鱼腰穴位置图

鱼腰穴位置图 鱼腰穴位置图 添加时间:2013-10-12 鱼腰穴位置在额部，瞳孔直上，眉毛中，仰卧或者正坐仰靠取之。 鱼腰穴主治目赤肿疼，眼睑跳动，眼睑下垂，目翳，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，三叉神经痛，眉棱骨痛等。 养老穴位置与作用 添加时间:2013-10-7 人体内有一个属手太阳小肠经的养老穴，养老穴对老人尤其有好处。老年人伴随着年龄的增长，身体机能缓慢开始退化，会出现一些大大小小的毛病，而养老穴几乎能缓解多数老年病患，例如头昏眼花，耳鸣耳聋，腰酸腿痛等，养老穴是最有益于老年人保健的穴位。 养老穴位置在手腕背面，掌心向下，另一手的食指按在手腕背外侧的高骨点上，接下来旋转手腕，掌心朝向胸部，另一手的食指会滑落到所按高骨点旁边的小窝，即为养老穴。 每日一到两回，每回按揉 3 分钟就可以。下午 13 至 15 点是小肠经活跃的时间，这些时间治疗的效果最佳。 按揉养老穴，能舒筋明目，协调脏腑功能，增强抵抗能力，对于眼花目暗，眼睑下垂，听力减退，肩酸背痛，起坐艰难，脚步沉重等有很好的治疗效果，此外，还有降血压的作用。 小肠经和心经相里，因此刺激养老穴不但能够调理小肠经的气血情况，还能够促进心经的气血运行，改善心脏的作用，这样则会减少老人患上，心血管病患的几率，健忘失眠，精神不佳等毛病也会少许多。 劳宫穴位置图 添加时间:2013-10-5 劳宫穴位置:握拳，中指所指手掌位置(第二、三掌骨之间)即是劳宫穴。 劳宫穴功能作用: 1.精神神经系统病患:脑血管意外，昏迷，中暑，癔症，精神病，小儿惊厥，吞咽困难等。 2.消化系统病患:黄疽，食欲不佳等。 3.五官科 其它:手癣，手指麻木，高血压等。 按摩方法:系统病患:口腔炎，齿龈炎等。 4. 拇指按揉 10 至 20 分钟，亦可两手互相拍打。 在对劳宫穴进行按摩时，我们提议要注意兼顾涌泉穴的按摩，中医基础理论以为，心五行属火，而肾五行属水，按摩劳宫穴能够降心火，按摩涌泉穴可滋肾水，这样一来，即可使水火相济，操作方法为两手搓热，用右手掌擦左涌泉，以后左手擦右涌泉，交替按摩五到十分钟。 气户穴位置图 添加时间:2013-9-15 气户穴位置在人体胸部的锁骨中点下缘，距前正中线 4 寸处。以手指以适度的力量按揉此穴，具有宽胸理气，疏经止疼的功效，对乳腺炎，乳汁不足，胁痛，腋下肿等症均有较好的疗效。 气户是胃经的穴位，位于上焦，穴名意指它为胃经气血和外界交换的门户。气户穴对于和气有关的症状有紧密的联系，例如咳逆气喘，胸胁胀满，气郁痰多等。按摩此穴有宣肺止咳，降气平喘，化痰散结的功效，能够治疗咳嗽，气喘，痰多，瘿瘤，瘰疬等病患，还可通乳腺治乳痈。 平常劳动筋骨的人按揉气户穴，能令血行循经而不致紊乱，闲逸无事的人按揉气户穴，也能够使气机通畅而不致壅滞。胸闷气胀，饮食乏味的人亦可多按揉此穴。承浆穴位置图 添加时间:2012-7-30 肾俞穴的位置及作用 添加时间:2012-1-26 长时间从事脑力劳动而又少运动的人，平常多按摩后腰的肾俞穴，肾俞穴有强肾的作用，能够缓解久坐不动会引起的阳气相对不足，无力、疲劳等各类不适感。 取穴法:肾俞穴位置在腰部，在和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处。 按摩法:双掌摩擦至热后，把掌心贴于肾俞穴，这样反复 3 至 5 分钟，或直接以手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，并且腰部微微发热。 这类腰部保健按摩可以舒筋通络，增进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛和腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。 