快乐的时光总是显得特别短暂这两天晓雷总是对着日历发...

快乐的时光总是显得特别短暂这两天晓雷总是对着日历发... 正确面对“开学焦虑” 快乐的时光总是显得特别短暂。这两天晓雷总是 对着日历发呆～眼看着离开学的日子越来越近～晓雷迈的眉头也越皱越紧。一想到开学后紧张的学习生活～出没有了假期的“逍遥自由”～晓雷就忍不住要叹口气。 漂与晓雷有类似感受的同学并不在少数～有些同学除了 亮不愿意开学外～还出现了一些生理反应～比如头晕头 第疼、心慌心悸、失眠不安等躯体症状～这些症状的出 现～都明孩子正处于“开学焦虑”的情绪之中。 一 为什么会出现“开学焦虑”情绪呢,心理专家归纳步 了以下几点原因: 第一～假期生活少约束、无规律。假期对于绝大多数同学 而言都是难得的放松机会～经过了紧张的期末复习和考试～很多同学都想在假期中好好休息一下～不用晚睡早起～没有严格的时间表需要遵守～不必担心老师的监督和管理～也没有同学间的矛盾和不愉快～一切随心所欲。习惯了如此散漫的作息方式～自然不愿恢复开学后紧张规律的作息。 第二～担心新学期的课业学习。升入高一年级～课业的难度自然也会有所增加～面对可能更加忙碌的新学期～同学们心中不免担忧～自己是否能够掌握新知识,学起来会不会感觉很吃力,尤其是成绩不够理想的同学～对此更是忧心忡忡。 第三～假期作业没完成。“前松后紧”是不少同学的学习习惯～特别是面对暑期这样一个长假～很容易将作业拖到最后。临近开学～作业却仍然没有完成～只好在最后几天熬夜赶工～弄得自己筋疲力尽～又怎会有心情准备开学呢, 无论同学们是怎样想的～新的学期的确来到了我们身边～因此～趁此机会尽快调整一下自己的身心状态～对于迎接新学期的到来是一件十分必要的事情。 作为学生自己～除了要积极调整好作息时间外～还要对暑假做一个小结～看看自己在假期中有什么收获或需要吸取的经验教训。同时要对新学期做一个大致～以便找到新的方向。此外～还可以增加与同学们的联系～让友谊为新学期预热。 良好的开始是成功的一半～希望为新学期做一个很好的准备～迈出漂亮的第一步。 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的 人正在埋葬她心爱的小狗，不禁泪流 满面，悲痛不已。她的外公见状，连忙引她到 另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰园，果然，小女孩的 心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子，你开错了窗。” ——打开失败旁边的窗户，也许你就看到了希望。 经历高三，也是一种幸福——母亲致儿子的信 经历高三，也是一种幸福——母亲致儿子的信 儿子今天开学～正式由准高三升入高三～开始真正面对和迎接残酷的高考。儿子～你准备好了吗, 高三像一辆亢奋的铁革战车向我们隆隆驶来。儿子～你是否挺起了坚强的身躯,骑上你的战马～奋力搏杀冲过去～迎接你的将是金光灿灿的胜利金杯,高三像一条阴晦的荆棘大道向我们绵绵展开。儿子～你是否抬起了坚定的步履,敞开你的喉咙～一路高歌迈过去～迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途…… 高三像一位冷艳的妙龄少女向我们翩翩飘来。儿子～你是否展开了洒脱的胸臆,捧出你的痴心～意气风发迎过去～迎接你的将是温馨热烈的朱唇香吻…… 高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。儿子～你是否扬起了自信的双臂,运用你的睿智～排除万难闯过去～迎接你的将是春意盎然的人间天堂…… 有人说～没有经历过高三的生命是不完美的生命～没有参加过高考的人生是有缺憾的人生～至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击～意味着铺垫～也意味着重生。的确～高三会让我们承载的太多太多～让人窒息～又令人难忘。不过～也许正是因为它的晦涩～等我们从里面走出来看看天的时候～才会更加地感受到世界的七彩美丽: 所以～经历高三～也是一种幸福。 有人为高三欢呼～有人为高三感慨～有人为高三叹息～有人为高三哭泣。儿子～今后～你将怎样回首你的高三, 如果想起来是感动～那是因为经过那样的岁月～你表现的真的很勇敢。虽然那个时候每天都是困顿的、忙碌的～还有迷惘和不确定～但是你义无反顾地坚持着走下来了。 如果想起来是幸福～那是因为那段时间你有明确的奋斗目标～你没有把快乐高三看作黑色岁月～在困惘中知道自己该干什么～在痛苦中寻求着属于自己的快乐。 可能高三的时候～你在极力憧憬着美好的大学生活～可是～一旦你到了大学～你就会发现真正让你想恋并珍惜的却是高三。所以啊～儿子～高三了～不要急于回忆往昔～也不要急于怀念过去～要多把握现在～要多面向未来。想像坐在大学课堂的美好～憧憬身在高等学府的骄傲～儿子～你是不是已经热血沸腾,到那时～再让那无尽的回忆绵延倾泻～募然回首中～再望一望孤灯下发奋苦读的你～是不是更加百感交集,到那时～再怀恋高三那时的生活～高三那时的朋友～高三那时的老师～是不是另有一番滋味在心头, 所以～经历高三～也是一种幸福。 做正确的事～把事做正确～才做得成正确的人,做完美的事～把事做完美～才称得起完美的人,做成功的事～把事做成功～才算得上成功的人。学业和爱好～前途命运与一时的感官满足～孰轻孰重,儿子～你的抉择是否早已成竹在胸, 稳定的、积极良好的情绪反映～是高三学生提高成绩最重要的因素。所以～从现在起～你一定要摆脱“恐高症”的羁绊～轻松应对。不要为知识不牢、方法不对、能力不够而焦虑～要在大压力、快节奏的环境中反复的自我认知反省、从容应对,要在无边的练习、无休止的考试中不断的自我、科学加压～让高三这个另人发狂的魔鬼遁出我们的视野～让高三这个文化地狱变成理想的天堂。儿子～我们在为你鼓劲: 强壮的、身心健康的生命体征～是高三学生冲刺高考的最有利的保证。所以～从现在起～你一定要消除“亚健康”的困扰～奋力前行。把沉重的心理压力、紧张的焦虑不安带来的极度疲劳困倦～变成拼搏向上的动力,把沉重繁杂的课业带来的压抑消极～变成对学业的主动把握,把考试“考活”～把学习“学活”～找到学习的感觉～增强必胜的信心。不经历风雨～怎么见彩虹,儿子～我们会为你加油: 所以～经历高三～真的也是一种幸福。