催眠的花园

催眠的花园 催眠的花园。 由最近科学已可以明古代的智慧,那就是我身体与心调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 灵方面确有着密不可分的系,身体会听从心灵的命令生和制调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 造,不管心灵想着是什身体都会生化。大多数心理方面的疾病调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调起因都和面的情有。例如:老想着自己生病了,人有调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 怨恨啦。烈的感情所淹没、憎恨和,都身体有着面的影响。调调调调调调调调调调调调调调调调强 焦和坏脾气更会侵我的健康,破坏身体的胞生调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 和、肝、脾相的疾病。而更是造成生命威的调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 疾病,象心方面的疾病、神衰弱及血方面的疾病等。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 假如我能将不好的想法子消,大多数身体方面的疾病都会消失。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 以下是一段催眠方面的技巧,可以帮助行自我医治,它同也是一段调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调自己身心放松的,你可以好好自己放松休息一下。 我只想你体以下催眠所来的哪愉悦美妙的感。假调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 如你身体尤不舒服的地方和有什疾病,我在要你授的能量到调调调调调调调调调调调调调调调调那地方,运用想象力,在你的心灵呈一自己的照片,照片上使你调调调调调调调调调调调调调调调得健康、尽你意,而那疾病的地方,也在你的想象中得调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 完好和健康。你的身体将会恢到它本来有的健康状。大自然调调调调调调调调调调调调调调调调的使我的身体保持健康状,身体是会自我痊愈的调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 我的身体所需要的是性命的合作和助,使它能自然医治。调调调调调调调调调调调调 调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调在我要你出于一舒服的姿,最好是全身平躺在地上 或者床上,并在上枕,如果找不到枕也可以些衣服来调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调代替,自己感到舒服,并在自己身体盖一薄薄的浴巾调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 或者毯子,由胸部盖到脚掌。我一定要稍停一下,你去准些西。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调。。。。。。。。。。。。 调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调在你已准好去探你心灵的花园了。你的部和脊 椎是否成一条直,不要部弯曲。你的双脚微微打与肩调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 同,双手背可的在身旁放松,将两手的掌心微微调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 朝上。不用太刻意。在上你的眼睛,听着我的声音。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 。。。。。。。。。 当你听我的声音,你会到一美妙、放松的,会生在你调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调的身上,你会全身心的肌肉延伸到脊椎以下部分全部放松,去意到你的呼吸调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调不要用力的呼吸,只要去感到你的呼吸得慢和深沉,在你吸气的调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调候气会到腹部的下方,并且意到在你调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调次吸气你的每 下腹会微微的鼓起,在呼气的候所有全部的气完全地呼出,将自己所有的也一起调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调呼出,并感到全身心非常的沉重,下沉到地板里了,感到你自己深深地陷入地板里了,越来越沉,沉入到地板里。。。。你感到很平静,你的全身心正在放松,而在你次慢每调调地呼吸中,你将更加地放松,你的双眼上吧:你的眼底感到非常的调调调调调调调调调调调调调沉重和放松,它能感到舒服的沉重,是那的放松调调调调,你不想再将它打调调调调调调调拉。你在感到平安、祥和以及宁静。当你慢慢的呼吸:吸气。。。呼气。。。你的全身心感到非常地沉重和放松,所有的和力都消失了,调调调调调调调调调调调调调调调调调调调随着你的身体脖子后的肌肉放松而消失了,延伸到你的脊椎下方,及整个胸部的肌肉都放松了,都放松了,调调和力都消失不了,你的全身心都已放松了,你的调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 手背和双手感到非常的放松,地在两旁,而你的双调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调腿延伸到你的脚掌,也感到非常地沉重和放松,你的双腿和脚掌感到非常的沉重和无力,你的全身正地调调调调调调调往下沉,越沉越深,全身心将感到温暖和放松,在你下沉的候,放松吧:越来越调调调调调调调调调调放松。我放松来听自然美妙的声响。。。。。。。。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调在想象你正站在你美的花园里,是你私人所有最放松和宁静的园地,在里调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调件西都沉浸在阳光里,的色彩与自然每之美着你,多方面不同的调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调植物和花都沉浸在柔和的阳光下,从碧调调调调调调调调调调调调调调调调调调调的天空中,太阳洒下柔和的光芒,从一花到另外一花。