苦荞茶的副作用和苦荞茶的营养功效

苦荞茶的副作用和苦荞茶的营养功效 苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。下面是品才小编整理的关于苦荞茶的内容,欢迎阅读借鉴。 苦荞茶的副作用 苦荞茶的饮用禁忌, 苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。 苦荞茶的副作用, 副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。 副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用; 副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用; 注意事项 苦荞茶是纯天然的健康茶品,具有丰富和珍贵的营养价值,适合大多数人群长期食用,坚持长期食用,对身体有良好的医疗保健作用,但也要注意它的饮用禁忌和副作用哦。 苦荞茶的营养功效 古今中外都有用荞麦来治病的习俗。苦荞茶的作用据《图经本草》记载有“实肠胃、益气力”的记述。《植物名实图考》记荞麦有“性能消积,俗呼净肠草”之称。《本草纲目》记载,苦荞麦“降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛”。尼泊尔人喜食荞麦及其嫩茎叶,他们的高血压患病率极低。凉山彝族人民长期以苦荞为主食,尽管他们的生活条件很艰苦,但患高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病的非常少。 这种其它谷物中几乎没有的芦丁,又名芸香甙(dai)、维生素P,具有软化毛细血管、改善微循环、增强人体免疫力的作用,主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗和预防。 苦荞茶的作用具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物,有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 苦荞茶的作用有以下几个方面, 1、降三高(高血压,高血脂,高血糖)。 2、抗氧化增加人体免疫功能。 3、改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。 5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),因此黑苦荞茶的作用对糖尿病有预防和辅助治疗功效。 6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。 7、高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,可长期食用。 ? 糖尿病是慢性代谢性疾病,要慢病慢治,建议最低服用周期为6-9个月; ? 服用“陈政壹号苦荞片”的过程中,出现一过性排气多、大便多、血糖升高或起伏,属正常现象。 ? 服用“陈政壹号苦荞片”过程中及停止服用“陈政壹号苦荞片”后,一定要保持科学的饮食(避免高糖、高脂、高蛋白饮食)、合理的运动、保持良好的心态和生活习惯,避免暴饮暴食,防止血糖反弹。 [苦荞茶的副作用和苦荞茶的营养功效]