盘点眼部护理养生穴位及按摩方法

盘点眼部护理养生穴位及按摩 眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术，帮住搞定眼部护理大问题～ 眼部几个重要穴位及按摩方法 揉攒竹穴(在面部，当眉头陷中，眶上切迹处) 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。 睛明穴(在面部，目内眦角稍上方凹陷处) 1 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位。 四白穴(在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处) 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地按揉穴位。 太阳穴(在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处) 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，揉几圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，连刮两次。如此交替。 2 瞳子胶穴: 【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。 【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。 丝竹空穴: 【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。 【主治】明目止痛。 3