我国锻炼心理学学科建设与发展

我国锻炼心理学学科建设与发展 我国锻炼心理学学科建设与发展 第l4卷第6期 2007年9月 体育学刊 JournalofPhysicalEducation Vo1.14No.6 我国锻炼心理学学科建设与发展 李佳川,季浏 (华东师范大学体育与健康学院,上海200062) 摘要:在分析锻炼心理学研究成果的基础上,指出我国锻炼心理学学科建设和发展中还存 在理论体系不完善,学科研究队伍不强,理论与实际结合不够,研究方法与手段落后,课程体系 建设滞后等许多问.提出锻炼心理学在指导思想,学科队伍建设及理论与实践等方面的发展构 想. 关键词:锻炼心理学;学科发展背景; 中图分类号:G804.8文献码:A 人才培养;科学发展观 文章编号:1006—7116(2007)06.0114—05 ConstructionanddevelopmentofthedisciplineofexercisepsychologyinChina LIJia.chuan,JILiu (CollegeofPh~sicalEducationandHealthy,EastChinaNormalUniversity,Shanghai20006 2,China) Abstract:Basedontheiranalysisoffindingsinexercisepsychologicalresearches,theauthors pointedoutthatalot ofproblemsexistintheconstructionanddevelopmentofthedisciplineofexercisepsycholog yinChina,suchas uncompletedtheoreticalsystem,mediocredisciplinaryresearchteam,insufficientcombinationoftheoryandprac— rice,backwardresearchmethodsandmeans,andlaggedconstructionofthecurriculumsystemandteachingmated— als.Hence,theauthorssuggestedthatascientificviewofdevelopmentshouldbeestablishedforexercisepsychol— ogyinsuchaspectsasguidingideology,disciplinaryteamconstructionandscientificresearch,basictheoryandap— plication,researchmethodsandmeans,aswellasresearchguidingideas,SOastoboostthecomprehensive,harmo— niousandsustainabledevelopmentofexercisepsychologyinChina. Keywords:exercisepsychology;backgroundofdisciplinarydevelopmenhtalentcultivation:scientificviewof development 经历了30多年发展过程的锻炼心理学,取得了 丰富的研究成果,为人类的健康做出了贡献.国际上 一 直将身体锻炼活动的心理影响,心理效应作为研究 的重点.我国长期以来比较重视体育锻炼对身体健康 的影响,而忽视了体育锻炼对心理健康的作用.因此, 相当长一段时间内,我国有关锻炼心理学的研究无论 是健康心理学,医学心理学还是运动心理学领域基本 上是空白点….从20世纪80年代开始,随着我国社 会经济迅速发展,人民生活水平大幅度提高,体育得 到了前所未有的发展,锻炼心理学学科也获得了重要 的发展机会,其地位和作用越来越受到人们关注. 