滑膜炎偏方

滑膜炎偏方     麦麸子半斤(即面粉的皮)、醋2两(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、葱须一把、生姜半两。。。用法:     先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌。  生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起。     葱须若是湿的，用刀切一切。  混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止。     然后，将这些东西，放在一个布袋里。 布袋封上口后，用它把膝盖的前后，全都包上。     晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉。 一般1到2个小时后，布袋会变凉。此时，将布袋取下。     第二天晚上，把布袋里的东西掏出，再放锅里炒热，再按此方法绑在膝盖滑膜炎处。     绑三天后，所有材料全换一遍。 轻者，半个月后，滑膜炎治愈。     重者，依照病情严重程度，长期坚持，即可治愈。 献方入称，这个方子里的材料，有活血、消炎的功、以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。 一个偏方：用葱姜捣碎加糯米酒贴，试了一下效果很好，一个星期就消肿了，贴了几天后，可能会出现像过敏一样的风斑，很痒，不过你不要怕，停两天后你就会发现肿消了，风斑也好了，我得滑膜炎苦恼了好长时间，找不到解决的办法，幸亏熟人说了这个方法，所以想告诉和我一样的患者 饮食注意： 　要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 　　少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 　　少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。 　　少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。 　　可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。 生活调养 (1)避免长期剧烈运动 　　长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。 (2)适当进行体育锻炼 　　避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 (3)及时治疗关节的损伤 　　关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。 (4)减轻体重 　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。