保证脂肪的摄入。 不要母乳喂养婴儿时间过短或过长 婴儿吃母乳好处很多母乳喂养时间应根据婴 儿生长发育需要酌情掌握既不能太短也不宜 过长。 一般母乳足够爨儿4—6个月的需要产后头2 个月最好单纯喂母乳不加辅食4个月后开始加辅 食6个月后逐渐以辅食代替部分母乳直到断奶。 除母亲患病或者特殊情况而不能喂养外母乳喂养 持续时间至少应4—6个月最长可喂到1一1年半。 若要断奶宜选在春天和秋天为好。如遇小儿生病或 正值炎热夏天或寒冷冬季可适当延长母乳喂养时 间以免婴儿发生消化不良。 如果母乳不足时也可实行混合喂养。除吃母 乳外再加辅食以补充不足但必须先喂母乳后喂辅 食喂辅食最好用杯、碗、匙喂而不用奶瓶以免造 成乳头错觉。 母乳喂养时间过长不利于小儿生长发育。因 为婴儿长至8—9月后母乳的量和其所含营养成分 都已不能满足小儿生长发育的需要。小儿吃惯了母 乳往往不喜欢吃其他食物若不及时添加辅食可 引起营养不良及贫血导致抵抗力下降从而易患各 种疾病。因此婴儿到810个月就应开始断奶最 迟到l岁半也应完全断奶。 不要强行给孩子断奶 给孩子断奶要慢慢来让婴儿有一个适应过程。 从5。6个月开始就要添加辅食逐渐使辅食变为主 食。开始每天先少喂一次奶用其他食品来补充在 以后的几周内慢慢减少喂奶次数逐渐增加辅食最 后停止夜间喂奶以至最后完全断奶。有的父母给 婴儿强行快速断奶结果婴儿哭闹不停很容易上 火吃不好睡不好影响健康。 也有的平时不为小儿断奶做准备要断奶就往 奶头上抹辣椒或红药水以此吓唬孩子。这种突然 断奶的办法不好它会使小儿感到不愉快影响情 绪容易引起疾病也有的会因为不适应辅食造成 营养不良。在目前有一种新观点称为自然断奶即 诱导孩子吃其他食物而且还允许小儿吃奶逐步使 婴儿断奶。 开奶前不需要预先喂牛奶 许多产妇在分娩前总预先买好奶粉、奶瓶、奶 头婴儿出生后就先喂点牛奶。这种方式喂养是错 误的害处很多。首先给婴儿喂哺了牛奶就不愿再 吸吮母亲的乳头减少对母亲乳头周围神经的刺激 反射性减少催乳素、泌乳素的分泌导致母乳量减 要幼儿的88个禁不要 少。其次牛奶喂养细菌污染的机会多尤其是用奶 瓶喂养奶瓶及奶头易被细菌污染使用不当时易 使婴儿发生腹泻。另一方面牛奶的成分远不如母 乳好。因此婴幼儿出生后开奶前不要预先喂 牛奶。 不要把初乳挤掉 母亲在产后7天内乳房分泌的乳汁称为初乳。 初乳的颜色是黄白色质稠。在最初三天乳房中的 初 乳量是很少的每次喂乳量大概仅有2—20毫升。 以后初乳分泌量会慢慢地增加。初乳量虽少但营 养价值很高一定要保证给婴儿喂哺千万不要挤了 弃掉。有些人认为初乳质稠不能喂这是不对的。 初乳有以下优点 1初乳营养丰富含蛋白质成分高小儿初出生 哺初乳就可获得较高的营养。 2初乳中含有丰富的抗体即分泌型的免疫球 蛋白以及白细胞。婴儿食后可提高肠道的抵抗力 减少感染性疾病。 3初乳中有生长因子可以促进肠道的发育。 4含较多的微量元素锌可以促进婴儿的发育。 5初乳还有轻泻作用可以帮助婴幼儿排泄 胎粪。 婴幼儿最好不要用奶瓶喂养 婴幼儿用奶瓶喂乳和水的问题国内外学者一 致持反对意见。因为用奶瓶喂乳或喂水有两个害 处一方面是用奶瓶可造成“乳头错觉”。所谓“乳头 错觉”即婴幼儿吸过了橡皮奶嘴后不愿意再吸吮母 亲的乳头了。因为橡皮奶嘴软孔大不需要花很大 力气就可以吸出乳汁。乳母的乳头不经常吸吮减 少对乳头周围神经的刺激影响泌乳反射、喷乳反 射使乳汁分泌量减少造成母乳不足。另一方面 奶瓶、橡皮奶嘴不易洗干净易被细菌污染使用后 易引起肠道感染。如果实在必须要喂时也都主张 用小匙、小杯喂因为小杯、小匙容易洗干净。 90年代世界卫生组织向全世界推广了母乳喂 养新知识婴儿在0—4个月内母乳量充足在6个 月内提倡纯母乳喂不需要喂水和牛乳亦不必添 加任何辅食更不要用奶瓶和奶头喂头。 