羽毛球正手后场高远球击球技术要领

羽毛球正手后场高远球击球技术要领 羽毛球正手高远球 教学 羽毛球正手击高远球动‎‎作 内容 1、认知目标:通过本次课的学习，让学生了解并初步了解打正手高远球的动作要‎‎领及技术要求。 教学2、情感目标:通过羽毛球课的学习，培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强学生体育自主目标 锻炼的意识。 3、技能目标:通过本次课的教学，让80%能正确作出打正手高远‎‎球的动作。 教学 重难重点:准确的击球位置 点 难点:挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力 教学时间及强教学步骤 教师活动 学生活动 组织形式 过程 度 一、体育委员整 队，人数 体育委员按二列横 二、师生问好 要求:快、齐、静 队整队 三、宣布本课教学 要求:声音洪亮、精 ?????? 目标与要求 神饱满。 ?????? 15分钟 四、检查服装，安 排见习生 二、教师喊口令并领 ? ? 一、热身:慢跑 做。 准 (在活动过程中教 二、关节操 师进行适当指导。) 强度:中 备 1、头部运动、 1.同学间两两互压 2、肩部运动、 把学生分组，对本肩关节，拉伸肌 部 3、腰部运动 次课内容进行针对‎‎肉 ?????? 4、膝关节运动 性准备练习 ?????? 分 5、手腕、踝关节1.督促学生拉开肩 ? 运动 关节附近韧带 ?????? 6、弓步压腿 2.讲解动作要领并 ?????? 三、辅助练习 示范 教师在队伍中间进 1.压肩 2.转髋鞭打的行讲解示范，并观 2.练习原地鞭打动作 察学生动作学习情‎‎ 动作 况 一、学习正手击高 一、认真学习技术 远球技术的正确挥 动作，并掌握 拍动作 一、讲解示范正手其要领 动作要点:击球前高远球的技术动要求:积极进行练 握拍手自然提作 习 起，做好击球要求:讲解清晰，示 的姿势，寻找范正确 1.有节奏地跟着教 来球，并找准 师做挥拍练习 击球点，击球1.在队伍前方带领 讲解示范: 时转动肩关节学生练习挥拍，利2.两人一组，面对 准备发力;击用哨子控制节奏 面做挥拍动作， ? 球瞬间手臂发2.强调学生转动肩休息的同学观察 力挥动，腕力关节时抬肘的动并指出练习者存?????? 尤其是手指发作 在的错误 ?????? 力要突然爆3.观察学生的动 ?????? 发，把球击向作，针对大部分 ?????? 对方高远处 同学错误的动作 二、游戏:托球接进行纠正 25分钟 基 力赛 4.教师巡视指导， 游戏: 共性问集体纠 本 将学生分成4组，正，个别问题单 分别成纵队站在起独辅导 部 跑线后,听到口令 后，将球放球拍 分 上，第一位同学听 到教师口令后,以 接力赛跑方式,快 速向前跑进,绕过 二，游戏 标志物快速返回, 1、学生学习方法 并将球拍传给下一明确规则。 位同学，跑完的同2、学生进行游戏。 强度:中 学站在本队队‎‎尾,要求: 以此类推,以最快? 自觉遵守规则 完成队为胜. ? 相互配合，注意 游戏规则: 安全 1.不得越线或抢跑 2. 不能无球跑动， 若球掉下，必须捡 起放好方可继续‎‎进 行 3.必须手递手交接 球拍 一、放松活动:平 衡练习 教师组织学生进行学生积极参与放松5分钟 结束 方法:球拍直立，放松 活动 部分 食指托拍柄底部， 保持平衡不倒，看 谁坚持时间长 教师根据课上学习认真听老师进行简强度:小 二、集合整队，教情况进行 单评价性总结 师讲评 三、宣布下课，师 生再见 四、收还器材 场地球拍25支，羽毛球若干，垫子四个。 器材 课后 小结