夏季,小心皮肤老得快

这是中波紫外线UVB作用于表皮的 临床表现，肉眼通常能观察或感觉 到。”欧莱雅中国研发与创新中心 医学总监甄雅贤博士告诉记者， “医学上，紫外线UVB也被称为晒 斑光谱，它所占紫外线的比例仅为 5％，只要适当地遮掩即可隔离。而 占紫外线比例95％的UVA则能深入真 皮层，一年四季及白天不同时间段 的变化不明显，穿透力更强，甚至 能穿透玻璃。会对皮肤的胶原、弹 力纤维甚至纤维母细胞进行破坏， 所以UVA不但是会激发色素合成而 使肤色变黑，更是造成皮肤光老化 及皱纹产生的主要祸首，被称为 光老化射线’。” 科学家们研究不同条件下 日 光中紫外线(uV)辐射对皮肤造成的 影响，发现UVA不但会诱发黑色素 合成而使肤色 “变黑”，而且通过 诱导活性氧簇(ROS)的产生而造成 皮肤光老化，主要表现为皱纹、色 斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松 弛等。 防晒产品 要看PA值 为了拥有白皙、健康的肌肤， 很多人都会_存户外活动时涂抹防晒 产品，并选择防晒指数 (SPF)较 高的产品。但是，这些防晒产品真 的能预防皮肤光老化吗?刘玮告诉 记者： “在烈 日下，戴墨镜 、打 阳伞 、涂防晒产品都是有效且简 单的预防皮肤光老化的办法。防 晒产品所标的SPF值代表实验室环 境下测试的产品防晒效果。SPF值 越高，对抗紫外线的功效越强。 SPF30是防晒效果的饱和点，当SPF 值达N3o时，紫外线的阻断率可达 95％~97％。但是，SPF防护的只是 中波紫外线UVB，却不能对抗长波 紫外线UVA。”刘玮表示， 现在人 们已经意识到了防晒的重要性，但 对紫外线的认识还不够，关注到了 晒红、晒伤的中波紫外线UVB，而 对造成皮肤光老化的长波紫外线 UVA还不够重视， “UVA的伤害不是 立刻能见到，但对UVA防护得当可 减少皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性 下降等光老化问题的出现”。 为了进一步加深消费者对UVA 的认识，中国消费者协会特别推 出了 《防晒类护肤品消费指引手 册》——要想真正预防皮肤光老 化，不能只看SPF，更要看产品防 护UVA的指数，即PA。PA值的表示 方式为 “+” “++”并口“+++”， “+”越多代表阻挡长波紫外线UVA 的效果越好。而 “+”的个数又取 决于表示 “黑色素持续沉着 ”的 PPD值 。当PPD值大于等于8的时 候 ，表示 “+++”。 ■延伸阅读 影响皮肤光老化的因素有哪 些? 作 用光谱 ：紫外线分uVc、 UVB、UVA三种 ，其中波长居 中的 UVB，又称为生活紫外线，是造成 皮肤早衰的主要原 因；而UVA波长 较长，对肌肤的伤害最深，可直达 真皮层 ，破坏胶原纤维和弹性纤 维，导致皮肤晒黑，而且它对肌肤 的伤害时间也最长，一年四季都存 在于『El光中，即使阴天，它能穿过 玻璃窗，在不知不觉中让皮肤失去 泽}生。所以，要想长久保持肌肤的 健康和白嫩，我们需要一年四季都 使用既能防UVB、又能防UVA的护肤 品 。 生理因素：每个人的皮肤形状 不同，不同的肤色、表皮厚度、色 泽、表皮角质层的完整性、水化和 脂化情况，以及皮肤中吸光物质的 含量，都可能影响肌肤对紫外线的 反射、散射、吸收和穿透情况，从 而影响皮肤的光老化过程。另外， 如果肌肤本身就带有某种皮肤病， 也会增强机体对紫外线的敏感性， 加深光损害的程度。 其他 因素：在 田间耕种的农 民、海员、地质工作者，甚至业务 员等因工作需要长时间暴露在目光 下的人群，光老化的特征最明显。 所以，光老化的皮肤又被叫做 “水 手皮肤或农民皮肤”。 El光中紫外线含量在不同的 地理纬度和海拔高度有很大差别， 生活在热带及亚热带或高原的人， 接受的紫外线照射更强、更多，皮 肤也更易出现各种色素斑和衰老特 征。 另外，不适宜的化妆品等外源 性光敏感物质，也会诱发皮肤发生 光变态反应。 再加上平日就因外界因素造成 的自由基对人体的侵害，比如空气 污染、干燥的空气，不适当的生活 方式，如过度烟酒、熬夜加班、经 常性口服避孕药等，及不适当或过 量的运动，特别是在夏天，高温、 日晒、烦躁的心情都会产生更多的 自由基，加快人体及皮肤的衰老。 鲴科苑一