屁股大的人血脂更好更健康

屁股大的人血脂更好更健康 屋子太乱 也会导致肥胖 据英国《每日邮报》报道,美国健康专家彼得?沃尔什提出: /屋子凌乱也会导致肥胖.沃尔什指出,住处可以反映出主人的心态及 身材.厨房凌乱会导致糟糕的饮食;运动鞋找不到,就很难坚持健身. 因此,减肥前应该让屋子变得井井有条,让自己告别不良习惯. 曾有名士说:一屋不扫,何以扫天下?而营养专家则指出:对自己放 纵往往会表现在生活的方方面面,很难想象一个人满屋乱糟糟却能将自己 收拾妥帖.她认为:肥胖本身就是一种生活方式病,除了几类特殊情况, 其他的都属于自己一手酿成,世界上根本不存在"无辜"的胖子! 研究表明,"能量过剩"是导致人体肥胖的重要因素.而"能量 过剩"的主要原因是身体活动少且常常躺在床上.研究还表明, 越是肥胖的人越喜欢躺在床上,或是酣睡,或是在床上看书, 有坐处,他们也会立即坐下.总之,他们信奉"能 就姚 屁股大的人 血脂更好更健康 腹 少.而炎症细胞因子与糖尿病,心脏 病和肥胖症密切相关. 轻度脱水 影响情绪和思维 美国一项新研究显示,即便是轻度脱水也能导致人们 在情绪,思考能力和生理等方面出现变化.研究人员因此 建议人们保证身体水分充足,避免脱水带来的负面影响. 研究人员发现,轻度脱水会给人们的情绪带来负面影响, 而且无论人们是否进行剧烈运动.轻度脱水都会造成同样 样 变得更难.同时,她们还会感到头疼,疲劳,无 中华养生保健2012J~--4期4月1日出版75