按摩肾俞穴对于腰疼、肾脏病患、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等都有保健治疗效果。因肾主人体水液，喜暖怕寒，按揉肾俞穴正好有利于温补肾阳。长时间坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。姐妹们可 以在睡觉前按摩肾俞穴，每回10 至 15 分钟。出去散步时，两手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每回击打 30 至 50 回。 后溪穴位置图 添加时间:2012-1-9 后溪穴属小肠经脉的穴道，位置在人体的手掌尺侧，微微握拳，当第五指掌关节后远侧，掌横纹头赤白内肉际。 可治病患: (1)能有效治疗闪腰、腰疼、腰部急性扭伤、慢性劳损等: (2)对头疼、目赤、耳聋、咽喉肿疼、手指和臂肘痉挛也具有治疗效果: (3)长时间按压此穴，并且配合针灸，能治疗精神分/裂、癔病、肋间神经痛等疾病，对盗汗、落枕也具有缓解作用: (4)配列缺穴、悬钟穴治疗颈痛:配人中治疗急性腰扭伤。 自我取穴按摩法: (1)伸臂曲肘向头，上臂和下臂约 45 度角: (2)轻握拳，手掌感情线之尾端在小指下侧边凸起如一火山口状处即是穴位: (3)用指甲掐按穴位，有胀酸感: (4)每回掐按 1 至 3 分钟: (5)长时间伏案工作或者在计算机前久坐的人，可以每隔 60 分钟，把两手后溪穴放置在桌沿上来回滚动 3 至 5 分钟。 听宫穴的位置图 添加时间:2012-1-9 听宫穴属于手太小肠经经脉的穴道，位置在耳屏正中前，张口后的凹陷处。 可治病患: (1)这个穴位主要治疗与耳朵和听觉有关的各类病患，如耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道炎、聘耳等。据《针灸铜人》记载:“治耳聋如物填塞、无所闻等”; (2)长时间坚持按摩这个穴位，对于治疗失声、牙齿疼痛、癫痫、心腹疼、三叉神经疼痛、头疼、目眩头晕等病患，具有较好的作用; (3)配翳风穴、中渚穴，治疗耳鸣、耳聋。 自我取穴按摩法: (1)正坐目视前方，口微微张开; (2)举起两手，手指尖朝上， )用大拇指的指尖垂直，而且轻轻插入耳屏前面的凹陷正中处，手掌心向前: (3 穴位处会有刺痛感; (4)轻轻用大拇指的指尖揉按穴位; (5)左右按揉，每回大约按揉 1 至 3 分钟，或两边穴位同时按揉。 颧髎穴位置图 添加时间:2012-1-9 颧髎穴属于手太阳小肠经经脉的穴道，位置在人体脸部，颧骨尖处的下缘凹处，大约和鼻翼下缘平齐，即当目眦直下，颧骨下缘凹陷处。 可治病患: (1)在中医临床医学和针灸中，这个穴位是用来治疗各类眼睛病患的特效穴，亦是用来进行脸部美容的特效穴; (2)此处穴位对于治疗上颌牙疼，具有很明显的作用; (3)长时间按压这处穴位，对于三叉神经痛、脸面神经麻痹，及痉挛(口眼歪斜)，眼睑跳动等病患，具有很好的调理与保健功能; (4)配地仓穴、颊车穴，治疗口歪;配合谷穴，治疗齿痛。 自我取穴按摩法: (1)正坐，目视前方，口唇略微张开(这样更易深入穴道); (2)轻举两手，指尖朝上，掌心朝向面颊: (3)用大拇指的指尖垂直按压穴道，按压时，力道略微由下往上轻轻揉按，更容易体会出穴位处的酸胀感:(4)左右两边，每回各按揉大约 1 至 3 分钟，或两边穴位同时按揉。 少泽穴位置图 添加时间:2012-1-9 少泽穴属于小肠经脉的穴道，位置在人体小指末节尺侧，距指甲角 0.1 寸。 可治病患: (1)用指甲掐按此处穴位，可以马上消除喉痛; (2)用指甲掐按此处穴位，对于初期中风、暴卒、昏沉、不省人事的病人，能够使气血流通，有起死回生的功效; (3)长时间掐按此处穴位，对头疼、目翳、咽喉肿疼、短气、肋间神经痛、前臂神经痛，颈项神经痛、耳聋、寒热不出汗等症状，都具有不错的保健与调理作用: (4)长时间掐按此处穴位，可以治疗乳痈、乳汁少等乳疾: (5)在现代中医临床上，经常利用此穴治疗乳腺炎、乳汁分泌不足、神经性头疼、中风昏迷、精神分/裂等症状。 