羽毛球握拍、步伐及正手击高远球教案

羽毛球正手高远球教案 年级： 高二（2）班  人数：42人  本节课第2节  授课人：李媛 教材 内容 正手发高远球 教学 目标 认知目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握羽毛球握拍、正手高远球动作。 技能目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，让学生基本掌握正手发高远球的技术动作。 情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。 教学 重点 重点：技术正确，动作一致。 难点：正手发高远球动作的用力顺序。 课的 结构 课　的　内　容 组　织　教　法　和　要　求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开始部分 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2、宣布本课内容； 3、安排见习生； 组织队形：    ★ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：快、静、齐 1 2分钟 弱 准备部分 1、慢跑； 一列纵队，绕操场跑两圈 2、徒手操: （1）头部运动（4X8拍） （2）扩胸运动（4X8拍） （3）振臂运动（4X8拍） （4）体转运动（4X8拍） （5）腹背运动（4X8拍） （6）弓步压腿（4X8拍） （7）踝腕关节运动（4X8拍） 3、素质练习 20米往返跑一组 1、组织队形： ○○○○○○○○ ○            ○ ○    ★    ○ ○○○○○○○○ 要求：速度适中、队形整齐。 2、徒手操组织队形 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○               ★ 要求：1.精神饱满、态度认真。 2.动作到位幅度大。 3、组织      ★ 1次 1次 1次 6分钟 中 低 中 课的 结构 课  的  内  容 组　织　教　法 和　要　求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 基本部分 一、基本步伐动作 正手交叉步上网 正手右45°并步上网 反手左45°并步上网 正手并步后退 二、正手发高远球 1.动作要领：两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右，重心放在右脚上，身体向右侧，用左手拇指、食指、中指夹住羽毛球中部，自然抬举于胸前方，右手正手握拍自然弯曲时举至右后侧，呈发球前的准备姿势。 2、击球动作：持球手松开，使球自然下落，右手持拍自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。 3、击球后的动作：身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。 图示：何为高远球？ 4．两人一组进行发球练习，体会整个发球动作的过程。 三、羽毛球接力游戏 1：目的：根据本课内容增加对羽毛球的球感，同时也培养学生的协作配合团结合作能力。 2.规则：分为四组进行比赛，每组一球双手利用羽毛球拍把羽毛球放在羽毛球拍上，快速跑到指定地后转身后跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。 组织:  ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○               ★ 教法：1、讲解，示范 要求：积极参与 图示： 1、 2、 3、 4、 5、 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○       ★ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 教法：1.讲解、示范 要求：1.认真听讲 组织： ○○○○○○○○                   ★ ○○○○○○○○ 教法：1讲解、示范、纠错 要求：积极参与 组织： ○○○○○○○○………………| ○○○○○○○○………………|             ★ ○○○○○○○○………………| ○○○○○○○○………………| 教法：示范、讲解 要求：积极参与，认真游戏 1 次 4-5 次 30 分 钟 中 结    束    部    分 1、集合整队放松活动 2、本课内容 3、收拾器材 4、师生再见，宣布下课 组织： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ 要求：快、静、齐 1 2 分 钟 低 课          后          小          结