有助于婴儿安稳睡眠的方法

有助于婴儿安稳睡眠的 有助于婴儿安稳睡眠的方法 网络有助于婴儿安稳睡眠的方法 1岁以内的婴儿,很多危险都是在睡眠中发生的,而80%的婴儿死亡病例都与不安全的睡眠方式有关。下面小编就了6种有助于婴儿安稳睡眠的方法,仅供家长们参考。 1、睡觉保持仰卧 宝宝清醒的时候,家长可以让孩子趴一会儿,但是要注意密切的看护。在宝宝睡觉的时候,不要让宝宝侧卧,因为睡眠中的翻身很可能人能够宝宝变成俯卧的睡姿,增加婴儿猝死综合症的危险。 2、床垫不宜过软 最好使用硬床垫,再铺上合适的床单。而且婴儿床并不适宜放置过多的枕头或者毛绒玩具,而用婴儿被褥将宝宝包好之后,一定记住不要盖住宝宝的头部。 3、母婴同室不同床 研究发现,妈妈如果和孩子一张床会使婴儿猝死综合征的危险增加40%,但是同室不同床却会降低危险。 4、奶嘴可降低危险 有这样一种理论认为,奶嘴会有助于防止婴儿形成俯卧的姿势。而另一种理论则认为,奶嘴可以让婴儿色舌头向前伸,保持婴儿呼吸的畅通。 5、防止宝宝过热 婴儿所处的房间的温度要适宜,不要过热的同时,也不要给宝宝在睡觉时包裹太多的衣物。 6、远离吸烟环境 母亲在孕期吸烟会导致婴儿猝死几率增加3倍,而家中的吸烟者越多,婴儿猝死的危险就越大。所以婴儿所处的室内应该及时的通风,避免空气的浑浊。 除了上述的几条建议之外,坚持母乳喂养、定期给宝宝做体检,都是可以保证宝宝正常的睡眠并降低宝宝猝死的几率。此外还应该注意观察,一旦发现宝宝出现呼吸减弱、脸色苍白的现象,必须马上就医。