日常女孩吃什么能长高

日常女孩吃什么能长高 每一个女孩子都想长高，但是不知道怎么去努力。专家建议，女孩子想长高并不难，关键是抓住时机，努力的增高。 专家指出，女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期为青春期，所以想长高千万不要错过了这一时期，以免给自己留下遗憾。 　　青春期具体而言，指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。所以，女生想要自然长高可以通过补充营养来补充发育所需的营养，辅助长高： 　　1、钙：骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份！ 　　2、蛋白质：增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质！ 　　3、维生素：维生素B2是成长促进剂，而缺乏维生素D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！ 　　4、纤维素：它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。 【增高专家提示】孩子长高的影响因素很多，包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等。每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决，同时，在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高。所以如果出现生异常的话，千万不要仅仅依靠饮食，一定要去正规的医院接受诊治，不要错过了最佳的增高时机。 增高最便捷的途径，首选N-HGH 强活性多肽骨增高疗法 该疗法有效利用各种生物成分均衡人体长高的所有营养物质，促使脑垂体分泌大量生长激素，全面调节人体骨骼神经，刺激骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，延缓骨骺闭合期。人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长激素。生长激素作用于人体长骨、骺板软骨，促进骨细胞的纵向分裂，从而实现长高。 N-HGH 强活性多肽骨增高疗法，是矮个子增高的最佳选择。 通过科学的治疗，有效利用各种生物成分均衡人体长高的所有营养物质，促使脑垂体分泌大量生长激素，全面调节人体骨骼神经，刺激骨端软骨细胞的生长，使骨骼细胞新陈代谢分裂加快，始终处于激活状态，不断的刺激骨骼的生长，从而实现长高。该疗法一经推出，深受矮个子的一致肯定和好评，是矮个子的最佳选择。  推荐阅读： 怎样才能使身高增高?怎么才能有效增高? http://www.srzc.com/news/srxw/shehuijingwei/2012/0719/433625.html 男生长高的秘诀,女生长高的秘诀 http://www.srzc.com/news/srxw/shehuijingwei/2012/0719/433596.html 青少年怎样长高,青少年长高的方法有哪些? http://lxnews.zjol.com.cn/article/2012/0723/article_284946.html