我国锻炼心理学学科的未来发展方向是什么?应 当走什么样的发展道路?围绕这些问题,锻炼心理学研 究必须要形成比较明确的理念,在"健康第一"教育 思想的指导下,加快建设和改革的步伐,加强学科基 础理论和应用研究,构建有中国特色的锻炼心理学理 论体系,推进锻炼心理学学科建设的可持续发展. 1锻炼心理学发展的学科背景 锻炼心理学发展到今天已经形成了自己独特的 研究领域和方向,它研究的是一定社会背景下的人类 锻炼行为,这是一个广泛的,跨学科的,以各种与体 育锻炼有关的现象为研究内容的领域.从它的理论基 础来看,锻炼心理学源自体育锻炼的生物,心理,社 会模式思想;从它的学科基础来看,锻炼心理学是建 立在基础心理学和社会心理学,运动心理学等学科的 收稿日期:2007.04.29 作者简介:李佳川(1968一),男,副教授,博士研究生,研究方向:体育锻炼与心理健康. 第6期李佳川等:我国锻炼心理学学科建设与发展Il5 基础上.此外,生物学,医学和社会学等学科领域的 发展也为锻炼心理学奠定了良好的基础. 1.1锻炼心理学与生物一医学学科的关系 锻炼心理学既属于自然科学,也属于社会科学, 许多关于个体功能方面的研究都采用了生物科学的 理论和方法,如运动生理学,运动生物化学,运动医 学,神经生物学等.实际上要注意区分锻炼行为中的 生理学和心理学,生理学是生物学的一个分支,用来 处理有关生命体或活体的功能与活动的问题,同时也 处理其中的物理,化学现象.由于锻炼心理学通过研 究人的体育锻炼,获得关于锻炼行为和意识经验的知 识,因此它涉及生理学的知识,又涉及心理学的知识. 心理现象的产生及发展变化的物质基础是大脑和感 官的机能活动,心理学要科学地揭示心理现象产生, 变化,发展的特点及规律,就有必要运用生理学,特 别是高级神经活动生理学的理论知识和研究手段,从 生理机制上研究心理现象,这就决定了心理学的自然 科学属性.另一方面,人的心理现象是精神,意识现 象,它来自于人的社会生活实践,其意义也在人的社 会生活实践中体现出来.因此,心理学要科学地解释 和心理的来源及其表现特点,需要运用社会学, 伦理学,教育学等社会科学的研究成果和研究方法来 为自己的研究服务,这决定了心理学又必然具有社会 科学的属性.所以说心理学是一门介于自然科学和社 会科学之间的边缘科学,它的研究不能离开自然科学 和社会科学的支持,配合,在锻炼心理学研究中这两门 学科是相互协作又相对独立的. 如今,锻炼心理学与医学交叉协作更为密切,如 医学心理学与锻炼心理学的交叉,将临床心理学的有 关手段和方法运用于锻炼行为干预;老年病学与锻炼 心理学的交叉,研究体育锻炼对老年性疾病的预防和 治疗作用等. 1.2锻炼心理学与相关社会学科的关系 社会心理学为锻炼心理学的发展提供了理论基 础,其分支社会认知研究人类如何理解自身所处的环 境,借用了大量的有关人类知觉,学习,记忆及思维 过程的基本知识.另外,社会心理学中的社会交互作 用,运用这个领域的知识可使人们清楚地认识到影响 人类锻炼行为的因素的复杂性. 发展心理学对锻炼心理学产生了一定影响,人类 发展的过程是一个在日益复杂的水平上连续不断地 认识并建立其生态环境的过程.当今锻炼心理学研究 重点之一是处于不同年龄及成长阶段的个体对体育 锻炼的认知,态度,价值观等,以及体育锻炼在个体 的不同成长阶段中所处的地位及所具有的生理和心 理效应.可以说,发展心理学的思想为锻炼心理学对 不同人群的研究提供了坚实的理论基础. 此外,社会学,文化人类学,心理生态学,社会 生态学等,也从各个不同的角度,或多或少地对锻炼 心理学产生影响. 