皮肤保湿，焕发亮丽风采

水嫩的皮肤是女孩子穿在身上最漂亮的一件衣服，所以很多女孩子平常使用价格不菲的护肤品来保养皮肤。其实，日常简简单单的喝水，对于皮肤至关重要。喝成漂漂亮亮的“水美人”!!不可忘记以下几杯水。 　　第一杯：晨起起床，要喝一杯温开水，300毫升左右，最好快速喝完，以弥补一夜睡眠中丢失的水分，同时也可以清洗肠道。 　　第二杯：早上9点到11点，正是工作忙碌的时候，也不可忘记喝水，这一杯水要间断、持续地喝。不要等到口渴时一口气喝完。 　　第三杯：午饭前半小时，可以喝一杯水，润滑消化道，然后再去吃饭。 　　第四杯：下午2点到5点，又是工作忙碌时间，下午精神状态不像上午饱满，可以喝点茶，提神，醒脑。 第五杯：夜晚，入睡前1小时，要喝一杯水，但量不可太多，否则频繁夜间起夜，影响睡眠质量。 在来看看不睡DIY： 1.在室内放置一些盛水的水盆，把水盆里灌水，放置在各个角落，使其形成一种人工的水源。水盆选择精致好看的， 在加湿的同时还能起到装饰作用。 2. 使用加湿器，加湿器能把水转换成水蒸气，从而改变室内湿度，而且在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水等会产生不同的效果。 3. 每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。 4. 种植植物，植物多的地方水分较多，如果在室内放置植物，不仅可以净化空气，还能增加空气湿度，具体可以种植一些喜水性植物，例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等，最好室内各个角落都放置一些，这样植物的水分蒸发时，会使室内的湿度相对平均。 5.地面洒水，空气的水分是由蒸发水分的多少决定的，经常洒水在地面，能增加空气的相对湿度。 【本文由浙江艾易科技(http://www.51ie.net)编辑整理】