自检七种犯困症状 内脏传递暗疾信号

自检七种犯困症状 内脏传递暗疾信号 当我们疲惫时，极容易犯困，贪睡。可是有时发现，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡。专家指出，这种情况需要注意了，可能是您身体在用“困”这个信号传递疾病隐患。 症状一:贪睡且反应迟钝 危险征兆:大脑严重缺氧 大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，容易导致大脑慢性缺氧。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。 对策:深呼吸。大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼 湛江华泰 www.zjht91.com andy 吸等。如果身体有器质性病变则要积极治疗。 症状二:贪睡伴面色苍白 危险征兆:贫血 疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。 对策:补点铁。出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可 以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效 果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。