安龙藕粉在哪里能买到？有几种吃法？[最新]

安龙藕粉在哪里能买到？有几种吃法？[最新] 藕粉怎么吃,有几种吃法,藕粉的几种食疗 作者:admin时间:2013-01-04 藕粉经冲泡后，晶莹透明，香气四溢，清新可口，不仅能充饥，还是滋补佳品。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。 适合人群:一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。儿童、体质虚弱者的理想营养佳品。 适用量:每次1小碗，约50克。 温馨提示: 藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。即冲即食型藕粉无需用温开水预凋，冲入开水后，搅拌至半透明状即可食用。冲泡藕粉水温在90?左右即可。 藕粉的冲调方法:取少量藕粉放于碗中，加少量温水搅动，使其被水浸透，然后边搅动边加入沸水，成为透明状，冷却后稠厚的熟浆会变成稀浆，冲好后吃起来不粘喉。 藕粉的几种食疗方法: 1.白糖煮藕粉 每次用藕粉30-50克，白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。 2.银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。 功效:预防子宫肌瘤,有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。 3.藕粉粥可润发养颜 [组成]藕粉25克，白米25克(或麦片亦可)，白糖适量。 [制法与用法]先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。 [功效与应用]固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。 注:藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等 功效。 4.杏仁荸荠藕粉羹: 材料:苦杏仁,,克，荸荠,,克，藕粉,,克，冰糖,,克(做法:先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用(再将荸荠洗净，除去荸荠头及根须，用温开水冲一下，连皮切碎，剁成荸荠泥糊，待用(然后烧锅置火上，加清水适量，放入杏仁浸泡液，煎煮,,分钟，过滤取汁，与荸荠泥糊同放入锅中，拌和均匀，小心煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末)，边拌边煨煮成羹. 早晚2次分服,苦杏仁擅长祛痰止咳,平喘补肺,与苦杏仁配伍,佐以有滋补止血功效的藕粉煨煮成羹,可清肺止咳,消积化痰. 5.蜂蜜藕粉(5个月以上) 蜂蜜藕粉是宝宝不可多得的辅食。年轻的妈妈应该给予关注。原料: 藕粉200克，蜂蜜50克。配料:清水800克。 制法: 1)将藕粉研细，不要有小疙瘩，然后将藕粉和水调匀待用。 2)将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，注意不要巴锅，边煮边搅拌，直至呈透明糊状为止。停火后加入蜂蜜。 特点: 香甜味美，易于水消化吸收，营养丰富，适宜5个月以上的婴儿食用。制作关键: 藕粉要研细，不要有小疙瘩。边熬边搅拌，防止巴锅。 6.水果藕粉 此羹含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，营养价值高，是婴儿良好的健身食品，具有健脾开胃，补血止泻作用。适宜4-6个月婴儿食用。原料:藕粉50克，苹果(或桃、杨梅、香蕉适量)，清水250克。 制作: 1)将藕粉加适量水调匀;苹果去皮，切成极细末。 2)锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉用微火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。 3)制作时，把水果洗净后，最好用小勺刮成泥，以利婴儿消化吸收。 特点:味香甜，易于消化吸收。