1.3锻炼心理学与健康心理学的关系 锻炼心理学与健康心理学既相联系又相区别,二 者在研究设计上有许多相通之处,在锻炼心理学研究 中,体育锻炼作为独立变量或相关变量是必然要出现 的,而健康心理学的相关研究中,体育锻炼也往往会 作为一种行为模式自变量出现,但不管如何,研究者 都希望能得到体育锻炼与其身心反应之间的因果关 系;但是,二者的研究侧重点和立足点不同,锻炼心 理学侧重于研究体育锻炼过程中的生理和心理变化 状况,致力于寻求促进身心健康的锻炼手段,以将锻 炼干预的有关成果运用于促进个体的身心健康;而健 康心理学的研究内容则更加广泛,它侧重于研究引起 健康与疾病的内部和外部原因,而体育锻炼只是医学 干预的手段之一,并不是全部.另外,锻炼心理学家 与健康心理学家所承担的任务不同,锻炼心理学家的 主要任务是为人们参加体育锻炼提供帮助,使人们认 识到形成积极的运动生活方式的主要决定因素是什 么,认识到身体活动的心理效益,并帮助人们制定一 定的方案,促使人们积极参加体育锻炼,增进身心健 康;而健康心理学家的主要任务是对疾病的起因和相 关因素进行研究,寻找影响某种疾病发病机理的人格 或行为原因,探索人们坚持不健康行为的原因,并最 终帮助个体采纳和保持健康行为(包括体育锻炼)III~ 锻炼心理学在积极汲取健康心理学的研究方法和成 果的同时,开辟了自己独特的道路和学科领域,并在 体育锻炼与心理健康的研究中取得了大量的相关成 果. 1.4锻炼心理学与心理学,体育科学的关系 锻炼心理学是心理学与体育科学的交叉学科或 边缘学科.在心理学体系内,锻炼心理学属于应用心 理学的范畴,支撑锻炼心理学的理论基础主要有普通 心理学,实验心理学,心理测量,生理心理学,个性 心理学,教育心理学,社会心理学等.在体育科学体 系内,与锻炼心理学有关的基础理论学科有运动心理 学,运动生理学,人体解剖学,体育社会学,体育保 健学,体育管理学等.. 2锻炼心理学建设与发展的研究现状 锻炼心理学作为--I']科学,不是心理学的一般原 理在健身实践活动中的直接应用,而是具有明确的研 Il6体育学刊第14卷 究对象与特点,具有独立的理论体系与方法论的一门 科学. 2.1锻炼心理学研究的主要成果 我国锻炼心理学研究成果相对来说较少,查阅近 些年来中国期刊网文献中有关锻炼心理学的研究情 况可以看出,所涉及的领域主要是大众健身方面的心 理学问题,如参与体育锻炼的动机,体育锻炼的坚持 性,体育锻炼与心理健康的关系,体育锻炼群体的社 会心理,体育锻炼与心理效应,情绪效应等. 另外,从教材体系建设情况来看,目前国内体育 运动心理学使用的教材有运动心理学和体育心理学, 两种版本的教材涉及的内容涵盖了运动心理学,体育 心理学,锻炼心理学的内容,主要以竞技运动心理为 主.我国现有的运动心理学(或体育心理学)教材中, 有关锻炼心理学的内容不多.张力为,任未多.的"体 育运动心理学研究进展",在学科研究领域上进行了 竞技心理学,体育心理学和锻炼心理学的分类,"第 六编身体锻炼的心理效应"分两个章次论述了"气功 心理学研究"和"身体活动与心理健康"..2006 年1月,由季浏…主编的国内第一本锻炼心理学方面 的专着《体育锻炼与心理健康》正式出版,该书比较 系统全面地介绍和讨论了有关锻炼心理学的发展成 长过程,阐明了锻炼心理学的定义,历史和发展,介 绍了大量国内外有关体育锻炼对心理健康影响的研 究成果,论述了体育锻炼对不同年龄阶段对象心理健 康的影响,并提出了体育锻炼与心理健康领域未来的 研究方向….该书目前作为体育锻炼心理学研究生的 学习和参考的重要教材.然而,类似这样的专着和教 材在国内实在太少,还有待于科研工作者的继续努 力. 22锻炼心理学建设与发展中存在的主要问题 1)未形成比较完善的理论体系.锻炼心理学是随 着运动心理学与心理学的发展而产生的一门应用性 学科,研究健身活动领域中的各种心理学问题,但是 具体到研究内容则是众说不一.