珍珠粉美白

珍珠粉美白 珍珠粉的美白功效 珍珠粉美容与保健 利用珍珠美白，其效果几千年来经过无数人的验证。在化妆品行业白热化竞争的今天，珍珠的美白效果未亚于任 何配方，临床实验证明，珍珠的美白效果主要来自于珍珠中的成份可以抑制酪氨酸和酪氨酸酶的活性，阻止其发出形 成黑色素的信号，达到抑制黑色素形成的功效。同时内服珍珠粉可以调节机体内分泌功能，使沉着于表皮层的黑色素 快速排除体外，从而达到美白、祛斑的效果。 珍珠粉巧搭护肤品美白法 珍珠粉有很好的美白效果，日常生活中，可以巧用珍珠粉搭配不同的护肤品，让珍珠粉更好的发挥它的美白效 果。这也是珍珠粉的妙处之一。 1、营养霜(乳)，京润珍珠粉 方法:洁面后，将少量京润珍珠粉与日常用的乳液等护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 作用:在面部形成保护性滋润层，隔离外界刺激，自然增白。 2、柔(爽)肤水，京润珍珠粉 方法:洁面后，将少量京润珍珠粉与适量爽肤水(包括柔肤水等)在手心调和，轻拍于面上。珍珠粉并不是用得 越多越好，每次使用珍珠粉的量以此为准:调和后珍珠粉完全“溶”于水中，不能成“泥”，也感觉不到有“渣”。 作用:提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息，并且有效“挽救”晒伤肌肤。 珍珠美白面膜随手做 用珍珠粉做面膜的方法一直为女性朋友熟知，民间也有很多秘笈哦。其实只要使用得当，MM 们完全可以自由搭 配使用哦。下面是几种备选: 1、珍珠粉，芦荟(滋润) 将芦荟汁、面粉和京润珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20 分钟后用 清水洗净。 2、珍珠粉，鲜果(美白，补水，很适合夏季使用) 在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，加适量珍 珠粉调成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20 分钟后，用纯净水洗净即可。 3、珍珠，牛奶，蜂蜜(美白，滋润) 准备清洁的容器，先倒进一些京润珍珠粉，配以牛奶和蜂蜜，调匀。蜂蜜量不要太多，否则会使京润珍珠粉在脸 上涂抹不均匀。洁面后，将调好的京润珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿。20 分钟之后用温水洗掉。 每晚临睡前做最好。珍珠粉的祛痘功效 珍珠粉美容与保健 痘痘是一种常见的皮肤问题，一般是油性皮肤多这个情况。虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。 珍珠粉拥有特别好的消炎杀菌效果，同时它的“收敛生肌”的效果可以加快受损皮肤愈合，并能促进新细胞的增生速度，口服珍珠粉更能清热、排毒，从而真正从根本做到珍珠祛痘不留痕。 因此为了对付痘痘，就要先去油，去掉那些藏在皮肤上的油脂和污垢，防止痘痘产生，对于已经产生的痘痘，可以使用珍珠粉进行消炎，除痘。 使用纳米珍珠粉祛痘的经验，效果特好 珍珠粉其实是目前最好的最高效的祛痘去油的天然绿色美容化妆品，以下晒晒我的祛痘方法。 1、先使用京润珍珠洁面奶将脸部的皮肤清洁干净，京润珍珠洁面奶有去油，滋润清洁的功效，而且清凉，起到清洁，镇定的作用。 2、将纳米珍珠粉到一点到手心，加几滴冷开水调好，成为稀湖状，然后涂在痘痘处，以完全覆盖痘痘为止，假如还剩下很多珍珠粉，那就顺便做做面膜吧，不能浪费啊～这样可以睡觉或者干活了，第二天早上醒了可以洗掉，这个时候看看痘痘，不见了，效果非常突出。假如暗疮较严重，可以配合氯霉素眼药水或者金霉素眼药膏与纳米珍珠粉调和好涂于患处，效果更佳。 3、为了达到长期的去油祛痘的效果就必须经常做做珍珠面膜，油性皮肤及青春期暗疮较明显的使用者，开始时每天做一次面膜，以后 3 天左右一次。这样可以大大减少痘痘的出现。 最后总结就是:一定要使用 好的纳米珍珠粉，而且是纯的没有任何添加的啊，京润珍珠纳米珍珠粉就是不错的选择。希望对你们有用啊。男女痘都适合使用。 珍珠粉祛痘 纳米珍珠粉可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法，对付痘痘十分有效。 具体的方法是: 内服:内服京润珍珠纳米珍珠粉胶囊，每次 1—2 粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。 外用:面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油:取适量京润珍珠纳米珍珠粉，加少许水，敷面后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据感觉选择下列后续护理方法: 如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，做个清水面膜可有效镇静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。 若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量氯霉素眼药水加纳米珍珠粉涂在上面，定点清除。此方法不到万不得已不推荐使用。 面膜在此推荐治过敏、祛痘:纳米珍珠粉 0.3g，四分之一个鸡蛋清。充分搅和，涂在面部，尽量涂厚一点，不然 会很快干掉，15-20 分钟后洗净，之后皮肤变得很滑很滑，珍珠粉有镇静的效果，除过敏的痘痘很有效。 有痘的皮肤 要避免外用太滋润、太营养的保养品(如牛奶、蜂蜜、蛋清等)，否则会让有痘的皮肤负担更重，而且，丰富的营养 物质会导致细菌容易繁殖，从而产生更为严重的后果。