【doc】疰夏是怎么一回事

【doc】疰夏是怎么一回事 疰夏是怎么一回事 地球按椭圆形的轨道一刻不停地 完着太阳转.与太阳的距离渐远渐 l丘,渐近渐远.形成了一年四季.在 春夏秋冬各季中地球上接受阳光的强 变是不同的.夏天光照强而气温高, 冬天光照弱而气温低.地球又在不停 地自转,面对太阳为白天,气温高,背 朝太阳为黑夜,气温低.随着光照与 气温的变化.空气中的湿度也在变. 黄梅天湿度高而秋天湿度低.再加上 一 年四季风速不同.构成了非常复杂 的气象:天气之象与地气之象.这是 一 种常识. 是不是有人会问:一年四季中的 "人气"怎么样7人气也随着天地之 气在变.一部((黄帝内经))主要是 讲的天地之气与人气的相互关系乱了 怎么办.这是西方医学中没有的理 论.在此只能点个原则.这是讨论"疰 夏"的前提. "睡受"葡啊些症戕 每年5月4,5日为立夏.即开始 进入夏季.这是生物茁壮生长繁茂的 季节.此时阳气渐盛,气温渐高.地 中湿气上蒸.此时人气较为活跃.血 流加快.出汗渐多,人体内的新陈代 谢也加快.这是正常人的生理反应.但 是,有些宗气不足津液亏损的人到 此时就不能适应了.常会出现全身乏 力,精神萎靡,手脚心发热.一动便 出现出汗和食欲下降等症状.民间称 此为疰夏".这在女性中较为多见. 因为她们的气血易亏.按我的体质病 理分型.她们多属于气血两虚者:舌 质淡而苔薄白.怎么办7我认为.先 以食养为主.推荐糯米粥.可分别加 大枣,莲米,百合,山药,白扁豆,蜂 蜜,枸杞子,红糖和谷麦芽等.不必 全加.仅选二三种即可.同时须忌吃 寒性食物如:苦瓜黄瓜,西瓜和冷饮. 每年6月6,15日之间将进入黄 梅天,约到7月8,19日间出梅.历 时1月左右.此时梅雨增多,湿度明 显增加.有一部分内湿较重的人.此 时也可出现"疰夏"症状,但与前者 不同,常感乏力,头昏,胃口不好,时 有恶心欲吐,胸闷,大便不成形,最 有特征性的是舌苔腻.或厚或薄,或 白或黄或灰.多见于酒客及在潮湿环 境中久留者.其体质多为腻滞质.还 可见夹寒,夹热或夹湿等复合型.食 养食物有:苡仁,冬瓜,杏仁绿豆 鲤鱼等.当忌有留湿作用的食物:面 粉制品酒含碱食物,嫩蚕豆巧 克力,枣蜂蜜等.如要用药.可选 正气片,三仁汤等. 既然有"疰夏"的人.有没有"疰 秋"的呢7问得好!当然有.每当7 8,9月间."暑气初收.新凉乍来.腠 理乍闭"之时.凡阴液不足,内燥较 甚的人.此时不敌秋燥主气.便会出 现烦闷,怕凉体重肢倦,饮食无味 口干舌燥,大便干结等症状.有些人 则表现为气短懒言困弱无力,经常 感冒等症状.这些人多为燥红质.多 见舌红少苔或无苔.此时当进养阴五 香粉卤莱等如,用药,则可用六味 地黄丸,杞菊地黄丸等.请注意.只 有燥红质者可用地黄丸类中药.其他 体质则不宜.切记!切记! 瓤蒺食秀昕"睡受" 当我们看到"疰夏"等现象后将 会想知道天地和人之间究竟存在什么 样的关系.中国古代早有一个很重要 的哲学观念.即"天人合一".我对此 的理解是:1.天人合一不是天人同 一 . 天是天.人是人.当和谐相处.2 人与天地息息相关.天地可以影响人 的生理与病理过程,反之.人的活动 也能反作用于天地.二者之间的位置 必须放正.过于强调前者.人将无所 作为:过于强调后者.人将胡作非为. 若如此,人必受到天地惩罚,环境污 染便是一例.3.为了自身的健康,人 必须重视养生.春,夏,秋,冬四季 天时在变.人的生活要适应着变.由 于每个人的体质有其特殊性.故适应 方法也各不相同.每个人必须了解自 己的体质.古人已经看到有些人"能 冬不能夏".有些人"能夏不能冬".疰 夏就是"不能"的表现.但人可以设 法先用食物去弥补自身.将不适应调 理到适应.久而久之.体质调理好了. 往后将不再疰夏.用药治病是不得已 的事.良药苦口不好受.以食养生是 饱口福的乐事.但一要懂得"体质食 养"之道.二要能持之以恒.一