男生瘦脸的最快方法瘦脸最好的小偏方

男生瘦脸的最快方法瘦脸最好的小偏方 男生瘦脸的最快方法 瘦脸最好的小偏方 虽然大家都会说你的脸胖胖的，好可爱，但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲，也许明明是标准身材的你，却会被叫成小胖妹或大脸妹，如果你想快速瘦脸，不妨试试下面的五种瘦脸偏方。会有惊喜出现哦～ 瘦脸偏方一:多喝豆浆 想要快速瘦脸，也不要忘记健康。我你多喝豆浆吧，不但瘦脸，还有很多的好处呢～ 豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多。中医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等，当然这些也是女人喝豆浆的好处。 瘦脸偏方二:早晚按摩5分钟?松弛、水肿都有效 假期时间充裕，不用像平时一样精简护肤步骤，因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出，配合按摩，会让效果得到更好的发挥。 大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的按摩手法，可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥，不遵循皮肤纹理的走向，很可能适得其反。 瘦脸偏方三:周围环境避重就轻?消水肿 长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 瘦脸最好的小偏方四:点按神秘瘦脸穴位?紧致皮肤有神效 位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。 仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。 瘦脸最好的小偏方五:刮痧 刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。 很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。 Tips:从改变日常动作开始紧致下巴 ?平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能消除双下巴的尴尬。 ?拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。 延伸阅读: 瘦脸食物清单，迷人的妖精脸吃出来～ 紫菜:紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。 菠菜:一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。 纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢～ 豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。 西洋芹:和以上食物一样的，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢～ 瘦脸方法有很多的～不过确实有效的方法是运动～看以下几种～哪种适合??? 瘦脸1. 简单的.每天洗脸后坚持拍脸100下.早上晚上都要拍.坚持一个月,效果显著.但是要使劲拍,你觉得脸哪儿肉多就拍哪儿.要坚持,有效果的.而且连续3个月拍脸,你摸摸自己的脸,在摸摸你同龄人的脸,你会发觉,你的皮肤比人家的紧实更有弹性! 瘦脸2. 1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴～最少要坚持十秒钟,然后再努力地瘪起嘴～也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2、慢慢地抬起头～看天～然后张开嘴～舌尖使劲地向上送～坚持上10秒钟,然后收回舌头～再闭上嘴～慢慢地低下头～重复上10次～可以减少下颌部位的赘肉。 3、嘴略微张开～下颌左右移动～反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。 4、同时也可以采取按摩的方式 ～因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法～不过一定要注意姿势的正确～以免受伤哦: ,1,、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏～然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法～从里往外拉伸～记住动作一定要轻一些。 ,2,、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊～然后按由里向外的顺序按摩肌肤～这个动作需要1分钟左右。 ,3,、托下颌:用双手轻轻地托下巴～然后有节律地反复做1分钟左 右。 ,4,、轻托脸部:双手放于两下颌～轻轻地按摩并提拉。 ,5,、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部～停留3分钟。 5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦: ,1,冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用～而且这种汤的煮法也非常简单～持续喝一至两个月～一定能见效。 ,2,绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的～荷叶在卖茶的地方就有。 瘦脸3. 1、平静面颊～双嘴角使劲向上用力～感觉是在笑～但这个笑是很狰狞的。嘴角向上坚持数10～轻轻下来数3～再上去～这样连续做3次。每天至少做两组。你用力到什么程度,感觉到嘴腮的肌肉有酸痛的感觉～这样用力就对了。不酸不痛～一天做100遍也没有效果。 2、平静面颊～张大嘴～使劲向外伸舌头～为了把舌头全伸出去～你整张脸都要用力～眼睛竖起～感觉舌根都要出去了。伸出后坚持数10～放松回舌数10～再重复2次。一天至少做一组。 这样坚持10天左右～你脸上的线条会明显柔和啦。那种圆呼呼不至于瘦成瓜子脸～但一定会明显漂亮了。试试吧: 瘦脸4. “啊咿呜耶喔”日文训练法 是最适合懒人做的瘦脸方式: 1.随时随地可以运用这样的运动法～拉紧你的脸部肌肉。 2.只要发出日文“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音～并极力做出随着声音而变化的最夸张的脸型～就可以达到目的了。 3.当然可以重复多做～次数没有限制。