从目前国内各种研究 成果来看,锻炼心理学的内容多是取自运动心理学和 教育心理学等学科,而且说法不一致,体系也各不相 同,还没有建立根植于本土的锻炼心理学理论体系..". 由于理论体系尚未建立,体育运动训练理论与运 动学,锻炼心理学等有关锻炼的理论在内容上严重混 杂.主要存在两种情况:一是许多运动训练理论着作包 含大量运动学,锻炼心理学的内容;二是许多锻炼心 理学的理论着作同样也包含大量运动训练和竞赛方 面的内容;三是在实验主义(或"操作主义")思想的 支配下,人们热衷于具体的实验和数据,重视可操作 性,而对深层次的抽象理论则缺乏兴趣.导致现实中 很难看到真正充满智慧的精湛的理论分析和深邃的 哲学思考. 2)高素质研究队伍建设不力.学科研究队伍的建 设是影响学科发展的关键因素.锻炼心理学的研究队 伍需要由经过以下几方面专业训练的研究者组成:社 会学,心理学,教育学,运动学,统计学,体育学等. 锻炼心理学是交叉学科群,从某一个单一学科角度去 研究体育学会受到学科局限,不能获得全面,系统的认 识.完整理论的形成依赖于学科交叉,联合攻关.然 而,由于锻炼心理学是新兴学科,受相关因素和条件 的影响,目前研究领域缺乏高素质的研究人员,因此研 究的深度和广度都受到限制,研究成果还需要从很多 方面加强,迫切需要提高科学研究水平. 3)学科理论研究与实际应用相结合的程度不高. 在锻炼心理学的发展历程上,对于其学科性质存在着 两种对立的观点:一种观点认为锻炼心理学是应用性 学科,它的工作重点在于把心理学的原理应用于锻炼 领域.这种观点在锻炼心理学初创时期就已形成,至 今仍为大多数的体育心理学工作者所赞成.另一种观 点则认为锻炼心理学是学术性学科,有其既独立于体 育又不依赖心理学的特殊性,偏重于体育领域中心理 现象的科学研究.这种"应用性"与"学术性"之争, 使得锻炼心理学在理论和实际的结合上困难重重'. 4)研究方法和手段缺乏创新.锻炼心理学的研究 方法从其产生之初一直沿着两条线索发展.一是以实 证主义方法论为取向的定量研究,它强调自然科学的 客观方法,注重实证分析,力图精确,客观地用数据 表达研究结果,其具体方法有实验法,测量法,问卷 法等.二是以现象学方法论为取向的定性研究,它认 为人的心理活动不同于自然现象,强调在现实背景中 "整体"考察,主张采用非自然实证的方法进行研究, 其具体方法有参与观察,深入访谈,个案研究,文件 分析,经验总结等,. 目前我国锻炼心理学研究方法的创新还相当欠 缺,大多数都来自基础心理学,脱离实际;研究手段 的现代化程度还不够高,尽管使用了诸如计算机等高 新技术,但是更多地集中于数据统计和分析,在研究 设计,研究过程中的使用还相当有限'. 51课程体系建设滞后. 当代大学生虽然接受体育教育十多年,但体育知 识,体育意识还很差,体育参与不够,现状不容乐观, 应引起深思.因此,普及义务教育阶段应开设锻炼心 理学常识课,高等学校应开设锻炼心理学公共选修 课,体育专业(院)系应开设锻炼心理学必修课.改 第6期李佳川等:我国锻炼心理学学科建设与发展ll7 变体育课以往运动技术教学的模式,扩展体育知识, 形成体育意识,为培养终身体育习惯提供心理学指 导. 3我国锻炼心理学学科建设和发展构想 3.1坚持锻炼心理学学科研究的中国化思路 我国着名心理学家朱智贤,林崇德坚持"心理 学研究中国化"的思想,并提出了心理学研究中国化 的途径:摄取一选择一中国化.锻炼心理学同样须要 坚持这种思想,要以中华文化为背景,以中国人为研 究对象,探讨中国人的锻炼心理现象和规律,建构中 国的锻炼心理学理论体系,进行锻炼心理学学科建 设,最终为中国人的健康服务. 当代心理学的主流是用西方心理学的思想与方 法来进行研究,但西方心理学是否唯一正确和普遍适 用现在正受到愈来愈多的质疑.本土心理学研究的崛 起就代表了一种新的研究范式,它使用本土的思想与 方法进行研究,包括改造西方心理学的思想与方法来 对本土的课题进行研究.