你调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调看到多色彩亮的蝴蝶正在晴空中舞,它那调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调彩色的翅膀正在阳光下。那的儿也始高歌,加入自然的合唱,空气里充调调调调调调调调调调调调调调调调着自然的花粉芳香,多美好、令 人心。你可以听到那调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调孱孱的溪流正慢流那小岩石。在你的花园里,一切都是那的美好、调调调调调调调调调调调调调调调调宁静、安,具有生机和活力。你得已调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调回到了自然的家一,你就像是自然的一部分。当你慢慢沿着青草地走向那清澈的小溪流,看到阳光在水面调调调调调调调调光,想象你自己正慢慢走向溪旁的一条小路,整个人融入自然中,感到自己很平静和安调调调,就好像是花园的一部分。在小溪的旁有一调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调个平静、深沉的池塘,里面充了清澈的水。调调调调调调停一下,看看自己在池中的倒影吧:在你的心里升起一股暖流,而你的上也浮出微笑。因你已,调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调但你知道你可以任何候到通往健康的路就在你里面,你调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调悟着只有你一人才是条路的管理者。你也同到,条调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调路即使有会被生活所阻碍,但你知道你可以在任何调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调候走回条路上。你可以自己有不平的情中放出来, 不平的感将不调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调再跟随着你,脱掉一切的怒和罪感,再也没有任何外在的力量可以掌控你,除非你将控制调调调调调调调调调调调调调调调调交他。去的都消失离吧:不要再调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调它再你的将来蒙上一影,了去的原自己吧:你不可能改调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调去,在你比懂事了,原自己吧:一切调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调面的思想都离吧:离你的心灵。你可以改你的未来,由改调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调你的思想始,我都是自己思想的造者,改你的思想,你就能改调调调调调调调调调调调调调调调件事自己的世界,没有什是每比改更确定的了,物都在化,没有什是停调调调调调调调调调调调调调调止不的。 调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调住好的会去,同坏的也会去,当我跌落到最低的候,只有一条出路就是向上,只要我调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调再忍一下,那自然的循,宇宙不止的潮汐,将会再次将我调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调往上去,你所期望的状,那本早已根植在你的里面,就好像果的本调调调调调调调调调调调调调调调调调调调一件每早已在子里了,你可以有 调调调调调调调调西,在你可以件生在我知道如何去了,形成你的意向,然后去要求,每身上的事,都是去所下的果,所以调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调小心的播,你的思想就是你的子,调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调他将萌芽、花和果。从今天改你的思想做起,你将建立你明日的世界。 我在将停明,将在你的心灵上想象着你的身体正调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调 恢健康,调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调看到你自己成你想成的子,在你的心目中看到的照片,想象什调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调才是你好的,住你的思想就像调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调子,在你正在播,他将萌芽、花、果,我要你是将自己的心灵想象成一调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调座美的花园,如果你好好地照它,它也会好好地照你。调调调调调调调调调调调调调 。。。。。。。。。。 调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调在美的花园正安静地从你心里退去。当你知道在你心灵深已播出一些极思想的子而它也调调调——调调调调生命的花园。而送到人生精灵的藏室里,你的前生一世他将会萌芽、花、并在将来的调调调调调调调调调调调调调调调牧歌候果。 调调调调调调 调调调调调在你的呼吸得多平始慢慢地恢你的意,察你的呼吸,注意到你休息的候, 静和慢,在调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调次呼气延一每始有点点刻意地去呼吸,,加深点,而当你呼气,感到调调调调调调调调调调调调调调调调调调丰盛的精力,撒播在你的全身。调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调在我要始活一下,召回身体的感,移一下你的双手和手指调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调,移一下你的脚掌和脚趾,将你的由一慢慢地调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调向另一,你的眼睛,好适一下光。在要始向上伸展一下身体,高调调调调调调调调调调调调调调调调调调你的双手,手臂超你的部,向上伸展。。。伸展。。。全身用力地伸展。。。伸展。。。呼气。。调调调调调调调口用力呼出所有的气,是调调调调调调调新的一天。 慢慢地你调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调调坐起来,感受那股平静、祥和的感,深深地留在你那里。他将一直地留在你的心里。