自我取穴按摩法: (1)-只手的掌背向上、掌面向下; (2)用另一只手轻握，大拇指弯曲，用指甲尖端垂直下压: (3)轻轻掐按此处穴位，有强烈的刺痛感: (4)每回掐按 1 至 3 分 钟。 神门穴位置图 添加时间:2012-1-9 神门穴属于手少阴心经经脉的穴道。神门穴位置在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 可治病患: (1)此处穴位具有安神、宁心、通络的作用，主要治疗心烦失眠，对神经衰弱也具有一定的作用: (2)神门穴是人体精气神的进入之处，所以是治疗心脏病患的重要穴位: (3)按压此处穴位，可以有效冶疗心悸、心绞痛、多梦、健忘、失眠、痴呆、惊悸、怔忡、心烦、便秘、食欲不佳等疾病:(4)长时间按压此处穴位，对糖尿病、扁桃腺炎、腕关节运动障碍、高血压等病患，具有不错的调理与保健作用; (5)在现代中医临床中，经常利用此穴治疗无脉症、神经衰弱、癔病、精神分/裂症等: (6)配大椎穴、丰隆穴，治疗癫狂;配支正穴，治疗健忘、失眠、无脉症。 自我取穴按摩法: (1)正坐，伸手、仰掌，屈肘向上约 45 度，在无名指与小指掌的侧向外方; (2)用另一只手的四指握住手腕，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的穴位凹陷处，有酸胀与痛感; (3)先左后右，每日早晨和晚上两穴位各掐按一回，每回大约掐按 3 至 5 分钟。 少海穴位置图 添加时间:2012-1-9 少海穴属于手心经经脉的穴道，位置在人体肘横纹内侧端和肱骨内上髁连线的中点的凹陷处。 可治病患: (1)此处穴位具有宁神通络的功效，主要治疗神经衰弱、头疼目眩、心痛、牙疼、肋间神经痛等; (2)长时间按压此处穴位，对于前臂麻木、肘关节痛、肘关节周围软组织疾病、臂麻手颤、肘臂挛痛等症状，具有较好的调理与保健作用; (3)现代中医临床中，经常利用此穴位治疗癔病、精神分/裂症、尺 4)配曲池穴治疗肘臂挛痛;配后溪穴治疗手颤、肘神经麻痹、肋间神经痛等; ( 臂疼痛;配神门、内关、大陵，治疗癔病。 自我取穴按摩法: (1)正坐、抬手，手肘略屈，手掌向上: (2)用一只手轻握另一只手的肘尖、四指在外，用大拇指的指腹按压内肘尖的内下侧、横纹内侧端的凹陷处，有酸痛感: (3)用相同的方法按压另一侧穴位: (4)每日早晨和晚上左右两穴各按压一回.每回大约按压 1 至 3 分钟。 青灵穴位置图 添加时间:2012-1-9 青灵穴位置在人体手臂内侧，当极泉穴和少海穴的连线上，肘横纹上 3寸处，肱二头肌的内侧沟中。 可治病患: (1)此穴位具有理气止疼、宽胸宁心的功效: (2)常常拍打、按揉此处穴位，可以有效治疗头疼振寒、目黄、肋痛、肩臂疼痛、肩胛和前臂肌肉痉挛等疾病: (3)可以治疗循环系统的病患，如心绞痛等: (4)可以治疗神经系统的病患，如神经性头疼、肋间神经痛等: (5)配肩髑穴、曲池穴，治疗肩臂痛。 自我取穴按摩法: (1)正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感: (2)除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位; (3)每日早晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉 1 至 3 分钟。 极泉穴位置图 添加时间:2012-1-9 极泉穴属于手少阴心经经脉的穴道，位置在人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。 