糖尿病预防和治疗

糖尿病预防和治疗 女性出现妊娠期糖尿病怎么回事？妊娠期糖尿病是某些孕妇在怀孕期间出现的一类糖尿病，这是怀孕期间最常见的健康问题之一，有2%～7%的孕妇会发生妊娠期糖尿病。 每次进食后，你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做“葡萄糖”的糖成分。葡萄糖会进入你的血液，然后在胰岛素(一种胰腺分泌的荷尔蒙)的帮助下，为你体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样，都会使葡萄糖存留在你的血液里，而不是进入细胞中被转化为能量。但为什么你会在怀孕的时候发生这些变化呢? 这是因为在怀孕期间，胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用，因此，胰腺需要产生更多的胰岛素才能满足需要。对于多数孕妇来说，这并不是问题，因为胰岛素的需要增加了，你的胰腺就会分泌出更多的胰岛素。但当你的胰腺功能不能满足身体对胰岛素的需求时，你的血糖水平就会升得很高，结果导致妊娠期糖尿病。 在宝宝生出后，大多数患有妊娠期糖尿病的妈妈们血糖都会暂时恢复正常。但如果你一旦得过妊娠期糖尿病，再次怀孕时发生妊娠期糖尿病和你年龄更大时发生Ⅱ型糖尿病的风险都会明显增加。 糖尿病预防和治疗 我从不把自己当成病人，这就是整体上藐视。2000年春季体检时，查出了我的血糖偏高，时年我已58岁。当时，我的体质很好，只是血压、血脂偏高，对血糖毫无知识。从那以后，我开始留意有关这方面的知识，特别爱看北京晚报的“健康快车”栏目。报社连载又编辑出书《登上健康快车》，我购买了几本赠送友人。无数正反的病例告诉我，既来之，则安之。糖尿病是一种比较难以治愈的常见病，但是不必时时处处精神紧张愁眉不展，这也不敢动，那也不敢吃。越是精神放松泰然，越是有助于病情好转。 坚持锻炼、坚持服药、坚持合理膳食、坚持经常监测，这四个坚持就是我“具体上的重视”。我坚持每天下午或晚上到游泳馆游泳一小时，游程1200米左右，至今已坚持了两年多，春夏秋冬风霜雨雪从不间断。泳前血糖如果是8，泳后能降到5，这个指数能维持两三个小时。同时血压、血脂、脂肪肝等慢性病，都逐渐有明显好转。开始我曾服用少量刺激胰岛分泌的药，近半年改用“【唐易康】降糖贴”，只需要每天贴一贴。一日三餐每餐吃到七八成饱，我基本上不忌食。儿子在两年前，就为我购置了先进的家用血糖测试仪，我大约每月测试一次，随血糖指数高低，调解食量和药量。 目前，我的病情控制较好，没有任何不适症状，更没有出现并发症。近几年，就连感冒也很少得。 糖尿病预防和治疗 豌豆蛋花汤 原料：鸡蛋榨菜番茄豌豆 做法：1.榨菜丝切丁，番茄切片； 2.油锅烧旺，倒入洗净的嫩豌豆粒，加入盐，充分拌炒； 3.加入适量清水、榨菜丁、番茄盖锅； 4.在碗里加入两个鸡蛋，充分拌匀； 5.锅煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内； 6.开锅煮片刻，调小火，加入适量味精即可盛出。