探秘珍珠粉美白美肤历史 珍珠粉美容与保健 珍珠用于女人美肤，最早的记载可追溯至古代埃及，埃及艳后娄巴特拉经常将珍珠粉混在牛奶中涂擦身体，更曾将价 值一千万金币的珍珠耳饰让人研磨后和醋喝下，正因为娄巴特拉善于用珍珠美容护肤，她的美艳才得以长久不衰。 三国时期的《名医别录》中就已把珍珠列为重要药材，隋炀帝为讨后宫佳丽的欢心，曾组织太医研究出珍珠粉美肤的 多种方法，将其一一写进《隋炀帝后宫诸宫药方》与《香方粉泽》等之中。 唐朝时，珍珠美肤之术更是达到炉火纯青的地步。唐代艺人在演戏时则把珍珠粉涂抹在脸上，以达到细腻、白嫩效果。 明时李时珍著《本草纲目》中记载:“珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆炉，能化面去黯，令光泽洁白”。 清末慈禧太后是极为酷爱珍珠的人，她一生当中佩戴珍珠饰品，并长期内服外用珍珠粉，所以，年过 60 仍细皮嫩肉， 皮肤润泽柔滑。 已故的京剧艺术大师梅兰芳年逾花甲，仍能扮妙龄少女，这与他内服珍珠粉调理内分泌养颜、外用掺有珍珠粉的护肤 品润肤美白不无关系。 但市面上现有的珍珠粉里鱼龙混杂，经常有很多假/劣质珍珠粉冒充珍珠粉上市为害消费者，假/劣质珍珠粉的种类与危 害如下: 蚌壳粉:用碱水和石灰将蚌壳加温，然后除去表层的黑衣，通过粉碎、过筛，包装而成。 明矾粉:氯化铝，老年痴呆症患者中大脑中铝含量大大超过正常人，明矾具有收敛作用，内服刺激性很大，可引起口 腔、喉头烧伤、呕吐、腹泻、虚脱、甚至死亡。 滑石粉:即爽身粉的主要成份，有明显的致癌作用。约有 75,的卵巢恶性肿瘤患者，在其组织切片中可见到 2 微米左 右的滑石粉颗粒。长期使用可使卵巢癌发病的危险性增加 3 倍。其重要成份苄丙酮豆素，可以通过婴幼儿皮肤吸收进 血液，引起血液中维生素,的含量急剧下降，发生贫血、黄疸等一系列症候群。 珍珠残粉赫渲槭资巫昕撞粉，乌针在钻孔时高速旋转，产生的高温会令珍珠粉体发黄，有焦臭味。此种珍珠粉没有 任何营养价值，长期服用有可能导致重金属中毒。自制珍珠保湿美白珍珠酸奶面膜 珍珠粉美容与保健 准备: 京润珍珠纳米珍珠粉(20 岁以上 3 勺)、酸奶一杯。 制作过程: 将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至 呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。 保湿美白功效: 补充皮肤营养，使肌肤更加细腻光滑。珍珠粉美白 珍珠粉美容与保健 俗话说:一白遮百丑。美白是 MM 们不变的追求。接下来和大家分享一下偶滴珍珠粉美白心得吧。 当然，美白第一步不能少了清洁，根据自己的肤质选择合适的洗面奶，偶用的是京润珍珠生态活体洗面奶，洗脸的时 候加一小平勺京润纳米珍珠粉放在用心，将洗面奶挤出来跟珍珠粉混在一起，很快就抹开了哦。这样既可以深层清洁， 脸上偶尔有个小痘痘什么的，也能马上让它消失。 接下来就是美白咯，相信大家都有自己的一套方法，偶在这里说下偶平时的做法吧。夏天偶一般将京润纳米珍珠粉加 在爽肤水里，混合着拍着脸上。偶滴 T 字部分很油，所以，偶一般都是先拍 T 字部分再去照顾其它部位的。珍珠粉细 细地铺在鼻尖，但转眼就没了哦。当然，它是直接跑到皮肤里，被吸收啦。 珍珠粉可以改善面色，提亮面色，还能控油，脸色偏黄或偏暗以及脸上油汪汪的 MM 一定不要错过哦。珍珠粉还有镇 静清热去火的功效，所以对治疗脸上的痘痘也是比较有效果的。俺有同事嘴角长个痘痘，她直接用珍珠粉调清水抹在 痘痘处，屡试不爽哦。一个星期 珍珠粉让我焕新颜 珍珠粉美容与保健 美女自述: 老早就听说各种关于珍珠粉美容的传说，也有朋友和客户都说起珍珠粉不错。但我总是将信将疑。 那次去逛商场，正好路过京润珍珠专柜，心想，买包试试吧。销售小姐热心地向我推荐，说京润珍珠粉超细，可以直 接被皮肤吸收，还可以吃，是品质上等的珍珠粉。 我是一个懒人，买回去放了一个月都没动，直到五一假期。在家里没事，看到放到台子上的珍珠粉，心想，反正也买 了，就试试吧。 第一天: 试着把珍珠粉加入爽肤水里，原来以为肯定会有粒粒什么的，没想到马上就化开了。我把试着把加了珍珠粉的爽肤水 抹在 T 字部位，因为这地方特油。刚开始拍到脸上还有白白的粉末状，但我再多拍几下后，就没全没有了，粉粉全部 被吸收到皮肤里去了。 那天，平常是个大油缸 T 字部分，明显得出油量减少了。 第二天: 因为出去玩，忘了抹防晒的了。结果脸颊、手臂全部晒伤，我回来后上网查了一下，马上用牛奶加珍珠粉敷在晒伤的 地方，当时那种灼烧的感觉就少了好多。我按照网上所说的方法，持续敷了几次。晒伤处有明显地改善。我对珍珠粉 的好感更加深了。 第三天: 试着在洗脸的时候把珍珠粉加进洗面奶里，着重按摩 T 字部位。同时，坚持用冰牛奶，珍珠粉做敷在晒伤处。灼伤的 感觉完全没有了。 第四天: 很明显地，感觉到脸颊比以前光滑。坚持把珍珠粉加进洗面奶、和爽肤水里。早晚各一次。 第五天: 将香蕉捣烂，加入适量牛奶和珍珠粉，做成面膜敷面。做完面膜，感觉皮肤又光滑又紧致。延续前两天的珍珠粉，洗 面奶(爽肤水)的护肤方法。T 字部位着重处理。 第六天: 继续使用珍珠粉，洗面奶(爽肤水)的护肤方法。同事看到我，特意跟我说，你最近的气色不错啊。 第七天: 继续使用珍珠粉，洗面奶(爽肤水)的护肤方法。洗完脸后就发现皮肤已经显得光滑细腻，镜子里的自己显得皮肤挺 白的，有点不敢相信这是自己。 有点小小的骄傲。死党洋子花了一千多闷购买了韩国某化妆品，在我面前炫耀她又白又细的皮肤。这个周末，我就可 以跟她炫耀一把了。而我，只不过花了八十七闷而已。巧用银耳珍珠粉美白 珍珠粉美容与保健 买了京润珍珠粉后试着加在乳液里一起抹，感觉效果确实不一样。第二天，特意从超市里买回来一袋银耳。 