14个月婴儿不能用米糊喂养 以上讲述1—4个月的婴儿主张纯母乳喂养但 我们中华民族的特点喜欢给l一4个月的婴儿添加 米糊喂养。婴幼儿期的唾液腺不发达分泌唾液少 到3—4个月才发育完善后分泌适量的唾液。唾液 中含有能消化米糊的淀粉酶。同样小婴儿脑道中淀 粉酶也缺乏。4个月内的小婴儿如食米糊不易消化 吸收容易引起消化紊乱、腹泻、呕吐。因此4个月 以内的婴儿不能以米糊喂养。 婴儿喂食不要剧烈蹲跳 410个月的婴儿最易发生肠套叠。因为婴儿 的肠系膜较长游离度大活动度大。特别是喂哺食 物后婴儿上跳下蹲时充满了食物的肠道因重力 作用很容易发生肠套叠。此时婴儿会出现以下临 床现阵发性腹痛起病急阵发性哭闹不安面色 苍白。伴呕吐起初吐奶汁以后为胆汁便血起病 6一12小时内可排出稀薄带红色的粘液便。腹部可 触及包块。出现以上症状应该立即上医院进行治 疗起病在12—24小时内一般情况好无发热、休 克等中毒症状的可在X线透视下用钡剂灌肠或加 压空气灌肠复位。但如果延误了治疗时间至晚期发 生肠坏死只能采用手术治疗。因此婴儿喂食后应 该尽量少运动最好平卧一会儿。剧烈的蹲跳是有 害的。 不要嘴对嘴喂小儿 成人口腔里有许多细菌通过嘴对嘴喂食就会 把细菌带给孩子。尤其是患肺结核、肝炎、伤寒、痢 疾、口疮、龋齿、咽喉炎的人容易把病菌带给孩子造 成传染。小儿的身体抵抗力弱。很容易因此而患病。 另外嚼过的食物势必妨碍孩子的唾液和胃液的分 泌降低孩子食欲和消化能力自幼就形成胃肠消化 能力不强阻碍生长和发育。另外经常嘴对嘴喂小 儿使小儿形成一种依赖性并习惯成自然不利于 锻炼其咀嚼能力和使用餐具的能力也不利于培养 其独自生活能力。 夜间喂奶的禁不要 产后的疲乏加上白天不断地给孩子喂奶、换尿 布到了夜里妈妈就非常困了。遇到孩子哭闹会觉 得很烦干脆把奶头往孩子嘴里一塞孩子吃到奶也 就不哭不闹了。这样虽然很省事但十分危险q因 为孩子要吃到奶一定靠着妈妈熟睡的妈妈即便是 乳房压住了孩子的鼻孔也是不知不觉的可以想像 出生几天的小宝宝能有多大的气力来推开沉重的乳 房呢孩子是无力反抗的悲剧就有可能发生。为 避免这种惨事的发生做母亲的还得辛苦些夜间喂 奶时最好能坐起即使要躺着喂一定要喂完奶将 奶头从孩子嘴里拉出后再进人梦乡这样母子都 睡得踏实。 不要穿工作服给婴儿喂奶 有些婴儿母亲上班时给婴儿喂奶常穿着工作 服到哺乳室喂奶这种做法很不卫生。 工作服上往往会沾染上尘土、油污、铁屑以及毒 性很强的化学物质尤其在医院工作的母亲衣服上 还容易沾上细菌和病毒这些病菌很容易通过喂奶 传染给小儿。有的小儿有吮吸手指的坏习惯就更 容易把手上沾染的脏东西和有害物质吸进嘴里。婴 儿抵抗力很低一旦吃进脏东西很容易得病。为了 培养活泼、健壮、聪明的孩子奉劝各位母亲在岗位 上一定要把工作服脱下换上自己干净的衣服并把 手洗净再去哺乳室喂你的孩子。 婴儿不要吃蜂蜜 蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析蜂蜜中 含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B。、B2以及 多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。一些年 轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶中或开水中添加些 蜂蜜为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是 现已证明1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制 品可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。 灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细 菌蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中。有可能会把被污 染的花粉和毒素带回蜂箱。微量的毒素可使婴儿中 毒。中毒后先出现持续l一3周的便秘而后出现弛 缓性麻痹婴儿哭泣声微弱吮乳无力呼吸困难。 因此为了婴儿的健康生长发育最好不要给l周岁 以下婴儿食用蜂蜜。 婴幼儿不要多吃动物油 婴幼儿长期食用过多的动物脂肪会影响钙的 吸收并可造成成年后血脂与血中胆固醇不正常导 致心血管疾病。 脂肪是人体的重要组成部分它是提供机体热 能的最主要来源。对婴儿来说脂肪可提供35左 右的热量。同时脂肪还是脂溶性维生素的介质如 维生素A、D、E、K均溶于脂肪因此脂肪有促进这 些维生素的吸收、利用的功能。 脂肪可分为油与脂两大类凡是在室温20? 呈液体状称为油如豆油、菜子油、麻油等呈固体状 的称为脂如羊油、猪油等。无论是油或脂均由脂 肪酸和甘油组成。植物油所含的脂肪酸多是不饱和 脂肪酸这是人体不能合成的必需脂肪酸而动物性 脂肪所含的脂肪酸多数是饱和脂肪酸。 营养专家认为植物性脂肪中所含的不饱和脂 肪酸是婴幼儿神经发育、髓鞘形成所必需的物质。 食物中不饱和脂肪酸供给不足既可影响神经发育 也会导致婴幼儿体重下降。婴幼儿脂肪的摄人量 对质的要求比对量的要求更高。因此在哺褂び?儿时不宜多吃动物油应以多吃植物油为宜。 婴幼儿不要多吃菠菜 有的家长认为菠菜中含有丰富的铁多吃可以 补血有利于婴儿的生长发育但婴儿吃菠菜好处不 多害处却不少。 菠菜中铁的含量虽然很高但人体很难吸收利 用又因为菠菜含有大量的草酸进入人体后在胃 肠道内与钙质相遇很容易凝固成不易溶解和吸收 的草酸钙所以常吃菠菜会引起缺钙从而导致患佝 偻病手足抽搐症若婴幼儿已有缺钙的症状吃菠 菜更会使病情加重。 菠菜属于碱性食物小儿常吃会造成腹泻把 菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸但烫过后其中 的维生素也多遭到了破坏。因此不宜常给婴幼儿 吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得可让婴 儿吃些碎肉末肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。 小儿吃动物肝肾不要过量 有不少人认为动物肝肾是小儿的营养佳品因 而经常给孩子吃。这样做有一定的危害。 研究发现动物肝肾中的有毒物质和其它化学 物质的含量比肌肉中要多好几倍。因为肝组织具 有通透性高的特点血液中的大部分有毒物质都能 进入肝脏。另外肾和肝组织内还含特殊结合蛋白 与毒物亲和能力较高能把血中已与蛋白质结合的 毒物夺过来。如肝肾组织中含有的金属蛋白与镉、 汞、铝、砷等毒物有较强的亲和力它使这些毒物长 期贮存在肝肾组织细胞内对健康不利。因此不宜 给小儿多吃动物肝肾。 不要用保温瓶装牛奶喂婴儿 牛奶是一种营养价值极高的食品不仅含有丰 富的蛋白质和钙而 且其营养素易被人体消化、利 用。但如存放不当牛奶变质喝了也会出现一些副 作用。 有的家长喂养婴儿贪图方便将煮沸的热牛奶 放在保温瓶里保温喂养婴儿随吃随取方便省事。 这种做法很不科学。牛奶含有丰富的蛋白质是细 菌的良好天然培养基。如果温度在20—40?之间 细菌就会大量繁殖一般20分钟就能繁殖一代若 过3—4小时后瓶中牛奶就易变质。婴儿喝了这种 变质牛奶容易出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等中毒症 状影响身体健康。所以牛奶宜现煮现饮不宜放 在保温瓶内。 喂孩子鲜牛奶不要加水 有的父母用牛奶喂小儿时要加水让婴幼儿吃 加一半水的稀牛奶然后再吃2份牛奶和l份水的牛 奶也有的主张应给早产儿或软弱儿吃l份牛奶2份 水的奶。他们认为这样会有利于小儿消化。这样做 实际上小儿营养不够用久之会造成营养不良甚至 出现贫血。 现在认为。婴幼儿刚一出生对于不适合喂母乳 的就可以喂不对水的纯牛奶试验表明一般新生 儿都能消化并很快使体重增长只要孩子吃后不发 生吐泻就应坚持采用。对于较大些的婴儿就更应 该喂不加水的鲜牛奶。 当然在两次喂牛奶之间应给婴幼儿加喂一次 水水中可加适量白糖。每次喂水量应按婴幼儿情 况和外界条件如天热干燥等来决定。 婴幼儿不要躺着吃奶 婴幼儿不会坐不会走父母只好让其整天躺在 床上甚至吃奶也不抱起来这是不对的。就吃奶这 件事说婴幼儿胃的形状和成人不同。成人的胃呈 鱼钩形胃上部有个泡状的胃底当进食时随食物进 入胃的空气存留到胃底不会引起呕吐。婴幼儿的 胃呈水平状胃的人口松如果卧位吃奶正好胃的 上口通向外界的空气空气随吃奶大量进入胃内引 起要儿吐奶、腹胀。严重时吐的奶又吸人肺内引起 窒息。所以给婴儿吃奶一定要使孩子头部略高吃 完奶后抱起拍背让胃内气体排出。 婴儿不要常服钙片 要知道钙在母乳中的含量通常可以满足婴儿 的要求。单纯服用或长期服用钙片是没有必要的。 服钙片过量会严重损害婴儿的肾脏。 给婴儿喂奶四不要 1不要提前哺乳 婴儿吃奶后约需3小时在胃里消化才能转入肠 道。如果经过消化的奶还没有进入小肠又有未消 化的乳汁进入胃中两者混合进入小肠食物就得不 到充分消化必然会影响养料的吸收同时也容易造 成消化不良。 2不要喂而不饱 一次喂不饱就很难使孩子吃奶有规律特别是 托在乳儿室的孩子一次不喂饱到下次喂奶时孩 子早就因饿而哭得很累了吃几口就又要睡觉。如 此形成恶性循环会影响孩子健康成长。 3不要喂奶时间过长 倘使母奶不足即使喂奶时间再长婴儿也不会 吃饱而且孩子也不能得到合理的营养因为乳房 每次先分泌出的乳汁里含蛋白质多含脂肪少以后 越吃含脂肪就越多。婴儿对较高的脂肪不能适应 会出现消化不良。 4不要长期食母奶 六个月以上的婴儿如果单纯吃母乳而不添加其 他辅助食物则有可能热能和营养素供应相对不足 出现生长发育迟缓的现象。但是天气炎热或婴儿 患病时不宜添加食物避免引起消化不良。婴儿10 个月到一岁半时就该断奶假使到年龄还不断奶孩 子总想吃母奶辅食就喂不进去。应该注意的是切 不要突然断奶这样会因其他食品还吃不进去而影响 健康。炎热的夏季和孩子患病时消化功能减弱。也 不宜断奶。 婴儿不要喂米面等淀粉食物 有的婴儿胃口较大一些母亲在牛奶里加些米 面食物以延长奶在胃里停留的时间这是不好的。 因为婴儿体内缺乏消化淀粉的酶不能消化吸收这 种食物时间长了造成蛋白质缺乏形成虚胖影响 孩子体力智力发育。因此不宜给婴儿喂米面等淀 粉食物。 婴儿用的奶嘴孔不宜过大或过小 橡皮奶头的孔隙可用大缝衣针烧红烫刺大小 要适当一般应烫三个孔。过大奶流的太冲容易 呛奶太小吸奶费力。奶头孔过大或过小吃奶时 过急还可使空气吸人婴儿胃里。如果不及时立起 拍背放出空气会引起婴儿呕 吐。另外橡皮奶头用 久易变形使孔隙增大应随时更换。 婴儿不要吃鸡蛋白 鸡蛋营养丰富对健康大有裨益然而并非人人皆宜。因为不足六个月的婴儿其消化系统的发 育很不完善肠壁很薄通透性很高而鸡蛋白中的 蛋白分子又特别小可以直接通过肠黏膜的消化屏 障进入血液中使婴儿机体对异性蛋白分子发生原 抗体反应于是对异体蛋白分子产生过敏反应可 导致荨麻疹、湿疹等变态反应性疾病。另外婴儿食 用蛋清也不易消化还容易引起腹泻。 婴儿如得了湿疹应立即去医院治疗。如一周 岁以内的婴儿。只吃黄蛋不吃蛋白基本上就不会 再出现湿疹了。 婴儿添加辅助食品四不要 婴儿生长发育快到一定时候需要增多营养单 纯吃奶是不够的必须增加辅助食品以补充营养素 的不足。增加辅助食品能锻炼口咽部肌肉的咀嚼活 动促进牙齿的生长提高消化功能。但添加辅助食 品要注意以下几点 1不要量大。从少量开始逐渐增加逐渐适应。 以免消化不良。 2不要操之过急过快。婴儿胃肠适应能力低先 用一种辅助食品经过一段时间适应后再增加第 二种。 3吃辅食后不适或病儿不要增加新的辅食。婴儿 开始吃辅食后大人要观察婴儿大便次数和消化状 态如大便仍保持每日l一2次消化尚好说明辅助 食品是适当的若大便次数增加且不消化吃什么 拉什么说明辅食不适当或喂的过多应先停几天 改为容易消化的食品喂的数量要减少。病儿不要 增加新的辅食闹消化不良时更不宜多用辅食甚至 常用食物还要减量。’ 4不要不新鲜、不卫生的辅食。婴儿辅助食品应 单独制作保证质量食物要新鲜要注意卫生否则 会适得其反不但达不到补充营养的目的反而会影 响婴儿的健康。 婴儿期不要蛋白质不足 出生后28天到满l周岁内为婴儿期。这一时期 是小儿出生后生长发育最迅速的时期。需要的营养 物质也特别多尤其对蛋白质的需要特别高如果不 能满足易引起营养缺乏对小儿的生长发育不利。 半岁前是大脑发育的关键时期。研究表明人 脑细胞有两次分裂高峰期即妊娠期和出生后的一 个短时期约在出生后6—7个月以内。婴儿脑神 经细胞数在出生后的7个月以内还在继续增加而 脑细胞的增加与肌体其他组织的增长一样都需要 足够的蛋白质。如果蛋白质缺乏不但肌体组织增 长慢影响身高、体重而且使脑细胞数目减少即使 以后补足蛋白质也只能矫正细胞的大小不能使脑 细胞的数目增加造成终身难以弥补的遗憾。 为此我们提醒年轻的父母要十分重视婴儿期 蛋白质的供给。提倡母乳喂养。 第二章 不要摇晃和高抛婴儿 有的年轻父母认为摇晃可以使婴儿不哭或使 他高兴所以把宝宝抱在怀中或躺着时不停地摇动。 还有的喜欢把宝宝向上高抛又接住逗孩子玩这是 很危险和有害的动作应该避免。 婴儿头大身子小头部的体积和重量占全身的 比例较成人大得多加之婴儿颈部肌肉娇嫩对头部 支撑力很弱难以承受较大幅度的摇晃和高抛和震 动。强烈摇晃和高高的抛起很容易使小儿的脑髓与 较硬的脑壳互相撞击而引起脑震荡有的还可以引 起视网膜毛细血管充血甚至视网膜脱落等。因此 千万不要摇晃和高抛婴儿。 不要给女婴滥用爽身粉扑下身 给孩子洗完澡后尤为夏天母亲往往给孩子涂 上一些爽身粉。但对于女孩最好不要将爽身粉扑在 大腿内侧、外阴部、下腹部等处。据调查表明女性 长期使用爽身粉卵巢癌的发病危险增加388倍。 国外的一些统计资料说明每70个新生女婴就 有1名将在她的一生中要患卵巢恶性肿瘤。卵巢癌 很难早期发现其在妇女肿瘤中的死亡率仅次于宫 颈癌。 爽身粉怎么会与卵巢癌有关系呢这与女性的 身体结构有关。因为女性的盆腔与外界是相通的 尤其是妇女在内生殖器官与外界直接相通外界环 境中的粉尘、颗粒均可通过外阴、阴道、宫颈、宫腔、 开放的输卵管进入到腹腔并且附着在卵巢的表面 这样就会刺激卵巢上皮细胞增生 进而诱发卵巢癌。 爽身粉的主要成分是滑石粉由于爽身粉的颗粒很 小往往女孩的腹部、臀部及大腿内侧等处涂擦时 粉尘极易通过外阴进入阴道深处。 虽然目前还不能完全得出爽身粉一定会诱发卵 巢癌但是为慎重起见年轻的妈妈应避免用爽身 粉为女孩扑下身即使是成年妇女也最好不用爽身 粉扑下身。 不要给小儿用纱巾遮脸 在我国北方的春秋之季常常见到年轻的父母 抱着孩子外出时喜欢把纱巾蒙在孩子的脸上认为 这样既可防风沙和保暖又美观漂亮。其实这样做 对小儿是无益有害的。 在人体各器官中脑组织对氧较敏感对小孩来 说尤其是这样。一般成人脑组织的.