孕妇预防电磁辐射危害六招

：dpm ail：hnkjxiangcu n @ 163 ． corn 河 南 科 技 2009 ．7 下 水 痘 是 由 水 痘 带状 疱 疹病 毒初 次 感 染 引起 的 急性 传 染病 ， 多发 于春夏 季节 ， 常见 于 2 ～ lO 岁的孩 子 。 但 长 水 痘 也 并非 只 是孩 子 的 “ 专利 ” 。 成年 人 也 会 得 此 病 ， 而 且 病情 不 清楚 而 已 。 此 病 主 要 通 过 飞 沫或 接 触 传 染 。 人 体接 触 病 毒 后 是 否 得 病 与 机 体 当 时 的 免 疫状 态 关 系 密 切 ， 如 机 体 过 度 疲 劳导 致 免 疫 功 能 低 下 。 就 会 增加 得 病 的 几 率 。 成人 水 痘 多 以 畏 寒发 热起病 。 随 着体 温 持续增 高 ， 患者头痛 、 咽 痛 、 浑 身疲 乏 无 力 等症 状 加 重 ， 短 期 内皮 肤 出现 大 量 斑 疹 、 丘 疱 疹 及 典 型 的 水疱 ， 散 布 头 面 部 、 躯 干 及 四 肢 等全 身 ， 严 重 者眼 睑 、 口 唇及 外阴 部也 会 有皮疹 ， 一 般 需要 2 ～ 3 周 方 能痊 愈 。 无 论 儿 童还 是 成 人 ． 一 旦 染上 水 痘 ， 首 先 应 多休 息 、 多饮 水 ， 少饮 酒 、 少吃 辛辣 食 物 ， 并及 时到 医 院 进 行 正 规 的 抗 病毒 治 疗 ， 不 要 自己 随 便 挤 、 抠 水 疱 。 如 果腋 下 、 大 腿 根 部 等 隐私 部位 有水 疱 ， 应 尽 量平躺 ， 不 要 过 度 摩 擦 ， 避 免 留 下 疤 痕 或 引 起 继 发 感 染 。 ● 张 东明 河 北 省保 定 市永华 中路 9 号长 城 开 发 建设 集 团 071000 世 界卫 生 组 织 调 查 显 示 ， 电磁 辐 射 是造 成孕 妇 流 产 、 不 育 、 畸胎 等病变 的诱发 因素 ， 过量 的 电磁辐射还 会 直接影 响胎儿 的大脑组 织 和骨髓发育 。 但我们在工 作 、 生活 和学 习 中 ， 却离不 开各种 电器和手机 。 而 这些 东西 在使用过程 中 ， 都会产生各种不 同波长和强度的电磁辐 射 ， 这 些辐射充斥在 我们工 作 与生 活 的各个空 间 ， 潜在 的危害着孕妇健康和胎儿的正 常发 育 。 那么 ， 孕妇应怎 样预 防电磁辐射的危害呢? 1． 家中电器避免摆放得过 于集中。 应 注意室 内家用 电器 的摆设 ， 不 要 把 家 中电器摆放 得过 于 集 中 ， 更 不宜 集 中摆放在 卧室 里 ， 特别是 一 些 易 产生 电磁 波 的家用 电器 ， 如 电视机 、 电脑 、 微 波炉 、 电磁 炉等 。 通 常情况下 ， 合格 家用 电器 的电磁辐射不 会对人 体造成危害 ． 但是 多种家用 电器放 在 同一 房间里 同时使 用 ， 不 同电器 的 电磁 辐 射互 相 叠 加 ， 就 存在 电磁辐 射超 标的问题 ， 因此应避免把电器摆放得过于集中。 2． 尽量少用家电 ， 少看 电视 。 电视 、 微 波炉 、 电磁 炉 、 冰箱 、 吸 尘 器 、 电熨斗 等家 电 ， 在使用 时都有辐 射 ， 孕 妇要 尽量 少 用 电器 ， 少 看 电 视 。 3与 电脑 保持距 离 。 从事文秘工 作的女性 ， 尽量避 免长时间连续操 作电 脑 ， 远 离打印机 、 复 印机 、 传真机 ， 避免瞬间辐射对 人体 的伤害 。 4 ． 避免使用手机 。 舀 孕妇尽量不要使用 手 机 ， 必 须携带手机 时 ， 应尽 量把手机 放 得离 自己 身体 远 点 。 不 得 不 用 手 机 时 ， 注 意 两 点 ： 一 是 接通 手机 最初 5 秒避免贴近耳朵 ， 二 是尽量用免提来接听电话 。 5 ．避免电器待机 。 电器处 于 待机 状 态 时 ， 仍可 产生 较 微弱 的 电磁 场 ， 长 时 间也 会产 生 辐 射积 累 。 因此 ， 短 期 内不使用 的 电 器 ，要彻底断电 。 6． 合理 饮食 。 可通 过适 当调节饮食来 减少 电磁 波 的危害 。 平时 注意多食用 一 些 胡萝 b、 豆 芽 、 西红 柿 、 油菜 、 海带 、 卷心 菜 、 瘦 肉 、 动物肝脏等富含维生 素 A 、 维生 素 c和蛋 白质 的食物 ， 坚持多喝绿茶 。 ● 于 杰 山 东省 沂水 县 职 教 中心 2764 00 圈 ? 信息荟萃 ． 临时铨鑫磊鑫盏矗；骣到lo位fl。~ ， 国家开 展粮食收购价格重点检查 ' 确保国家粮食最低收购价和 ，于 ■‘ L ． ， ． 7 -r1 1