支气管炎的偏方介绍

支气管炎的偏方介绍 支气管炎是以咳嗽、咳痰，或伴有喘息及反复发作的慢性过程为主要症状少数人是由急性支气管炎未治愈而转为慢性支气管炎，大多数是隐潜发病。 支气管炎主要病因有细菌感染、刺激性烟雾、粉尘、大气污染、寒冷刺激、花粉等过敏，尤其是长期吸烟者，该病发生率较不吸烟者高2～8倍，吸烟时间越长、量越大、患病率越高。 支气管炎多发生在中老年，男性多于女性，病情发展缓慢，严重时可并发阻塞性肺气肿，甚至慢性原发性心脏病，是一种危害身体健康的常见病。 支气管炎饮食疗法： 一日参考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮鸡蛋；加餐：苹果；午餐：大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等，如：米饭、番茄鱼片、香菇油菜；加餐：梨子；晚餐：小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等，如：馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。 支气管炎可饮古方甘呗草茶，其采用各种天然草本为主要原料精配而成。对支气管炎的调理很有帮助。 忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。所以，慢支患者应少吃寒凉食物。 支气管炎预防调养： ①及时防治感冒对阻止病情发展具有十分重要意义。必须告戒患者养成良好的生活习惯，进行一定的体育锻炼。同时加强营养，注意气侯冷热变化，及时防寒保暖(特别重视背部保暖)，尽量不与感冒病人接触(感冒流行季节少去公共场所；家中若有感冒患者，要设法隔离避开)，采用饮食调养，食醋熏蒸，药物内服或冷水洗浴等预防。患者一旦外感，必需及时治疗，尽量迅速控制。 ②宣传吸烟是造成本病加重的重要因素之一，有助于患者下决心戒除烟习。必要时亦可用戒烟糖、戒烟茶和针灸方法等方法帮助戒烟。③要求患者注意环境卫生，不到空气污染严重的地方去，预防粉尘刺激，杜绝接触致敏物质。因为大量资料证明，除气象因素、吸烟外，大气污染及某些易致过敏物质等也是本病的重要致病因素。 支气管炎运动篇 针对性的锻炼不仅对慢性支气管炎有预防、治疗之功，而且还有助于促进气血运行，改善新陈代谢与微循环，增强肺脏功能。下面介绍几个简便易行、行之有效的方法： 1、呼吸运动： (1)吸气，同时两臂慢慢伸开，抬起，与躯干成钝角。 (2)呼气，两臂放下。吸气用鼻，呼气用口，呼气时口唇收拢，做吹口哨样，增加阻力，要求深吸缓呼。 2、扩胸运动： 两臂抬起，肘部半屈，双手握拳，手心向下。挺胸，同时两臂用力向后扩。3、腹式呼吸： 取立位(亦可坐位或仰卧位)，一手放在前胸，一手放在腹部，做腹式呼吸，吸气时尽量挺腹，胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量把气呼出。呼吸须按节律进行，吸与呼的时间比为1：2或1：3。每日锻炼两次，每次10—20分钟。4、穴位按摩：（1）用擦热的大鱼际肌从印堂穴开始，沿鼻两侧下擦至鼻翼旁的迎香穴。注意用力轻重适度，一般以鼻两侧感到微热泪盈眶，鼻腔通气舒畅为好。 （2）用两手食指指腹紧压两侧迎香穴（位于鼻翼两侧），做左右旋转按摩各15-20次，按压后穴位须有酸胀感，注意要压准穴位。5、艾灸法用点燃的艾条，悬灸一组具有强身健体、理肺顺气、提高肌体免疫力作用的穴位：第一组：肺腧穴(位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处)、气海穴(位于前正中线上，脐下1.5寸处)、足三里穴(位于外膝眼下3寸处，胫骨前嵴外侧约一横指处)。