晚上，我在家把银耳煮了 40 分钟之后晾凉，在里面倒了一点点的珍珠粉，随后，轻轻搅拌均匀～然后，拿着自己新买 的面膜纸，把面膜纸放到了银耳膜里，马上就吸收了，当敷到脸上时，根 本没有往下滑，而且百分百的全贴到了脸上。 等到将要干的时候，我拿了下来，马上用温水洗了洗，再一照镜子，感觉好白，跟换了一个人似的。 看了珍珠粉真的是好用。不过听销售 MM 说，珍珠粉可千万不能乱买，买到假的或者劣质的，就没有这么好的美白效 果，甚至会损伤肌肤的，所以，MM 们在购买的时候一定要认准品牌啊。美白有道 10 大最天然美白偏方 珍珠粉美容与保健 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，(夏天的时候也可以把鲜奶到放到冰箱里敷上凉凉的会更舒服)。用蒸气蒸脸将化妆棉吸满鲜奶， 敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4 鸡蛋清、2—3 克珍珠粉、适量 的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。 3、珍珠粉美白 功效:美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法:取 3 勺珍珠粉，一颗碾碎的维 E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20 分钟后，用纯净水洗干净即可。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对 于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一 杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮 肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可 防治皲裂。 7、中医美白 材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法: 洗脸:加适量的水，即可。 敷脸:加蜂蜜，牛奶及,,,颗的蛋白，适量调敷于全脸当然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净即可。一星期,,, 次不要太多次，皮肤会受不了，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮 肤变白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料:白芷 6 克;蛋黄 1 个;蜂蜜 1 大匙;小黄瓜汁 1 小匙;橄榄油 3 小匙。 做法:(1)、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 (2)、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 (3)、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约 5 分钟。 (4)、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 (5)、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约,,分钟洗去。建议每星期做,, ,次 10、鲜果美白 功效:美白，补水，很适合夏季使用。 做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀， 捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20 分钟后，用纯净水洗净即可。网友收集的 15 条速效美白真经 珍珠粉美容与保健 牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几 样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 1、新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当 蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯 开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第 2 天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶 更好。 3、用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30 分钟左右揭下，增白效果出奇的好 而且不会有过敏反 应加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉， 这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉的晚上。 4、用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷在面部，有极佳的美白效果。 注意:牛奶、黄瓜一定是新鲜的; 5、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20 分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 6、150 克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至 大约 20 度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时 用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多。 