口腔溃疡多吃花生核桃忌烟酒口腔溃疡多吃花生核桃忌烟酒
口腔溃疡在很大程度上与个人体质有关,但我们也要注意一些生活细节,平常注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。北京圣贝国际牙科中心提示说,如果已出现了口腔溃疡,应注重日常饮食调理。
北京圣贝口腔医院http://www.bjsbkq.com/
1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
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口腔溃疡多吃花生核桃忌烟酒
口腔溃疡在很大程度上与个人体质有关,但我们也要注意一些生活细节,平常注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。北京圣贝国际牙科中心提示说,如果已出现了口腔溃疡,应注重日常饮食调理。
北京圣贝口腔医院http://www.bjsbkq.com/
1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、易上火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水,尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。
9、适当饮用莲子芯茶,或用金银花、麦冬泡茶喝。
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