拔罐减肥穴位

拔罐减肥穴位 中医认为拔罐能通过刺激身体某些特定的穴位来调整经络和内分泌，加强脾肾，扶正祛邪，以达到减肥瘦身的效果。拔罐是一种非常安全而且很有效的的减肥方法。减肥的同时疏通了经络，促进了人体代谢的功能，从而取得了非常好的减肥功果。我们通过拔罐减肥穴位示意图来了解一下。 拔罐减肥穴位示意图 INCLUDEPICTURE "http://www.ccun.cn/sshl/res/img/2010/9/7/img201097114927265.jpg" \* MERGEFORMATINET TAGS: 拔火罐减肥瘦身穴位及方法 工具/原料 拔火罐，火 步骤/方法 1:拨火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出***。 2:拨火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 3: 拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥 以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。 足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。 这些您学会了吗？累了的话，休息会，再看一遍，最好是学着来，实际应用下，效果会很不错的哦。