[吃什么水果去火]介绍冬天吃什么水果去火？

[吃什么水果去火]介绍冬天吃什么水果去火？ [吃什么水果去火]介绍冬天吃什么水果去 火, 篇一 : 介绍冬天吃什么水果去火, 冬天天气寒冷，气候干燥，常使人感觉鼻咽干燥不适，这时候吃水果去火是最好的选择。那么冬天吃什么水果去火,冬天去火的水果有哪些,小编为您推荐，助您过个清爽舒适的冬天。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不适合多吃。 介绍冬天吃什么水果去火,_冬天吃什么水果 篇二 : 吃什么水果去口气 很多现代人因为压力大，生活不规律，会有口气。,]口气虽然对健康并无大碍，但是给人们的社交和生活带来诸多不便，那么有口气吃什么好呢,下面小编就为您介绍一些有助于消除口气的水果，告诉您吃什么水果去口气。 性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉， 细细嚼服，可消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。 性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 对于单纯性口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和健胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。 山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。 薄荷 餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。 海带 对于一些非疾病引发的口气病人，食疗具有很大的疗效。多吃海带，经研究证明，海带里面的防臭物质可以普通食物的三倍。 牛奶 吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 蜂蜜 蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 茶叶 茶除口臭的功效，绿茶中的儿茶素有良好的去口臭效果外，因为儿茶素含量甚微的红茶也因含有茶黄质具有相当优异的除口臭效果，高剂量红茶、包种茶都能除口臭。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。 1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口气。 2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 中国吃网温馨提示:版权所有，转载请注明出处 3、有顽固性口气的人，应坚持每顿饭后刷牙。,, 4、积极治疗引起口气的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口气。 6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口气。 7、因食用刺激性食物引起的口气，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口气。 9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口气。 10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口气。 中国吃网温馨提示:版权所有，转载请注明出处篇三 : 冬天吃什么水果去火 冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，再加上冬天多食用温性食物，这样更易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，冬天上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，多吃一些润喉去燥、生津止渴的水果有利于去火除燥。那么具体冬天吃什么水果去火呢?下边小编介绍关于水果里的“消防员”，让你冬天上火不怕。 水果败火以食香蕉为最好 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。其次还具有润肺、消痰、清热、解毒之功效。 山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物 元素，对美容肌肤有一定功效。 冬天吃橙子解油腻、消积食，清肠通便，去火去燥 橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，去火去燥、醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。 苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 篇四 : 春季去火多吃8种食物 什么水果去火 您容易上火吗?您知道吃什么水果去火吗?那您知道去火的食物有哪些呢?今天呢就让小编来告诉您有关如何去火的知识，感兴趣的朋友们赶快来跟我一起学习学习吧。 什么水果降火 西瓜 味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。 但心力衰竭和水肿病人不能多食。 荸荠 味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳， 治痔疮，大便下血。 预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。 梨 味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。 枇杷 利肺气，化痰止咳，和胃降气，有清凉生津解渴作用。 便秘、疗疮、支气管炎者忌食。 柿子 味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。 火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。 吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。 春季去火多吃8种食物 什么水果去火_吃什么水果去火 去火的食物 1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生 的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。 常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮所欠缺的特殊的维生素和矿物质。 这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3、茉莉花茶 茉莉花茶香气浓郁，有助于散发冬天积在体内的寒邪，振奋精神，促进人体阳气的生发。 另外，乌龙茶中香气高远的凤凰单丛也是不错的选择。 除此之外，新鲜的绿茶，鲜爽可口，尝新，品春茶也是很好的，因为上好的新茶有洗烦去毒、清利肝胆之效，特别是青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶最好。 不过，对于体质寒弱者为了你的身体健康，不宜过多地饮用刚采制的新鲜绿茶。 4、豆豉 研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力 等效果。 还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。 此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 春季去火多吃8种食物 什么水果去火_吃什么水果去火 5、水果或果汁 可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。 水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。 特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 6、绿茶 绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。 常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 7、海带和紫菜 它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。 它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率，也可以去火。 8、黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。 黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。 吃什么水果去火?结语:看了小编上文的介绍，是不是已经知道什么水果去火了呢?是不是已经知道去火的食物有哪些了呢?我想您一定都知道了，是不是迫不及待地想把今天学到的知识分享给身边的朋友们呢，那就赶快行动哦。