忘事与对策

忘事与对策 2010.11.30星期二天气晴天温度2~14 忘事与对策 说起来我这虽已愈古稀之人，记性还算可以，现在还能熟记自己的身份证号码、家用电话及手机号码和子女及部分朋友的家用电话号码，子女、孙子女和外孙女的生日还能记住等等。 但伴随着年龄的增大，忘事也越来越重。譬如:往往手里拿着筷子找筷子，或刚放下的东西就忘了放在哪里而找不到了;从厨房去冰箱取东西，走到跟前却不知拿啥了;有时吃过药，过一会就想不起来吃没吃药;有时换过衣服出门，忘了带上钥匙而进不了家;也有时炖上菜去干其他事了，把炖菜忘了，结果炖糊了;买上菜，一掏口袋，忘了带钱了，也有时，买了菜，交上钱不拿菜就走等等，忘事八股，丢三落四的情况时有发生。 为了应对好忘事，除平常特别注意有意强化锻炼记忆，尽量多想想，牢牢记，增强记忆能力外，同时采取了一些补救和措施，为此还养成了一些良好习惯。现归纳起来说一说: 首先，每天想到要做的事后，能做的马上就先提前做了，不能做的，写在纸上，放在当眼处，或记在手机的记事本上，以便及时提醒去做。 有用药时，把一天的药分量事先摆好，放在当眼处，一看吃没吃一目了然。 二是有些不能离人的活，如烧水、做稀饭等，先不去忙别的，守在一旁，等完成后再去干其他。 三是要想出门，换好衣服后，一看手机、钱包等带上了没有，二看门窗和阳台的门关好了没有，三看水管、液化气、灯和电视电脑关了没有，最后，在关大门前，摸摸钥匙在身上没有，确定钥匙在身上后方才关门，然后反锁上。 四是在外边就餐或坐车时，坚持做到回头看看有没有丢下东西，看好了再离开。 五是住宾馆，在离馆前提前把自己的东西整理归并好，提好东西离开时，再对房间、衣柜、床头上、卫生间等扫视一遍，确定无遗漏东西后关门离开。 有了这一对策，效果很好，不防朋友们也试一试。 MSN空间完美搬家到新浪博客～