[一个人的晚餐]一个人的晚餐怎么做省时又高质量？

[一个人的晚餐]一个人的晚餐怎么做省时又高质量？ [一个人的晚餐]一个人的晚餐怎么做省时又 高质量, 篇一 : 一个人的晚餐怎么做省时又高质量, 无论你是否单身，总会有一个人吃晚饭的时候。[)一个人吃晚饭，炒一个菜吧，太单调，多整几个吧，又吃不掉浪费。难道一个人的晚饭只能是煮点面条，加点菜叶对付过去吗,又或者叫一份外卖，可是又难免顾忌它的高脂肪高盐。那么一个人的晚餐如何省时又高质量,给大家介绍以下。 1个人的晚餐 1个人的生活也可以别有一番情趣。买、洗、炒、烹、煮、煎，品尝自己的厨艺，再配上一曲轻音乐、一小杯红酒，你会发现生活原来如此美好～ 想不起来自己是从何时开始喜欢制作美食。并乐此不疲;喜欢做甜点，看到他人吃得开心，心里比那甜点还甜;喜欢做饮品，拒绝喝市面上的各种瓶装饮料……事实上，做美食是取悦自己，取悦生活，更是在选择1种生活态度。 我嗜酸如命，我喜欢在春天做了1大罐青梅酱，削皮、去核，这些看似简单的步骤会消耗大把的时间和精力，最后连腰都快酸得直不起来，但我仍然乐此不疲;夏日饮品，用的糖一定要是自己煮的桂花糖浆;意大利面的酱料，也是自己熬的番茄酱……看着亲手制弄的 新鲜食材渐渐变成漂亮的美食，我能感受到创造带来的极大乐趣和成就感。 我喜欢自己做晚餐，1个人的晚餐可以清淡，绝不随意。一碗碧波蔬菜汤;一锅萝卜炖排骨，一碗蛋炒饭;半只香茅烤鸡，一碗味噌拉面……虽然简单却韵味十足。有的时候，我会将前几天剩的米饭熬成粥，里面撒些盐和香葱，搜罗冰箱的角角落落，炒一小碟自己最爱吃的蔬菜，再用豆油煎一只半熟鸡蛋;偶尔也会做凉拌面，细面条煮好后用凉水冲浸，用香麻油搅拌，再淋上现做的肉末酱汁;还时常做一锅卤蛋，犒劳爱吃鸡蛋的自己，而1个人吃晚餐时，卤蛋就成了主角，会被做成虎皮蛋，或成为各色面条的最佳拍档。 最近开始重视起餐具来。洁白的骨瓷、质朴的木质碗碟、景德镇诗情画意的陶器最近都成了我钟爱的玩物。“食物很美好，盛装的器具若能更贴心，那就可谓‘清粥小趣，莼鲈不思’了～” 1个人的晚餐，自然随意。不必四处去约朋友，顾及彼此的口味，苦恼怎么选择餐厅;不必吃得拘谨，随时留意自己的仪态，想一2个彼此有兴趣的话;可吃得舒心，吃得休闲，吃得自在;可以尽情地放纵，丰俭由你，，瞧瞧自己会如何面对独自一人的自己，享受片刻独自面对自己的美食时光。 《恋上你的味儿》 京东: 当当: #ddclick?act=click&pos=23362886_1_1_p&cat=01.00.00.00.00.00&key =,;?,,,&qinfo=&pinfo=3_1_72&minfo=&ninfo=&custid=&permi d=20130929170122421150466800295531737&ref=&rcount=&type=&t= 1384224988000 更多请加微信: 陈保才情感专家:chenbaocai99 睿财经:ruicaijing 新浪微博:微博:情感信箱496068048@qq.com篇三 : 一个人的晚餐怎么做?一个人在外工作,以前老吃快餐,现在想自己煮. 一个人的晚餐怎么做? 一个人在外工作,以前老吃,现在想自己煮.我有一个电磁炉和一个电饭煲.请大家介绍一些简单又有营养的菜色.在此先谢了. 1、电饭堡就煮饭喽，可以在煮饭的同时蒸点鱼或排骨什么的，电磁炉可以炒个青菜或煮点汤。我经常是这样吃的。 2、有时候就不煮饭，直接煮一锅汤就行了。 3、可以在吃饭前吃一个苹果，这样就不怕没有营养了，饭前吃个苹果对身体很有益的。 4、还可以自己弄一些凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌茄子等。又开胃又有营养又去火。