7、将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并尤肷傩淼姆涿郏坎粱亢褪直郏?0 分钟后，用清水洗净。每 日数次，可使皮肤渐渐变白。 8、使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹 在脸上，过 30 分钟后洗去，常用此法会使脸部肌肉细腻滑润。 9、必须先将双手泡在温水 3 分钟因为可以打开毛细孔吸收也更好;在双手涂上”原优格”不会做就买市面的没有口 味的优格一定要原味的;在把双手包好保鲜膜 15 分钟即可拆除。 ※使用的效果如果你只先其中一手你保养过的那只手则会“突显“得相当白嫩细透当然也可以用在脸上。 10、多喝酸奶，多喝蜂蜜水，每日摄取足够的维生素 C。 原因:酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的良方，维生素 C 是美白不可缺少的元素。 11、在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美的入睡。 注意是皮肤不紧崩为，因为带着紧崩状态入睡容易产生皱纹 12、西瓜汁美容:将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。 13、鲜桔子汁美容:桔子里含果酸和维生素 C、维生素 A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油 腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。 14、将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强 的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 15、用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面 15 分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜 便会焕然一新。 另附两条牙齿及全身美白秘方哈: 美白牙齿:洗牙的时候用点盐，或者把皮晒干磨成粉后洒点在牙膏上。 全身美白:至今全身美白的方法，最好的因该就是洗澡后在身上搽乳液了吧。用牛奶把全身都抹一变后在洗掉，这样 也不错的。大,的魔鬼白晳美肤法 珍珠粉美容与保健 你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大 S，在刚出道时体重曾经一度高达 50 多斤,她白晳的美肤也不是天生就 有,她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的,从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧 的大 S，立誓要让她全身上下每一吋都美到不行～她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建 议的美白秘方，她也几乎统统试过～ 如今，大 S 已成为演艺圈名副其实的『美容大王』了～现在，请睁大眼睛，因为大 S 很有诚意的在她的第一本美容保 养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，不看,你绝对、绝对会后悔一辈子～ 吃出肌肤的水嫩白晳 想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究～想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层 塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和 木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。 我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑 黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦～ 还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝 黑咖啡～我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物:维他命 C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉～ ◎美白大补帖 1:维他命 C 维他命 C 含有美白的作用，但是维他命 C 最好吃维他命 C 胶囊，或是发泡维他命 C 锭，就是丢在水中会发泡溶解的 那一种，而且要早晚都吃。因为维他命 C 就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一 些也无妨。至于维他命 C 口含锭或是维他命 C 软糖，效果就很有限了。◎美白大补帖 2:杏仁杏仁和维他命 C 一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。◎美白大补帖 3:珍珠粉不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可.