怀孕六个月注意事项

怀孕六个月注意事项 孕6月以后睡眠是很重要的，你的睡眠可以促进的生长。每天睡眠不少于8小时，中午休息1-2小时，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。这段时期孕妈妈容易便秘，吃蔬菜、水果。那么怀孕六个月注意事项有哪些呢? 怀孕6个月指标: 胎长:25,28cm 胎重:300,800克 五官:21周时，小宝宝的眉毛和眼睑清晰可见。22周时，皮肤依然是皱的，红红的，样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了，主要是恒牙的牙胚在发育。 四肢:胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。 器官:21周的他(她)已经能够听到声音了。肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽，但是他(她)还不能排便。 胎动:这时，如果子宫收缩或受到外方压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。 怀孕6个月孕妇指标 体重:22周时候的孕妇身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。 身体变化: 1、体型变化:腰部增粗开始明显，由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，由此出现孕妇特有的状态。由于身体对这种变化还不习惯，所以很容易出现倾倒，腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。 2、子宫变化:子宫进一步增大，子宫底已高达肚部，孕妈妈自己已能准确地判断出增大的子宫。 3、乳房变化:乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些粘性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染。 怀孕6个月饮食要点 饮食提示:随着的增大，所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应，导致孕妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好的大补下啦! 营养补充:本月的营养重点是补聊天、谈心，放松身心。 下肢浮肿:长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下;多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉，吃盐越少越好，喝水也要有节制。 怀孕6个月疾病要点 疾病提示:这期间常见的异样感觉也有分别:有的是正常的，可以“绿灯”放行，有些则是疾病来临的信号，犹如一盏“红灯”，预示着危险，不可麻痹大意。 胎盘早剥: 症状:腹痛由间断性的变为持续性的，外加腰酸背痛或恶心、呕吐、出汗、面色苍白、脉搏细弱、子宫硬、有压痛等种种不适，阴道流血。 预防:加强产前检查，积极预防与治疗妊高征;妊娠晚期避免仰卧位及腹部外伤;胎位异常行外倒转术纠正胎位时，操作必须轻柔;处理羊水过多或双胎分娩时，避免宫腔内压骤然降低。 治疗:纠正休克，尽快输血;及时终止妊娠:一旦确诊，必须及时终止妊娠。 晚期先兆流产: 症状:阴道有少量出血，有时伴有轻微下腹痛，下腹部规则性宫缩痛。胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。 预防:1.生活规律。2.孕妇衣着宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。3.养成定时排便的习惯。4.注意个人卫生。5.保持心情舒畅。6.定期做产前检查.7.慎房事。 治疗:发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。 怀孕6个月产检要点 产检要点:这个月的检查项目跟上个月差不多，以确保宝宝的生长发育情况正常。此外，还要进行B超检查，准爸妈可以通过B超第一次看见成型的宝宝了。 产检项目: 1、测体重:每次孕期检查必测项目。间接的成长。如果准妈妈的体重增加过少，可能发育迟缓;如果准妈妈的体重增加过多，容易产生巨大儿。整个孕期体重增加约为12.5公斤，在孕晚期平均每周增加0.5公斤，当然，这只是个参考值，每个人会有不同的差异。 2、量血压:每次孕期检查必测项目。血压高是先兆子痫的症状之一，影响的发育成长。不应超过130/190mmHg，或与础血压(怀孕前的血压)相比增加不超过30/15mmHg。 3、测量宫高、腹围:准妈妈做产前检查时每次都要测量宫高及腹围。测量宫高及腹围，估计宫内发育情况，同时根据宫高画妊娠图曲线以了解宫内发育情况，是否诱发与迟缓或巨大儿。 4、尿常规检查:检查尿液中是否有蛋白，糖及体，镜检红细胞和白细胞，尤其是蛋白的检测，可提示有无妊娠高血压等疾病的出现。 5、浮肿检查:怀孕达到20,24周的孕妇如果出现下肢浮肿，指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，建议赶紧测量血压，因为在妊娠中后期不少孕妇会患妊娠高血压综合征(简称妊高征)，其诊断是妊娠20周后血压超过130/90毫米汞柱，或血压较以前升高超过30/15毫米汞柱。 6、B超检查: 正常值:孕21周:双顶径的平均值为5.22士0.42'腹围的平均值为15.62士1.84'股骨长为3.64士0.40。孕22周: 双顶径的平均值为5.45士0.57'腹围的平均值为16.70士2.23'股骨长为3.82士0.47。孕23周:双顶径的平均值为5.80士0.44'腹围的平均值为17.90士1.85'股骨长为4.21士0.41。孕24周:双顶径的平均值为6.05士0.50'腹围的平均值为18.74士2.23'股骨长为4.36士0.51。 7、听胎心音:怀孕第12、13周时，已经能听到胎心音。听到胎心音即可明腹中的为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。正常范围:每分钟120-160次。 怀孕6个月心理要点 心理变化:1、一直受到丈夫、家人的呵护，心理依赖性增强了，什么事都想让别人代办。 2、认为自己最好少活动，就连家务活都不敢插手了。 改善:1、其实，如果没有异常情况，孕中期做一些适当的工作和家务，参加一些平缓的运动不但没有害处，还可增强肌肉力量和体力，有助于日后分娩，同时对调整心理状态也大有益处。 2、增强自己做母亲的感觉。由于已经有了胎动，这种新生命存在的感觉，可以帮助自己增强做母亲的感觉。如果经常把丈夫的手放到自己的腹部，同他一起分享胎动的幸福。 怀孕6个月胎教要点 给宝宝起名:这时不仅具有听的能力，而且还能对听到的声音作出不同的反应。给孩子取个名字，父母每当和对话时，先呼唤他(她)的名字，当出生后再去呼唤，婴儿回忆起这熟悉的呼唤以 后，可产生一种特殊的安全感。