夏季莫贪凉,谨防“空调腿”

夏季莫贪凉,谨防“空调腿” 夏季莫贪凉，谨防“空调腿” 社会在进步，随着风扇、空调等制冷家具的出现，同时伴随着也出现一些从前没有听说过的疾病。像“空调病”、“空调腿”„„什么是“空调腿”呢,所是指夏季人们室内开空调后，贪凉，导致室内的温度偏低，是腿部膝关节长时间处于低温中，受到冷空气的刺激，出现主要膝关节酸痛，僵硬等不适症状，严重时甚至会导致膝关节的肿胀、疼痛，让人难以忍受。 谨防“空调腿”恶化成关节炎，夏季炎热的天气是人们不想忍受的外界环境之一，所以在夏天人们早早的就开始吹冷风，所以导致今年空调病的患者直线上升，特别是女性，夏季喜欢短裙短裤，从不注意身体是否能够承受着住，办公室家里的冷气开的很低，长时间的贪凉导致关节的损害，若平时不注意保暖，时间长了就会容易患者关节炎。年轻人通常认为自己身体很好，不注重日常的关节防护，这也导致现在关节炎出现了低龄化。 所以不论你是否年轻，都要注重日常的防护，尤其是夏季，做到预防“空调腿”，做好护腿工作。所以奥非特提醒你，不要长时间的处于空调屋中，并且空调的温度不能过低，26、27度最好，在办公室中，最好穿长裤、丝袜、打底裤等保护膝关节，如果穿短裤短裙，可以在腿部盖上一件衣服或者带上奥非特的护膝，避免关节损伤。在室内如果感觉膝关节有凉意时，可以站起来适当的活动一下，以加速血液循环，缓解不适。 最后，奥非特提示，在夏季稍有不慎就有造成不慎结果伴随一生。所以为大家出 制冷家具应该怎么吹更舒适～ 1、别让空调、电风扇对着身体吹，以免身体受寒，影响血液循环。 2、保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。 3、注意保暖，泡泡脚，带上护膝患者用热毛巾都可以帮助促进血液血环。 4、避免久坐久站，每隔45分钟起来活动5~10分钟。