安利直销培训重点19营养早餐

安利直销培训重点19营养早餐 美味可口营养早餐--吃出精力充沛，健康每一天 一.健康，美丽，财富是现代人最关心的三件大事～而健康是人生快乐的基本要素～ 二.如何获得健康:健康人生四要素 ————————— /| /| / | / | / | / | / | / | ————————— |适量的运动 |充足的休息 | | | | | | 均衡的营养 乐观的情绪 三.均衡的营养最难做到 1.产能营养素摄入过剩造成肥胖，心脑血管病，糖尿病等 2.微量营养素(必须营养素)摄入不足或不均衡 3.大部分人缺乏必要的营养知识 (WHO人们不是死于疾病而是死于无知) 四.何谓均衡的营养:(人体每天必须的40多种营养素，无法自行合成必须从食物中摄取) 1.40多种分六大类 (1)碳水化合物(包含膳食纤维素) (2)蛋白质(九种必须氨基酸) (3)脂肪(两种必须脂肪酸) (4)维生素(14种必须) (5)矿物质(14种必须) (6)水 2.一日三餐摄取能量占人体每天所需比率为:早餐:30% (国王)营养素齐全 中餐:40% (王子)热量要够 晚餐:30% (乞丐)热量不要过剩 五.早餐决定人一天的精力好与坏，情绪好与坏 1.不吃早餐或早餐吃得不好的原因 A.没时间，工作太忙，太麻烦 B.不懂早餐得重要性或不知道什么是科学的营养早餐 C.胃口不好，不想吃 2.不吃早餐或早餐吃得不好的后果 A.精力不济，疲劳，头昏，无精打采，学习/工作效率下降 B.慢性病得温床，诱发糖尿病，肥胖，高血压，高血脂等心脑血管疾病 C.记忆力减退，反应迟钝，低血糖 D.早衰，皮肤灰暗 E.易得胆结石，胆囊炎，胃溃疡，肠炎等等 F.影响一天的思维，行为和情绪 G.缩短寿命十年 3.为何要吃营养早餐 A.经过一晚上(约12小时)得新陈代谢，身体极度缺乏营养，需要及时全面补充 B.平衡血糖，利于胰岛素将血糖及时转化成细胞能量，减少糖尿病的发生 C.降低胃肠道负担，增加早上食欲 4.营养早餐得做法 A.一个熟鸡蛋 \ B.一根香蕉 | >>>> 加入搅拌机搅拌1-2分钟 C.一杯牛奶/酸奶/豆奶(250ml)| D.一勺蛋白粉(亚健康者2-4勺)/ ---------------------------------------- 1+1粒倍立键(多种维生素和矿物质得综合营养片)/晚餐后再1+1片 体力劳动者或工作量大的人外加1-3片面包 5.营养早餐的特点 A.省时方便(5分钟之内做好)，繁忙人士的最佳选择 B.味道好，全家人都喜爱 C.营养均衡，足量，完整，及时，经济(预防疾病投入1元节省8-10元产出100元) D.吸收率高，减轻胃肠负担 E.坚持吃三天就有感觉，吃三个月明显效果，吃一年年轻五岁 F.长期吃营养早餐使人皮肤有弹性，天天精力充沛，身材似魔鬼 G.含充足而高品质的蛋白质，均衡的维生素和矿物质，适当的热量和纤维素，40多钟 人体必需营养素齐全而均衡 如何运用营养早餐开展个人健康事业(人人都要吃早餐...) 第一步:自己身心健康，精力充沛每一天，远离亚健康 每天自己吃营养早餐，蛋白质粉+倍立键一套约634元(14.1元/天) 第二步:免费吃营养早餐 与6位朋友分享美味可口的营养早餐: 634元x(6+1)x0.85x15%=540元/月(收入，等于自己免费吃营养早餐) 第三步:月入3000元 建立稳定的十个家庭(按3口人/家庭算)吃营养早餐 1500元/家庭.月x10个家庭=15000元/月x21%=3150元/月收入 第四步:月入8000元即十万年薪 教会3位朋友家庭聚会，学会与10个家庭分享营养早餐 A 15000 / / 您 ---B 15000 15000\ \ C 15000 您的收入=6万x30%-15000x21%x3=8550元/月收入x12月=10万年薪 第五步:帮助6位朋友达到10万年薪，您将达年薪50-80万 21世纪人们关心三件大事 健康，美丽，财富，您将全部拥有