3个月的宝宝缺钙怎么补

3个月的宝宝缺钙怎么补 3个月的宝宝缺钙怎么补, 3个月的宝宝很小，一般吃母乳的宝宝是很少缺钙的，但一旦缺钙了又该怎么补呢,食补还是药补更是大家议论纷纷的话题。下面新稀宝育儿专家就给大家介绍几个给小宝宝补钙的途径。 母乳或奶粉 婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。母乳喂养的妈妈们每日可按个人情况服用一定量的钙剂。0,5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600,800毫升，便可满足身体对钙的需要。3个月的宝宝还不能添加辅食，所以通过食物补钙只能选择含钙量高的配方奶了。 补钙产品 3个月的小宝宝吃钙片，要注意选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙片，如体恒健钙之缘，入口即化，较适合婴幼儿补钙。另外，最好是咨询医生后再选择补钙产品。 补钙产品有钙片、钙剂，甚至还有液态钙，小宝宝食用，只要把该产品加入到配方奶中即可。 补钙药物 缺钙是疾病，治病要用药，如果预防，可以食补，治疗还是应选择药物。早产儿应在出生后两星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。 多晒太阳 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取 ，这种补充途径最安到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD 全，不会发生VD中毒。所以妈妈们在阳光明媚的时候可以多带宝宝到户外走走。 最后新稀宝营养专家也要提醒广大父母，补钙很关键，但适度补钙更关键，如果补钙过量，同样会引起很多疾病。