优生优育科普知识

优生优育科普知识 优生优育科普知优 1、孕前做那些准优 孕前夫妻方的身健康和心理优直接影着受孕的优量。双体状况状响从 孕前3个气氛月优始～建立良好的优食起居优优～保持小家庭的愉快～优精蓄优。根据月优周期～推算出排卵期～少同房次～优保持方减数极双 的情优、智力、力优律优于良好优。避免不良因素的优害。优孕前体状20天女方不宜用优物～不宜优酒～少不良因素刺激。女方优优优优流优或内减 早优～子优要休优恢优～优1年以后再优孕。若一直用优育优避孕者～要取出优育优3个内月再优孕～使子优膜得到恢优。 2、最佳的优孕优优 女性23-29优、男性25-35优是优孕的最佳年优。优期优生育力旺盛～精卵优量好～不易优生优优和优症。优孕的最好月在并份7、8、9三月～因优个在优段优优优孕～在三月后正是秋末冬初～水果蔬菜优富～有利于孕优个丰 优优。到次年的4-6月分娩～正好是春末夏初～候和～有利于优优优气温 利渡优褥期。此外～在优季优里～衣着优薄～便于哺乳和优新生洗个儿澡、晒阳儿太。优6个月后～需要添加优食优～又能避优优道优染病的流行高峰期。 3、优什优新婚期优孕不好 新婚月受孕不利于优生。优婚前要做各优准优～忙忙碌碌～往往十分疲当 优。精子精原优胞到成熟需要从80天优优～卵子初优卵到成熟卵需要从 14天优优。而新婚前的忙碌～影了精卵优胞的形成优量。外～新婚响另 期优朋好友前祝优相聚～优免吸烟优酒量优大～而烟酒中的有害物优可直来 接或优接地优害优育中的生殖优胞。优优受优害的精子和卵子优合～就易优生畸形胎～也容易引起流优、早优或死胎。儿 4、重优受孕瞬优的胎教 从个教优生的角度优～受孕瞬优是一优优优刻～把握好受孕瞬优的胎非常重要。在优优最佳受孕的天～下班要早回家～夫妻共同做些家优～在你当 祥和的中共优优餐。优后～一优一优音优～一优优行感情交流～优优气氛听听体 方的情感和需求～回优优中的美好优光憧憬未。方情感、思优和恋来当双 行优等方面高度优优优同房。在同房优程中～方都优有好的意念～优着美双 好的愿望和高的激情优入“角色”～大地优优各自的能。优优～用昂极潜 夫妻的优和优的感情培育出的孩子集中优在身、相貌、智慧方真将双体 面的优优。 5、优孕有什优优志 停优是优孕最早、最重要的优志。大部分在停优40天左右出优其他原因无 法解优的食欲不振、优心、优吐、偏食、优优、乏力以及倦怠、便秘等症状称另～也“早孕反优”。外～由于逐优增大的子优优迫膀胱而出优小便次增数多。乳房也出优优痛、刺痛～乳孕优色加深～乳优优得大而敏感。6,善待自己的早孕反优 早孕反优是优孕初期正常的优象～切不可因一优的舒服而我行我素～要了解以下几点, ? 早孕反优一般从孕6周优始～第12周以后逐优消失。 ? 解除优优、焦优～注意休息～保优足优的睡眠优优。 ? 优食少量而多优～想吃就吃～优吃什优吃什优～优优不必考优食物的优优优。? 要多优充水分～不能等到渴了再优充水。 ? 避免刺激性气味和优于油优的食物。 7、孕优优优优入要注意什优 ? 不要优多增加主食～而优增加副食品的优优和量～数尤其要优入足优的蛋白优。 ? 优食要多优化～避免挑食、偏食～优优优均衡、全面。 ? 要多吃新优蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品～常吃一些优粮和粗粮。? 要少吃油炸食品及香辣优料～少食优的优入量～优减充足优的水分。8、孕优不要洗优水澡 洗优水澡即来体内舒服又解乏～可优于孕优优～优优增加或散优不良～造成胚胎优在高优温枢极境下～中神优系优易受到优害。特优是优孕3个内月以～将响儿儿直接影到胎的生优优育～优重的造成畸形。所以～孕优不要洗优水～澡澡尽尤其不要洗盆浴～洗的优优也不要太优。优优量避免优优优优在高温优境中。 9、孕优要优小优物离 优在～优猫、狗等小优物的人越越多来。优些小优物身上都容易寄生弓形体体体即体。弓形可不是善良之优～一旦感染人～可患弓形病。特优是孕优感染后～可以通优胎优优优胎的儿会达机高40%～引起流优、早优、死优及胎畸形～儿触所以～孕优不要接优些小优物。