人体五官中发出的健康危险信号

人体五官中发出的健康危险信号 提到美容的话题，人们往往只关注化妆品的选择以及化妆技巧等，而 忽略了化妆之外的关键性问题，即健康。医学明，体弱多病者常常会在肌肤、 器官上表现出种种病态容颜，即使花费成倍的时间与精力去化妆，却难尽如人意 ，有时还会画蛇添足。 现代美学家们研究发现：人体内脏机能的好坏常常会在脸上反映出来。而 内脏机能的好坏又取决于人们饮食上是否科学合理，合理的饮食不但有益于机体 的健康，而且还能增添人的自然美感。科学合理的生活习惯及调理，还会使健康 机体在濒临危机时重现生机。 危机的信号表现如下： 鼻子发红 过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张，导致鼻尖发红，故 应少吃甜食及巧克力。有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。 若整个鼻头发红，除了气候寒冷等原因外，则要考虑是否心脏负担过重，是否有 了酒糟鼻。 脸颊灰暗 说明体内缺氧明显，肺呼吸机能不佳，应多去公园林间散步、慢跑。若 生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质 、矿物质和粗纤维的摄入。皮肤长斑点及缺乏维生素C、B，应多吃蔬菜。皮肤微 黄，表明肝脏功能滞弱，不能嗜酒。 眼圈发黑、眼神无光 这是身体疲劳过度、肾脏负担太重的表现。在节制房事的同时，应少吃 盐、糖、咖啡、浓茶，多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血丝，表示 熬夜太深，应注意早睡。眼圈红肿，为肾脏虚弱的表现，应检查小便，限制盐分 的补充，并注意休息。眼皮出现阵跳，表示神经处于疲劳状态，应适当地活动身 体，松弛神经，消除疲劳。 唇色异常 从嘴唇的颜色可以看出一个人的健康状态，例如，嘴唇苍白者多为贫血 ，紫色者有肺部疾患，黑色者肝脏有病，红色者大多体温较高，微黄者表示心脏 衰弱。嘴唇微红而粗糙，且身体有麻感，要多喝一些蜂蜜，多吃萝卜汁。贫血者 应多吃一些猪肝，或用相应的营养药物补充调节。青苔发白者表示患有疾病，应 调整一下饮食。 额头上皱纹增加 这往往意味着肝脏负担过重，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少 饮3升矿泉水，并做到稍微节食，保持情绪乐观也十分重要。 头发早白 多是用脑过度、心情压抑的结果。可多进食藻类、水果、牛奶、豆制品 、黑豆、黑芝麻等。必要时辅以药物治疗，同时应有乐观的心境，切莫愁白了头 。 其实，真正的美丽来自于健康，健康的美往往呈现出自然、和谐之态， 令人赏心悦目，而多病之躯，哪怕用再高档的化妆品，亦会是一种虚假的、短暂 的病态之美。因此，应注意机体出现的危险信号，并进行科学合理的调养，保持 健康和谐的美才是真正的美丽。 更多精彩内容欢迎点击 新年假日调整后年夜饭如何吃 婚姻矛盾中隐藏的心理根源 多吃玉米可抗眼睛老化 建美容博客送美丽大礼！ 适合电脑一族的颈椎瑜伽 偷尝禁果，你够格吗？ 林心如裸背庆出道 600好帖换8000元大奖