天天锻炼身体好

第9 课 第3周 第3 课 任课教师: 课题 天天锻炼身体好 教 1、队列与队形练习(跑步走、立定) 材 2、技巧与器械体操(发展悬垂能力的练习) 重1、跑步走、立定完成动作时的身体协调性。 点2、掌握正确的握杠方法。 难 点 课 1、培养学生跑步走的正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力， 的 2、发展学生灵敏、协调素质和时空感、节奏感与观察力。 目 3、通过悬垂动作练习，发展上肢、腹背与腰腹肌肉力量。 标 4、加强师生、生生之间的合作和保护与帮助。 课运动负 的时荷 课的内容 指导与练习法 顺间 次时 序 数 间 一、队形:组织队形 一、集合整,,,,,,,, 队， ,,,,,,,, 二、师生问好 ,,,,,,,, Class begins ,,,,,,,, Good morning Δ everyone 三、宣布课的1 教与学的方法:比一比，看谁做得更好 内容 分 一 检查服装、安预期目标:精神饱满、声音宏亮 钟 排见习生 一、队形:队形: 一、准备活动 成体操队形 沿操场跑一圈 二、教与学的方法: 二、准备操五1、教师讲解示范 节 2、学生练习 1、头部运动 2、膝关节运 三 预期目标: 动 运作协调、正确 3、腕踝关节 运动 4、腰部运动 侧压腿 三 贴膏药游组织 8 戏(游戏) 分 二 方法:分成人 钟 数相等的二 组，一组手拉 手围成一圈， 另一组贴在前 一组的后面， 找两人，一人教法: 逃一人追 ，逃1、教师讲解示范 者可贴在任何2、学生练习 一组合前，接三、要求: 着这个组合的 不准拉人，要诚实 后者再逃，依 次进行。 运动负课 荷 的时指导与练习法 课的内容 顺间 次 时 序 数 间 队列练习: 队形:体操队形 跑不走、立定 教与学的方法: 动作要领:1、教师讲解动作方法并做示范。 “立定”口令2、屈臂前后摆动，做原地踏步动作。 11 必须落在右脚3、原地开始的跑步立定练习。 分 三 上，口令是“立4、横队排列，连续做小步慢跑的立定练钟 定—— 一、习。 二、三、四”。5、按正常节奏进行跑步、立定练习。 当听到动令6、分组练习让学生相互评价、相互帮 后，“一、二”助、提高学生自我展示、自我评价能 继续跑两步，力和合作学习能力。 “三”时，右预期目标:掌握动作，行动协调、自然脚向前迈大半大方。 步，两手握拳 至腰间，“四” 时，右脚迅速 向左脚靠拢， 同时两手迅速 放下，成立正 姿势。 发展悬垂能力 队形:四路纵队 的练习: 教与学的方法: 1(蹲悬垂、仰1、 教师讲解，示范。 卧悬垂、挺身2、 重点讲解保护与帮助。 悬垂、屈腿悬3、 一人练习，一人保护。 垂摆动)。 4、 教师巡回指导。 预期目标:掌握正确的握杠方法 。 2游戏:“救游戏准备; 护车”。 1、 在场地上两条相距15,20米的平行规则: 线，在平行线上画若干间距为2,3161、“救护车行米的分割线。在平行线后4米处再分四 进过程中，如各画一条平行线，作为预备线。 钟 遇故障(三人2、 全班按三人一组分组，每组准备两配合不好，搬根2米左右、结实的木棍。 运停顿)，应在组织队形:三人一组。 原地排除故障教与学的方法; (找出原因，1、 学生自己练习。 重新配合)，才2 小组比赛。 能继续“开预期目标:掌握方法，注意安全 车”。 2、各组“救护 车”的交接， 应在预备区 内，不能抢先 开出。 运动负课 荷 的时课的内容 指导与练习法 顺间 次 时 序 数 间 队形:,,,,,,, 一、放松操 ,,,,,,,, ,,,,,,,, 两人一组 ,,,,,,,, 二、小结 教与学的方法:师生同做 三、布置回收预期目标:动作协调，放松充分。 器材 四、宣布下 课，师生 再见 4 Good-bye 五 分 everyone 钟 场平均心预计 全课密 预基本部分密度 地 率约密度 度 计 与 木棍;’13根 运120次/ 器动分 45% 40% 材 负 荷 课 后 小 结 本课设计思想 指导思想 1、 探讨在教学中如何将体育教学趣味化，使学生在“玩中学，学中 玩”逐步掌握体育教学的知识点，让学生体体会生活，从而培养 学生的自主能力和创造能力。 2、 结合三年级学生年龄特点，激发兴趣，进行身心健康练习。 3、 注意学生德育、美育和劳动观念的培养，增强学生的竞争意识和 创新精神。 教材和教具的选择 本课选择队列练习和悬垂为主教材，适合新课程标准和学生年龄特点，以木棍为教具进行游戏教学满足学生求知创新的欲望贯穿于课堂。 教材结构和组织方法 本课以学生发展为中枢，以玩为手段，以启发式教学为细节，以创新为目的，让学生始终处于兴奋状态完成学习任务。 1、通过开始步部分的游戏教学，充分发挥学生的观察力和想象力，提高学生的注意力，让学生心情舒畅的进入角色，欢快的参加学习。 2、充分调动学生的积极性和主动性，培养创造能力。进行自娱自乐自创教学，体现快乐体育的特色，减轻学生的思想负担，为主教材的成功教学铺路。 3、通过观察出跑步走—立定的方法，再来组织教学，学生就不会感到困难、厌倦，会很轻松的进入状态，把教师提出跳的方法很快融化贯通。就没有疲劳感，达到“润物细无声”的境界。 4 |游戏教学“救护车”。提高协同合作的意识和能力，发展灵巧性和协调性，掌握真确的悬垂方法。 5用放松操结束教学，让学生体验自然环境的乐趣，展示想象的翅膀，成为社会具有开拓进取的人才。