肝肾气不足请用雌鸽木耳汤

雌鸽子 1只，木耳 30克。雌鸽滚烫拔毛，洗 净内脏，木耳去掉根蒂、清洗干净，两者一起放 入砂锅，注入适量清水，大火烧开，小火炖煮2 个小时，调入食盐即可食用。 鸽子是人类认识的最早的鸟类之一，西方诺 亚方舟故事中，衔着橄榄枝的鸽子给人类带来了 和平和新生，所以西方人一般不吃鸽子。鸽子在 我国则是一个常用的滋补品。 鸽子具有滋补功能，民间早就有“一鸽胜九鸡” 的说法。中医怎么看呢? 鸽子的祖先生活在海岸险岩和岩洞峭壁等地， 在那里筑巢、栖息、繁衍后代。明代张万种 鸽经 就有 “野鸽逐队成群，海宇皆然”的描述。由于 长期栖息海边，渴饮海水，所以到今天鸽子仍然 有嗜盐的习性。如果鸽子的食料中长期缺盐，会 导致鸽的产蛋等生理机能紊乱。据说每只成鸽每 天需盐 0．2克，所以中医认为鸽子味咸，归肾经 也就不难理解了。 鸽子自古以来被称为 “淫鸟”，现代人也偶尔 戏称它们为 “伟鸽”。从 “鸽”字来看，从鸟从合， 就是 “喜欢交合的鸟”的意思。确实，鸽子的繁 殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由 于它们的性激素分泌特别旺盛所致。因为这些特 点，中医把鸽子作为扶助阳气的强身妙品。其中 白色的鸽子性欲最强， 本草纲目》中记载 “鸽羽 色众多，唯白色人药”，认为它最有补益肾气、强 壮性机能的作用。 在使用本方法食疗的时候，有些问需要注 意。．．鸽子属于补气类食物，食疗期间，注意不要 吃破气消滞的东西，例如萝 b、莱菔子 (萝 卜籽)、 青皮、三菱、莪术等。如果遇到风寒感冒等疾病， 就要停止食用，以免引起风寒邪气的深入。 此外，本方法主要适用于肾气不足引起的阳 痿，其他譬如肾阳虚弱证，以阴茎无法勃起为特点， 伴有腰头昏耳鸣、四肢冰冷等问题 ；还有阴虚火 旺证，以性欲冲动时一触即泄为特点，并伴有想 事太多、无法睡觉、颧骨发红、眼睛干涩等情况。 食疗的时候要注意跟其他阳痿的原因相区别。 无论何种原因的阳痿，食疗培都是一个缓慢 的过程，切不可急于求成，食用大量壮阳助火的 药物或者食品，否则是饮鸩止渴，造成更多问题。 在食疗之外，还可以适当采用气功导引术来辅助 治疗，增强效果。 气功在古代又被叫做吐纳、导引，主要是以 意念主导体内之气的运行，然后使人身心放松， 进入 “归零”的状态，唤起人体神奇的自愈力， 从而起到治疗和预防疾病的目的。由于紧张、焦虑、 情志不舒等问题，是阳痿等男科疾病的常见原因， 久而久之容易陷入恶性循环，所以气功调理常常 有出奇制胜的效果。为了方便读者，这里只提供 一 个简单的葆春功。 端坐在椅子或者沙发上，用热水洗完脚后， 用手掌搓左右脚心各 108次，一上一下一个来回 为一次。然后两脚脚掌相对，两膝盖外展，两手 掌心向下，由两膝内侧稍微用力推按，一直推到 腹股沟 (即大腿根三角区)，左右腿各推 108下。 练习时间：每天早晚各练功一次，期间要节制房事， 一 般练功不出一月即可见效。 搓脚心是很多养生爱好者比较熟悉的养生之 道了，足底不仅是全身的重要反射区，而且也是 肾经涌泉穴的所在，常搓脚心自然可以培补肾气。 推按大腿内侧，针对的是肝肾两经，长期推按， 可使肝肾两经气血旺盛，而且这里离玉茎最近， 诸君若能坚持做，则雄起之 日不远矣。 值得一提的是，现代医学阳痿分为功能性阳 痿和器质性阳痿两种 ：器质性阳痿是指身体器官 出现了器质性病理改变而引起 ；功能性阳痿是身 体器官并没有发生器质性改变，阳痿只是由于各 种原因引起身体出现病理性神经反射而导致的。 要做一个简单的判断的话，就是去医院检查查不 出问题的，就叫做功能性阳痿，其他有问题的就 可以算是器质性阳痿。在临床上 (尤其是国内)， 功能性 阳痿 占90％以上，而器质性阳痿则不足 10％。气功对于治疗功能性的阳痿非常有效，对 器质性病变引起的阳痿，效果较差。所以发生问 题要到医院仔细检查，找出病因，对症施治。 中华养生保健2011年11期11月1日出版 13