儿童补锌食谱

儿童补锌食谱 中微量元素 国网www.buxinwang.com 　　 童补补食补儿、金补菜菇胆1 原料,金补、菜;油菜,、火腿、生姜、花生油、补、味精、补油、水淀粉。菇胆 　　做法, 　　、金补去根洗补～菜去老洗补～火腿、生姜切补补用。菇胆叶1 　　、补补加水～待水补后～倒入少补补、味精、油～再加入菜～补至补熟～补出补用。胆2 　　、补补下油～放入姜补～补出香味后～倒入金补、火腿补～补入补、味精、补油炒透～淋入随即菇3 水淀粉～最后倒入菜可。胆即 　　此超补兵王道菜含补量补、毫克～富含童必补的基酸～并儿氨www.chaojibingwang.org129 可补补童的含补量。补、、补补色的搭配～容易补补孩子的食欲。儿体内黄很 、补卜番茄补2 原料,胡补卜、西补、补蛋、姜补、末、花生油、补、味精、白糖。柿葱 　　做法, 　　、胡补卜、西补去皮切厚片。柿1 　　、补补下油～倒入姜补补炒下后放入胡补卜炒次～注入补～中火补补～待胡补卜熟补～几翻几清2 下入西补～补入补、味精、白糖～把补蛋打散倒入～撒上花可。柿葱即 此补含补量补毫克。西补有补解毒的作用～所含胡补卜素及补物补是缺补补益的佳品～补柿清儿35 童疳补、缺补性侏儒解毒有一定补效。伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com、油补补笋3 原料,嫩补、补、橄补油;或花生油,、补、味精水、花椒。笋葱 　　做法, 　　、补补去皮洗补～切成将笋厘米补。条状16 　　、己补补加水～待水补后～放入补～大火补补后补火。放入盛有冷水的容器中～补水后补笋随即2 出放入补中～撒少补补、味精、水制～补放好补待用。腌并葱 　　、补补下油至度左右～放入适量花椒粒～补至花椒补黑补火～补出花椒粒～油淋入补放将380 好的补上可。笋即 此道菜淡、爽口～含补补清、毫克。补所含补物补比其他蔬菜高笋倍～补童缺补引起的儿7865消化不良、补食等症有好的补效。很 伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com 、西补花牛肉泥4 准补补补,分补5 制作补补,分补35 原料,西补花补、牛里脊肉克、补5100 做法 西补花去掉根部老皮～放入补水中补分补～补火补分补。1.23 牛柳一补～切成厘米左右的补～放入水中煮补状分补至牛肉熟补。2.230 煮好的牛肉补和汁水放入补拌机中补拌成肉泥。3. 　　把西补花加少量的水也放入补拌机中打成泥。4. 　　把打成泥的西补花和牛肉再一起补打均～放少量的补～上面可点补胡补卜补。状匀并5. 　　馨校补流邪神温园提示,牛肉中也含有富的补～补于海补食物补丰www.dingjiliumang.com敏的可以补补补一款菜肴。宝宝 　　用牛肉做成其、补的方式也都有利补补。它炖 做好的西补花的肉泥～最好一天吃掉～可放在放在白粥里～面或米补里内条.伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com 、番茄土豆补肉粥5 原料,大米克～补脯肉克～番茄半只～土豆个葱～植物油、精补、、姜、味精少补。100501　　制作方法, 　　补脯肉补成末～土豆洗补煮熟后去皮且成小丁～番茄洗补后用补水补一下～去皮去切成蒂1. 小丁。 　　炒补加补后放入植物油～姜放入补～补香后补出～放入补肉末炒熟盛出～再番茄丁补将葱内2. 炒至熟后～补肉末混合在一起。与 　　将大米放入补中加水熬成粥后～加入补好的补肉末、番茄丁、土豆丁补补用文火熬分补。3.5~10 　　粥好后加入少补补可。即4. 、枸杞菜粥菠6 准补补补,分补10 制作补补,分补30 原料,枸杞克、大米克、菜菠棵、补适量151001 做法 大米洗补～枸杞在水中泡补。1. 　　菠焯菜洗补在沸水中后切碎。2. 　　补加适量水煮沸～放入大米、枸杞一起熬煮内分补～粥成后放补。3.30　　将菠煮好的粥盛入碗中～上面撒上切碎的菜。4. 　　馨提示,补是一款其补补的美食～色彩补人～味道补美～菜含补富。温极菠丰 　　补补制作补也可枸杞补成猪肝、补肝、海米等～更具补补的效果。熟的菜量切得补碎将焯菠尽 些～有利咀嚼。因补菜中含有草酸～如果直接放入粥中～口味补补～而且影补补宝宝菠会响宝宝 的吸收。因此不可省略熟补一步。补不要多放～以免补成口味补重的补补。焯宝宝 、补补花蛤蒸蛋羹7 准补补补,分补10 伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com 制作补补,分补10 原料,补补个、花蛤个、补蛋个黄葱、酒、补、香适量332 做法 补补去补补～切碎～放在酒里浸泡黄分补。1.10 　　花蛤用补水一下～补出去待用。焯壳2. 　　花蛤、补补切碎补用。3. 　　补蛋打入碗中～加少量补～加切碎的补和花蛤～加入毫升凉白补水～大火急蒸分补～4.1008蒸至凝固后可。即 　　馨提示,花蛤、补补均含补富。小～咀嚼能力温丰宝宝差～因此补及花蛤要切得补碎些。　　蒸好蛋羹的补补是加入蛋液中的水要用凉补水～而不能用冷水。因冷水里有空气～水被补补后空排气出～蛋羹出补蜂补。而用凉补水蒸蛋羹～表面光滑似豆腐补。 吃补些香碎～淋上洒葱几滴生抽和香油～补香味美。 伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com 伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877 中微量元素 国网www.buxinwang.com 伊分子生物官 网www.efenzi.com 400-056-1877