被关注被模仿 我觉得真的好累

被关注被模仿 我觉得真的好累 亲爱的杨老师: 我是一名高二的学生，住在集体宿舍。我们宿舍有一个女生喜欢和我较劲，基本上时时处处都在和我较劲，我快受不了了。很累。 平时无论做什么她都要超过我，一直很明显的在和我较劲，平时我跟谁多说几句话她也必须要跟人家聊，我出去和别人逛个街，她也一定要约这个人出去逛一圈，我早起学习她也早起， 我觉得好累，真的不想在这些事上费精力，但是她总是这样，真我那天不起她也没反应„„ 的很影响心情。 你说，她这种做法是基于什么样的心理呢, 心旅人:秋子 亲爱的秋子: 要知道我们存在于世界上，工作、学习„„一切社会活动的目的之一就是受到关注。试想，当你玩微博的时候，那粉丝数量空空的永远显示着“0”，你还有兴趣再每天抒发下感情，记录自己的喜怒哀乐吗,人生就是一场戏，没有观众，再精彩都是枉然。 你的同学很有趣，她对你的关注甚至堪比恋人之间的关注，这让我想起学生时代关于暗恋的小清新故事。男孩爱上女孩，留意她的一切:她说话的方式、她走进校门的时间、和谁逛街、喜欢喝什么牌子的饮料、刻意和她偶遇„„虽然也许直到毕业也没什么结果，但是多少年以后无论是男孩还是女孩，回想起这段暗恋的经历，都忍不住会心一笑。那是只属于年轻时代、只属于青春的，最美的经历。 我想弱弱的问一句:可以把她对你的过度关注看做一种暗恋吗,也许你所谓的较劲在她那里正是对你的喜爱。因为喜爱你，所以关注你和谁聊天;因为喜爱你早起她也早起;因为喜爱你，所以你的朋友她也要约一下„„亲爱的秋子，人生遇见如此喜爱自己的人，难道不是一件很美好的事吗, 送你一句话:世界是什么样子的并不重要，重要的是，你把世界想成什么样。我们可以这样替换:你室友是什么心理并不重要，重要的是你把她想成什么心理。如果尝试着她的所作所为理解为对你的超级喜爱，此刻你的心里是不是已经有了微妙变化, 心旅伴:杨洋老师 心灵解析: 秋子的故事在大学校园内时常有发生。都说大学是初入社会的地方，在这里首先真正告别了父母的保护，开始学会独立的面对自我、面对外人、也面对整个世界。但实际上，在这成长的过程中，总有无数的崎岖和坎坷与之相伴。 秋子的问题表面上看起来可以归纳于人际交往，这也正是大学校园内需要学习的重要一课:怎么和别人相处,而这个问题，往深一层剖析，会发现在如何和别人相处疑问中，更多的则是不知在别人面前需要呈现怎样的自己。所以，看似是人际交往的问题，实则却是与自我相处的问题，当我们不再质疑自己呈现在别人面前是何种姿态的时候，如何和别人相处的问题也就自然解决了。 让我们回到秋子的来信上，先把谁对谁错的放在一边。从心理学的角度来看看这件事发生的原因以及可能性。 可能性之一:有人跟我较劲，等同个人价值得到认可。 武侠小说里，武功高强的人总是在寻找对手，能够让他们放在心上念念不忘的，除了仇人就一定是和他们一样厉害甚至更厉害的高手。因为只有去挑战高手，才能显得自己也很高手。与其说秋子的室友有挑战高手的心态，不如说，秋子就此将自己放在了“高手”的位置上，并用“心烦”、“好累”作为代价:我觉得很累，但是你一定要挑战我，如此可证明我才是高手中的高手～ 这里的“高手”当然不是武林江湖，它代表生命能量，代表个人价值。 如果有人处处和另一个人暗地较量，并关注他的一举一动，学他的生活、处事方式，那么，除非他暗恋他，否则就是榜样性的人物。由此可见，秋子不但做了室友的榜样，更在这榜样里突显了个人价值。这样来说，虽然有“心烦”、“很累”，但好处实在比坏处多啊～掰开手指算一算，有人烦着、有人较量，实在是好事一件～ 可能性之二:世界是什么样子的并不重要，重要的是，你把世界想成什么样。 在给秋子的回信里，我把这句话替换了。替换之后可能会有两个不同的结果，其一是，秋子突然领悟到原来是她看待室友行为的视角有些问题，只需要调试一下问题马上可以解决;另一种是，秋子很不解的觉得这是一种阿Q精神，她会觉得不能自欺欺人。 我们每个人都有自己的一套行为模式，每个人的行为模式都不同，而这套行为模式来源于我们的成长环境、所受到的教育等等，更详细地说，行为模式是属于信念系统中的一项，而信念系统包含了我们的信念、价值观和行为准则。我们每个人看待人、事、物之所以会有差别，正是因为我们受到信念系统的影响，于是，秋子并未觉得室友和她较量是好事，反而觉得好累。这样我们便可以知道，每个人眼中的世界都不一样，所以，真实的世界是什么样对于我们来说并不重要，重要的是你用你的信念系统把它看做了什么样。而每个人的信念系统无所谓对错好坏，它只是一套我们面对外在世界的工具，因此很多时候，放下固有的信念系统，用全新的角度去看世界、去看周围的人事物，你会发现，原来和自己以为的大不一样。 所以，在这个问题的处理上，秋子如果能够放下固有观念，对她来说会是一个很大的改变。 可能性之三:解决问题是其次，潜意识存在炫耀心理。 在上文关于高手的比喻中提到，秋子其实是用这件事来证明自己的个人价值。如果认真的阅读秋子的来信，不难发现，这封信除了苦恼之外，还洋溢着一股洋洋得意的味道，这便是秋 子暗藏的炫耀。只是秋子自己并不知道，她只是很单纯的抱着解决问题的态度，只是潜意识在信里透露了隐隐的炫耀。 想让小鱼帮忙分析室友是怎么想的，这句提问里把这件事的所有来源都归于室友，可心理学有一句很著名的句子:是我们自己了别人对待我们的方式。因此，在室友和秋子较劲的同时，秋子同时也在和室友较劲，否则她怎么能知道室友正在学她呢，正是因为她也投入了很多的关注在室友身上啊～只是潜意识屏蔽了秋子关注室友的部分，仅仅让她感受到室友关注自己的那部分，于是，个人价值感油然而生，炫耀由此产生。 秋子要是真心想要解决问题，那首先要做的，就是意识到自己也在关注对方，并且正是自己的关注让对方更加关注自己，看到这一点，才能从根本上做出改变。不然所有的改变、解决都是纸上谈兵，炫耀才是她写信求助的主要目的。