中国本土的心理学思想对把 握与解决锻炼心理学的两个主题有着自己独特的优 势.因此,在我国锻炼心理学的研究中,既要重视 本土化研究的重要价值,又要学习国外的先进经验, 遵循规律加强学科建设,以实现锻炼心理学的长足发 展. 3,2加强锻炼心理学学科队伍建设,提高科研实力 和水平 学科队伍建设应当以学科梯队建设为根本,以提 高学术水平为目标,以学科带头人和学术骨干建设为 重点,给予政策倾斜,促进锻炼心理学学科的队伍建 设和学科建设.增设硕士点和博士点,加快建立一支 专业化,梯队化,年轻化的锻炼心理学学科队伍. 科学研究工作是提高学科建设水平和培养学术 骨干的关键因素,应当充分利用高校和科研所相关方 面的人才优势,组织起跨学院,系(所)的学科科研 团队,加强基础理论和应用方面的研究,尽快建立起适 合学科发展需要的理论体系和方法体系,提升学科水 平. 3.3重视锻炼心理学理论与方法的应用研究 锻炼心理学强调为大众健身服务,拓展服务功 能.最主要的是加强锻炼心理学学科应用建设,做到 面向体育社会实践活动第一线,大众健身活动和科研 工作第一线,在分析,解决问题,指导实践的过程中, 增强锻炼心理学学科建设的社会影响力,获得学科发 展建设的动力.尤其要引起高度重视的是在学校体育 与健康教育中,锻炼心理学的理论研究与实践应用还 相当薄弱,迫切须要根据学生的身心发育特点加强这 方面的工作,深入学校教育实践研究学生体育锻炼与 身心健康发展的问题,真正促进这门学科的建设和发 展. 3.4力求研究方法和手段的创新 近年来,锻炼心理学研究的方法上出现了综合化 的特征,具体表现在以下几个方面:(1)采用多种方法 去研究,探讨锻炼活动中特定的心理活动变化规律. 在锻炼心理学中,可采用的研究方法很多,每种方法 都有其优缺点.为提高研究结果的可靠性,研究者逐 渐将多种方法综合使用.(2)大量使用多变量设计.传 统的锻炼心理学研究较多地采用单变量设计,其弊端 是显而易见的.随着统计方法和手段的进步,越来越 多的研究注意采用多变量设计,以揭示个体和群体心 理变化各个方面的相互联系,影响心理变化的各种因 素及其相互作用的机制.(3)采用综合设计方式.在研 究中,纵向设计和横向设计是两种最基本,最常用的 设计类型,近年来,研究者探索将这两种设计形式结 合起来,构成所谓聚合式交叉设计,这种设计既可以 在较短时间内了解各年龄阶段个体心理特点的总体 状况,又可以从纵向发展的角度认识个体心理特征随 年龄增长出现的变化和发展,可以探讨社会历史因素 对群体和个体心理变化发展的影响.(41注重将定量分 析和定性分析结合起来.首先对个体和群体心理变化 发展的事实,不同年龄阶段心理活动的状况进行充分 地观察和了解,对其性质和意义做出定性分析,然后 对定性分析的结果按一定维度进行编码,做出定量化 的研究.这样,就加深了对心理发展变化的过程,特 点和性质的认识,获得较为全面的数据资料,挖掘出 这些数据资料背后的深层含义. 随着科学技术的迅速发展,锻炼心理学的研究手 段日益现代化.在目前相关的发展研究中,录音,录 像,摄像设备以及各种专门化的研究工具和手段(如视 觉装置,眼动仪,多导仪等)得到了大量的运用. 3.5强调锻炼心理学研究思路的生态化取向 研究的生态化是20世纪70年代末以来在西方发 展心理学与教育心理学领域出现的一个新趋势.所谓 生态化运动(theecologicalmovement)是指强调在现实 生活中,自然条件下研究个体和群体的心理与行为, 研究人与自然,社会环境中各种因素的相互作用,从 而揭示其心理发展与变化的规律.从生态学的观点 来看,人体是在真实的自然和社会环境中成长起来的, 其心理发展变化要受到多种因素的影响,而这些因素 之间又是相互作用,相互影响的,是一个完整的系统. 人体心理发展变化的水平,特点,都是该系统中各因 l18体育学刊第14卷 素相互作用的综合结果.