不要惹你的脚生“气”

不要惹你的脚生“气” 不要惹你的脚生“气” 春夏之交正是脚气的高 发季节,它是一种由真菌在脚 趾间感染而引起的皮肤传染 病.人的足底和趾间没有皮脂 腺,从而缺乏抑制皮肤丝状真 菌的脂肪酸,生理防御机能较 差,而这些部位的皮肤汗腺却 很丰富,出汗比较多,加之空 气流通性差,局部潮湿温暖, 此 有利于丝状真菌的生长.外,足底部位皮肤角质层较 厚,角质层中的角蛋白是真菌 的丰富营养物质,有利于真菌 的生长. 日常生活中患脚气的人很 多,根据患者的体质以及感染 的菌种,还有抵抗力不同,具体 现有轻有重.脚气的临床表 但脚气绝非 现是多种多样的, 小病,需要引起我们高度重视. 对策1:脚气发作后绝不可 以用手抓挠.因为皮肤受到刺 激后瘙痒会更加剧烈,形成越 抓越痒,越痒越抓的恶性循环, 直到抓破方可止痒.皮肤的破 溃极易引起继发感染,出现小 腿红肿,高烧等,而病菌,污垢 又容易引起其他部位感染,如 手癣,甲癣等,同时也会传染给 其他人. 对策2:应尽量避免直接接 触脚气患者的皮肤和污染物, 包括不使用公用的毛巾,拖鞋 和脚盆等物品.在公共游泳池 游泳后,应用净水冲洗,并重点 冲洗趾缝部位,然后及时擦干, 以减少真菌生长的机会. 对策3:早防早治.早防 早治是指预防性治疗,就是在 天热之前,易患脚气的人可在 不要惹你的脚生"气" 文/王学东 健康脚趾缝中涂上"脚气 膏",刺激皮肤增生,增强抵 抗真菌的能力,控制化脓性感 染,一旦患处出现红肿,疼痛 明显,淋巴结肿痛,表明有化 脓性感染,应立即服用抗生 素,以青霉素,甲硝唑搭配最 好.医学专家提醒,患了脚气 要及时治疗,如果治疗不及 时,很容易因一"脚"而动全 身,引起股癣,体癣,甲癣等 并发症,严重的还会继发感染 形成丹毒,表现为小腿红肿, 伴有高烧等症状. 对策4:清洁双脚.养成 每天晚上泡脚的习惯.当双 脚泡在热乎乎的水中或盐水 中,可很快缓解一天的疲劳; 若用茶叶水泡脚20分钟,还 可消除汗脚的味道.泡脚的 同时用趾甲刷刷去趾甲缝隙 的污垢,最后再在洗净的双 脚上涂抹润肤液,可保持脚 部皮肤的滋润. 对策5:脚气的食疗.脚气 初期,可用200克花生加水熬 成浓汤喝,每日4次,连服5日. 对单纯性脚气有较好疗效.或 用赤小豆100克,扁豆100克, 黄豆200克,加水煮汤饮服,每 日2次,连服5日.足背浮肿,延 至脚踝,连小腿部也有微肿 时,可用花生米,赤小豆,去皮 大蒜,红糖各100克,加水煮烂 服食,每日3次,连服5日.脚气 严重者,可用白茅根,玉米须 烧水当茶饮;也可用羊胫骨 250克,黑豆100克,赤小豆50 克,陈皮5克,桂圆5克,共入锅 加水煮熟服食. 常喝弱碱性饮用水有利于防止心脑血管疾病,是长寿地区居民长寿的秘密之一.所 以每天应保证2000毫升以 上相当于8一lO杯高质詹的饮品,对改善酸性体质十分有利. 蓐一, { 嗡 厶