喝菊花茶过多伤胃

喝菊花茶过多伤胃 瑟霸信息资讯窗 ?菊花茶过多伤胃加冰糖有讲 究 中国人好喝茶,尤其是夏天,更是茶不离口.但是天气炎热, 茶又是热饮为佳,我们应该如何饮用菊花茶,才能解渴养身两相 宜呢? 1.脾胃虚寒最好少喝菊花茶 中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热,平抑肝阳, 清肝明目,清热解毒的功效.现代研究认为,菊花含有多种营养 物质,具有抗菌,抗病毒,解热,抗衰老等作用.用菊花泡茶, 不宜长期连续饮用,一般3,5天即可.而体质偏寒的人不妨放点 枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝. 阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花荼, 容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊 花茶还容易引起胃部不适,导致反酸.可见,用菊花茶来降火清 热也是有选择的,不能千人一方. 2.菊花茶里加冰糖也耍注意 喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感.菊花茶加 冰糖是可以的,但是对于惠有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖, 单喝菊花. 此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致 这类人口黏或口发酸,唾液增多,感到不适.所以,不清楚自己 体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好.冲泡菊花茶时直接以热水 冲泡即可. 3.泡菊花茶应选小且颜色泛黄的菊花 菊花容易发霉,长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道 的人会选择花朵白且大朵的菊花.其实又小又丑且颜色泛黄的菊 花反而是上选. 此外,选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这明刚开的时候 就摘下来了.选购时,先用手摸一摸,松软的,顺滑的菊花质量 比较好.这样的菊花泡出来的菊花茶功效更显着. ? 澎凌讯? 天热要防止低血糖 人体内血糖的变化,与季节的关系非常密切.一年中,夏天 糖尿病病患者的血糖处于较低水平.因为,夏天人体内对抗寒冷 的肾上腺激素分泌减少,胰岛素敏感性也增高,胰岛素的作用可 以更充分地发挥;夏天天气闷热,食欲减退,进食减少,同时出 汗多,热量消耗大;室外活动增多,活动量较大,代谢加强,消 耗过多,对血糖的利用增加.另外,夏天白昼时间较长,天热也 容易睡眠不足,体内的新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多. 所以,糖尿病患者夏天的血糖较其他季节偏低.如仍按照以往方 式用药治疗,就有可能出现低血糖,表现为软弱无力,出汗,发抖, 心慌,紧张,面色苍白,饥饿感,头痛,眼花,易怒,行为异常, 性格改变或麻痹,意识模糊等症状,严重的可出现惊厥,昏迷, 甚至死亡. 适量,规律进餐,是成功控制糖尿病的基础.因此,糖尿病 人应坚持适量而规律地进餐,不能因为食欲不好少吃,甚至不吃 这对糖尿病的治疗与控制非常不利.尤其是使用胰岛素的患者, 不可随意减少主食,否则容易出现低血糖.控制运动量,晨练不 宜空腹;晚饭后至睡前如工作,活动时间过长,要适量加餐;平 日如劳动强度有较大变化,也应增加少量食品.偶然发生低血糖时, 应立即饮用易于吸收的糖水,果汁或吃少量糖果予以缓解.但不 能长期采用这种办法,应及时请求医生调整药物或胰岛素剂量. 在高温天气里,糖尿病患者更应随时捡测血糖,尿糖,依据 检查结果及时调整用药,尽量使血糖保持平衡,将血糖有效地控 制在正常或接近于正常的水平. 智能豆腐机将进入普通家庭 豆腐是中国千年传统食品,做豆腐更是技艺活,要有经验的 专业师傅才做得出.5月18日,全球首款智能家用豆腐机的面世 让普通百姓也可以吃上自己在家做的美味豆腐了.专家称,这是 科技改变生活的又一突破 据了解,上市公司英唐智控子公司润唐智能生活电器公司研 发的家用豆腐机,将传统工艺与先进的智能操控理念有机结合, 不仅可以榨出口感细腻的豆浆饮品,更能够方便地制作出适合不 同人群,不同El’味的豆腐(老豆腐,内酯豆腐,石膏豆腐,豆腐 脑等),满足国人酷爱烹饪美食,讲究营养均衡的健康家庭生活 理念,填补了家用厨房生活电器的空白. 专家介绍,润唐家用豆腐机采用了先进的渣浆分离技术,在 最佳温度状态下,经过精细的研磨,细密滤网过滤,浆渣隔离的 文火煮浆,制出浓,香,滑,营养丰富且极易吸收的豆浆,再经 过食品凝固剂的凝固和严格的质量控制,智能电子控制在最佳温 度精确点击,这些过程由一键操作自动完成.豆腐机除了核心技 术的突破,在上也考虑了实用和便利.特殊的滤网设计,容 易清洗不堵网孔,没清洗死角;预约时间制作,不用等待;电机 在低温环境工作,可靠并有更长的寿命. 搜狐健康论坛 ‘科技日报’ 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一上一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ?? 卜???