实验室实验的情境系人为创 设,且变量控制严格,孤立考察某个或某些因素对人体 心理发展变化的影响,因而难以揭示自然条件下人体 的真实心理和行为.为此,就要求对人体心理发展的研 究离开实验室,走向现实环境,把实验室研究固有的严 格性移植到现实环境中去,揭示变量之间,现象之间的 因果关系.正是在生态化趋势的影响下,心理学家创 造了许多先进的研究设计方式和研究方法,其中最典 型的当属准实验设计方法. 随着我国社会,经济以及大众健身运动的迅速发 展,我国锻炼心理学学科的建设和发展也将更好地适 应社会需要,为促进我国大众体育活动的开展,为促 进人们的身心健康发挥其应有的作用. 参考文献: [1】季浏.体育锻炼与心理健康[M].上海:华东师范 大学出版社,2006. [2】姒刚彦.当代锻炼心理学研究[J].体育科学,2000, 20(1):62-64. [3]张力为,任未多.体育运动心理学研究进展[M].北 京:高等教育出版社.2000. [4]祝蓓里,季浏.体育运动心理学新编[M].上海: 华东师范大学出版社,1995. [5]张力为.体育科学研究方法[M].北京:高等教育出 版社.2002. [6l_朱智贤,林崇德.发展心理学研究方法[M].北京:北 京师范大学出版社,1991. [7]姚家新,徐霞冲国运动心理学的研究现状与展 望[体育科学,2004,24(10):38—40. [8]WozniakRH,FischerKW.DevelopmentinContext: ActingandThinkinginSpecificEnvironments[M].Lawrence ErlbaumAssociates,Hilldale,NewJersey,1993:18—21. [9]申继亮,辛自强.迈进中的发展心理学事业[北京 师范大学:人文社会科学版,2002(5):158—166. 对推广校园集体舞的思考 2006年6月,教育部决定自9月1日起在全国中 小学校全面推广《第一套全国中小学校园集体舞》. 新学期开学不久,集体舞就开始在某些校园亮相.我 们来看看最近一些有关校园集体舞的新闻标题:《避 免身体接触上海试点校园集体舞男女不配对》,《湖 南一中学校园舞搂腰动作因学生尴尬而取消》,《广 东中小学校园集体舞只牵手不搂腰》,《江苏校园舞 男女生牵手用面巾纸隔开》……本意是锻炼身心的校 园集体舞却让早恋的话题抢去了风头.如果说这还只 是记者们为新闻需要而有意渲染,夸大的话,那么对 场地不够,"一刀切'徽法不切实际的抱怨则可以算是 切中了要害,比如许多农村学校苦于场地不足,河南 的师生则认为推广武术更适合他们.看来集体舞的推 广还有很长一段路要走. 从广播操到集体舞,这不能不说是个较大的变化, 学生参与的兴趣被大大激发,有利于他们积极投身于 这项活动.但学生的兴趣能够长久吗?集体舞能遏制 青少年体质状况下降吗?即使能够,如何能保障这项 [编辑:黄子响】 措施长期坚持下去,而不是流于形式.成为一阵风式 的运动呢?其实根本的解决之道还是要从制度,环境, 理念三方同时入手. 在学校体育制度方面,国家已经做了很多,比如 体育高考加分,体育艺术2+1,《国家体育锻炼》 以及现在的"阳光体育运动"等等,但这些措施都没有 阻挡连续20年青少年体育下降的趋势.原因何在?就 在于社会舆论环境的塑造,体育健身意识的提升没有 得到重视,长期严重滞后,学生体育锻炼也就长期处 于被动驱使,而不是主动参与的状况. 校园集体舞的推广,应该说仍然没有跳出制度层 l面的考量,但可贵的是它重视了参与者的情感与兴趣, 而不是一味地以制度的形式强制推行.希望校园集体 舞只是应了那句"万事开头难"的古训,而不是方向性 的错误.如果真是这样,那现在的这点强制的代价也 就值得了. (覃立湖南师范大学体育学院) 体育在线相关链接: