鱼皮的营养价值与做法

鱼皮的营养价值与做法 ?鱼皮的营养价值与做法 鱼皮的营养价值与做法 又叫鲨鱼皮。 鱼皮是由各种鲨鱼皮加工而成，以体厚身干，皮上无肉，洁净无虫伤者为好;分雌雄两种，具有胶质，营养和经济价值较高。我国沿海各地区均产，福建、浙江、山东为主要产区。 营养价值 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。 适用人群 一般人都可食用 用法用量 水发鱼皮: 1、先将鱼皮放入锅中，加清水，置旺火上，煮沸约45分钟，捞出去沙; 2、再放入60度热水中，盖上锅盖，焖8,10小时(如水温降低，应重换热水)取出，用清水洗净; 3、按老、嫩分装竹篮中，浸入沸水锅中煮沸后，移及微火上，盖上锅盖，焖半小时(硬的可再焖一下); 4、然后取出放清水中漂洗几次即可使用。 食用功效 鱼皮味甘咸、性平; 具滋补功效; 于胃病、肺病有疗效。 其他相关 南梁《名医别录》将鱼皮作为药物收载，对其性味、功效有较深的认识。 据《新唐》记载，鱼皮已作为贡品。现在鱼皮常用于筵席，作为主菜，仅次于鱼肚。 《随息居饮食谱》指出鱼皮可“解诸鱼毒，杀虫，愈虚劳”。 贴士 鲨鱼皮的块大小不一，在鲨鱼身部剥下来的皮大而厚，面布满砂粒，质最佳。 查看鱼皮的做法