四 太极拳起源与发展

四 太极拳起源与发展 太极拳起源与发展 太极拳历史悠久、源远流长，旧称“长拳”、“绵拳”或“十三势”，王宗岳将“太极”一词引入《太极拳论》，用太极阴阳之理解释拳理拳法，用其义，取其理，便冠名为太极拳。 关于太极拳的起源众说不一，目前学术研究尚有争议，虽有多种传说，但到目前为止，尚未发现明代以前有太极拳套路和理论论述，社会较普遍认同为明末清初河南温县陈家沟陈王庭所创。陈王庭为抗倭名将戚继光部将，早年“披坚执锐，扫荡群寇“，晚年”闲来时造拳，忙来时耕田“。他综合各家拳法，融合以阴阳为基础的中医经络学说和古代导引养生术，创编成将意识、呼吸、动作结合为一的内功拳法。陈氏家族世代秘传近二百年，至陈长清时，将拳技传给外姓人河北永年杨露禅。杨露禅天资聪颖，苦练深悟，武功超群，后到北京端王府教拳，多次击败武林高手，被誉为“杨无敌”名扬天下。这一神奇拳种也从此由村野走向京城。 太极拳缘时而生，顺时发展，在几百年的发展中，衍生众多流派。杨露禅从学陈长兴，后应人所需，扬弃了陈氏拳中跳跃、发力、震足刚猛快速动作，创编出舒展中正、松柔圆活适合大众学练的杨氏太极拳;满人全佑师承杨露禅父子，创编出清静柔化、紧凑舒伸的的吴氏太极拳;武玉襄先后从学杨露禅和陈清平，创编了身正形直、架高步活的武氏太极拳;孙禄堂从师郝为真学习武氏太极拳，融太极、形意、八卦三家精义，创编了开合相接、进跟退撤的孙氏太极拳。杨式、吴式、武式、孙式四大主要流派都与陈氏太极拳有着渊源和师承关系。除此外，社会还流传赵堡、武当、八卦、禅门等众多流派。 随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳的武术功能逐渐减退，健身功能日益突显，建国后，国家就积极推广普及太极拳运动，让它服务于全民健身。自1956年始，在各式传统套路的基础上，国家先后创编了二十四式简化太极拳，四十八式、八十八式太极拳和三十二式太极剑。为适应各级竞赛的需要，1998年创编了四十二式太极拳、剑竞赛套路和陈式、杨式、吴式、孙式四式太极拳竞赛套路，1995年又创编了武式太极拳竞赛套路。2009年，本着“既能单练、又能对打、还能实战”的原则，国家创编了陈式、杨式、吴式、武式、孙式、和式(趙堡)六式太极拳段位考级套路，并将太极理论和武德武礼列入考试内容。 从目前演练形式和内容看，太极拳主要分为传统套路和国家套路。传统套路为历代各氏太极拳创始人所编，世代传习至今，因历经多代口传心授，各流派支系又演变出风格拳式不同的套路。传统太极拳虽拳式各异，但“理唯一贯”，都以继承传统、彰显武魂为宗旨，修炼以技击功法为主，其理法精密，功力深厚，非名师亲传口授，个人苦练深悟才有所成。国家套路突出健身性和普及性，动作统一，以推广普及、提高技术、继承传统、弘扬太极文化，促进全民科学健身为目的，虽重在健身，但不失传统太极拳理法精要。 随着太极拳健身活动的普及和提高，为丰富演练形式和内容，各级各地太极拳组织和专家根据群众健身表演和竞技比赛的需要，创编了很多太极拳健身、表演和竞赛自选套路，并创编了剑、刀、枪、扇、球、环、拂尘等太极器械套路。这些套路以太极拳的理法要领、技术要求为基础，将各种器械的技法用太极拳的运动形式表现出来，突出了技术特点和健身价值，具有很高的艺术性、观赏性和娱乐性，现已成为社会中老年太极健身的重要活动内容。 太极拳的历史就是一部顺时应人的创新发展史，但真正快速发展是近百年的事。上世纪三四十年代，太极拳从原来在家族门户内封闭传习向社会公开传授，并对原有的拳架、功夫做了一定的改革。建国后的五十年代，国家创编了二十四式简化太极拳，这是太极拳发展史上影响最大的革命性事件，使太极拳得到空前发展，真正成为了为大众服务的运动健身方法。1990年亚运会开幕式上中日两国1500人的太极拳表演，1998年、2001年先后两次在北京天安门广场和三亚海滨举行的万人太极拳表演，对太极拳冲出亚洲，走向世界 起到巨大的推动作用。2000年7月，国际武术联合会执委会正式通过决议，将每年五月定 为世界太极拳健身月，使太极拳成为世界性的健身运动项目。现在全世界已有数以亿计的 人学练太极拳。