可治病患: (1)弹拔、揉按此处穴位，可以有效治疗各类心脏病患，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等: (2)长时间按揉此处穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾病，具有不错的调理与保健作用: (3)按揉此穴位，可以缓解上肢麻木的现象: (4)在现代中医临床中，经常利用此穴位治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核等: (5)配神门、内关，治疗心痛、心悸;配侠白，治疗肘臂冷痛。 自我取穴按摩法: (1)正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部: (2) 用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉: (3)用相同的方法按压另一侧的穴位: (4)先左后右，每回早晨和晚上各揉按一回，每回揉按 1 至 3 分钟。 少冲穴位置及作用 添加时间:2012-1-9 少冲穴属于手少阴心经经脉的穴道，位置在小指桡侧、指甲角旁约一分处。 作用: (1)掐按此处穴位，可以紧急救治中风猝倒和心脏病发作的病人: (2)按压此穴位，对各种各样的心脏疾患、热病昏迷、心悸、心痛等病症，具有良好的缓解作用: (3)长期按压此处穴位，对肋间神经痛，喉头炎、结膜炎、黄疽，上肢肌肉痉挛等病症，具有很好的调理与保健功能; (4)配太冲穴、中冲穴、大椎穴，治疗热病、昏迷。 自我取穴按摩法: (1)正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向内收: (2)用另一只手轻握这只手的小指，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉; (3)先左后右，每日早晚掐按左右穴位各一次，每次大约掐按 3 至 5 分钟。 少府穴位置及作用 添加时间:2012-1-9 少府穴属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。 主治病症: (1)此处穴位具有宁神志、调心气的功能，主要治疗各种各样的心脏疾患，如风湿性心脏病、心悸、心律不整、心绞痛、胸痛等: (2)此处穴位能通达心、肾，能舒解两经抑郁之气，所以可以医治女性的生殖器官类的疾病，以及治疗遗尿、尿闭、阴痒痛等: (3)长期按压此处穴位，对前臂神经麻痛、掌中热、小指挛痛等病症，具有很好的调理和保健作用; (4)配内关穴，治疗心悸。 自我取穴按摩法: (1) 焓帧?稣啤? 庀蛏显?45 度; (2)以小指、无名指屈向掌中，当小指与无名指指尖之中间与感情线交会处即是穴位: (3)用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉(用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感); (4)每日早晚左右穴位各按揉一次，每次大约揉按 3 至 5 分钟。 上脘穴位置图 添加时间:2011-11-7 上脘穴可治:胃脘疼痛，呕吐，呃逆，食不化。 上脘穴在人体上腹部，前正中线上，当脐中上 5 寸。 可治病患: (1)按摩这个穴位，具有和胃降逆、化痰宁神的功效: (2)长时间按摩这个穴位，对反胃、呕吐、食不化、胃疼、纳呆、腹痛、腹胀、咳嗽痰多、聚积、黄疸、虚痨吐/血、胃炎、胃扩张、隔肌痉挛、肠炎具有较好的治疗效果; (3)配中脘穴，有行气止疼、健胃消食的功效，能治疗胃脘疼痛、饮食不化;配丰隆穴，有理气止疼、清热化痰的功效，能治疗心痛呕吐、伤寒吐蛔;配神门穴，有清热化痰、宁心安神的功效，能治疗发狂奔走、失眠烦躁。 自我取穴按摩法: (1)正坐，两手伸向胸前，手掌放松，大约成瓢状，手掌心向下，中指的指尖所在的位置就是该穴位; (2)两手的中指同时用力按揉穴位，有刺痛感: (3)每日早晨和晚上，双手上下交替揉按穴位，每回大约揉按 1 至 3 分钟。