养生：日常食物很要命！鸡蛋致耳聋你信吗？图

养生：日常食物很要命！鸡蛋致耳聋你信吗？图 【核心提示】中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。 鸡蛋 　　中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。 　　盐 　　盐过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。 　　茶叶 　　茶叶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。 　　白酒 　　白酒性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。 辣椒 　　辣椒营养平平。过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解散湿，助消化液的分泌。 　　醋 　　醋含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。 　　酱油 　　酱油含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。 　　油条 　　油条过量是脑病与肝病的主要帮凶。 编辑：维昕 来源：新浪网