水果也是万能药 看各路水果各显神通治百病

水果也是万能药 看各路水果各显神通治百病 水果也是万能药 看各路水果各显神通治百病 龙眼:补心脾、益气血 有壮阳、补益心脾、益血安神、润肤美容等功效，可治疗失眠、健忘、神经衰弱、贫血、心悸及病后、产后身体虚弱等症。 西瓜:天然退烧药 西瓜是很好的降温“凉”方， 若额头有点发热，喝杯西瓜汁，可以将体温迅速降下来。 苹婆:苹婆富含蛋白质，粗纤维，维他命A、B，钙等多种元素。多在煮熟后食用，因所含的热量极高，很适宜瘦弱、食欲不振的人食用补充体力。 梨:润肺止咳、降低血压 生梨可滋阴清热、润肺止咳。有效治疗上呼吸道感染和急性气管炎患者出现的便秘、咽喉干、痒、痛、音哑、 尿赤等症状。还可养阴清热、降低血压，很适宜肝硬化、肝炎及高血压患者食用。[page] 桃:补血降压、护心脑 桃子含大量铁，可补血，很适宜缺铁性贫血者食用。有降血压功效，有助于保护心脑血管。但有上火症状的人、胃肠功能太弱的人及多病体虚的病人应少吃。 草莓:降低血脂、保护心脏 ————————————————————————————————————————————————————— 常吃草莓能够帮助降低血脂与血管炎症的危险。草莓中所含的叶酸对心脏健康很有益。柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒 柚子有润肺清肠、补血健脾、理气化痰等作用。柚子皮富含芦丁与柚皮甙等黄酮类物质，能够降低血液黏稠度，可有效预防脑血栓及中风等心脑血管疾病。 柑橘:预防感冒、止渴润肺 柑橘有止渴润肺、开胃理气的作用。橘子中富含维生素C，可预防感冒。最好整瓣连白络一起吃，会有更好的滋润喉咙功效。[page] 榴莲:补肾壮阳，温暖身体、治疗痛经 榴莲可缓解经痛、活血散寒，很适宜体寒痛经怕冷、病后及妇女产后用来补养身体。芒果: 排毒、治疗晕车、止痛消炎 芒果中含有较多的膳食纤维与果胶，可以帮助清除消化道中的废物与毒物， 促进肠道中有益菌的生长。可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。 桑椹:调节消化、治胃病、便秘 桑葚老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。 葡萄:降血压、护肝 葡萄中所含的多酚类物质有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲。[page] 大枣:补血、安神 常言“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣含很高的维生素，最————————————————————————————————————————————————————— 大的效用是补血，即补充气血亏损。 苹果:降血脂 苹果肉中含有的果胶，有着“天然牙刷”的功效，能清除血管中的胆固醇。 香蕉:预防心脏病 香蕉中富含的维生素C、B6，膳食纤维及钾元素相互促进，可保证心脏的工作状态达到最佳。橄榄:止渴、加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止。 樱桃:预防感冒、癌症。 火龙果:排毒解毒、预防便秘、抗衰老 火龙果的果肉富含的黑色籽粒大都是纤维类，可促进肠道的蠕动。 常吃火龙果可预防脑细胞变性，抗衰老及防痴呆等。有养颜、减肥及预防大肠癌发生等作用。 —————————————————————————————————————————————————————